Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ομορφύνετε το πρόσωπο, πολλοί από αυτούς έχουν παρενέργειες. Το αδυνάτισμα του προσώπου και η αφαίρεση των ρυτίδων, η κινεζική ιατρική έχει μια μοναδική μέθοδο μασάζ μπορεί να επιτύχει το σκοπό. Σήμερα, γιατί να μην έρθετε μαζί για να μάθετε δύο κόλπα πώς να κάνετε μασάζ για την ομορφιά.

　　Μέθοδος μασάζ 5 βημάτων για να αδυνατίσει το πρόσωπο και την υγεία

　　1, εισπνεύστε, αφήστε το στόμα να διογκωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, και στη συνέχεια εκπνεύστε, και στη συνέχεια εισπνεύστε, επαναλάβετε αρκετές φορές. Την ίδια στιγμή με τους αντίχειρες και των δύο χεριών στα ζυγωματικά του λίπους προς τα πάνω, προς τα μέσα κορυφή, κορυφή μία φορά για να διατηρηθεί για λίγα δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Θα νιώσετε έναν ελαφρύ πόνο, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το αποτέλεσμα αρχίζει να λειτουργεί, μην ανησυχείτε γι' αυτό. Χρησιμοποιήστε τις αρθρώσεις των δαχτύλων σας για να χτυπήσετε απαλά τα κάτω ζυγωματικά σας και κάντε αυτή τη δράση περίπου δεκαπέντε φορές.

　　2, από το μέτωπο προς τους κροτάφους, τα χέρια πιέζουν 3-4 φορές. Εναλλαγή μεταξύ του μεσαίου δακτύλου και του δακτυλιδιού και των δύο χεριών για να πιέσετε απαλά και τις δύο πλευρές της μύτης, επαναλάβετε 1-2 φορές. στη συνέχεια, κάντε μασάζ στα μάγουλα με σπειροειδή τρόπο, από το σαγόνι προς το κάτω αυτί, τη μέση του αυτιού, τη μύτη στο πάνω μέρος του μασάζ αυτιού, επαναλάβετε 2 φορές. Χρησιμοποιήστε και τους δύο αντίχειρες και τους δείκτες για να τραβήξετε απαλά τη γραμμή του σαγονιού εναλλάξ, από αριστερά προς τα δεξιά και πίσω 3 φορές. Χρησιμοποιήστε και τις δύο παλάμες για να χαϊδέψετε απαλά το λαιμό από κάτω προς τα πάνω.

　　3: Ξεκινώντας και από τις δύο πλευρές της γέφυρας της μύτης, περάστε μέσα από τη μύτη και τραβήξτε προς τα πάνω με κυκλικό τρόπο προς τις φαβορίτες και στη συνέχεια ξεκινήστε από τις φαβορίτες προς το κέντρο του μετώπου. Κάντε το αυτό τεντώνοντας και πιέζοντας ελαφρά. Ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία του ματιού, προχωρήστε αργά μέσω του μετώπου προς τις φαβορίτες και στη συνέχεια μέσω του άνω μέρους των ζυγωματικών προς τις πλευρές της μύτης για να κάνετε κινήσεις τεντώματος και πίεσης.

　　4. Επαναλάβετε το μασάζ από κάτω από τα χείλη, προς το κάτω μέρος των αυτιών και στη συνέχεια πίσω από το πηγούνι. Ξεκινώντας από το πλάι της μύτης, περάστε από τη γέφυρα της μύτης και κινηθείτε προς το μέτωπο, στη συνέχεια τεντώστε μέσω των φαβορίτων προς το πηγούνι. Ξεκινώντας από το πηγούνι, περάστε μέσα από τη βάση των αυτιών και τις φαβορίτες, προς το μέτωπο, και στη συνέχεια μέσα από τις πλευρές της μύτης μέχρι το στόμα με μια κίνηση χάιδεμα και πίεση.

　　5, Τα μάτια σας είναι μέρος του σώματός σας και μπορούν να αποκαλύψουν αρκετά εύκολα την ηλικία και τις συνήθειές σας. Χαλαρώστε και καθίστε κάθετα σε μια σταθερή καρέκλα. Κλείστε τα μάτια σας και διατηρήστε αυτή την κίνηση σταθερή, κάνοντας παράλληλα τους βολβούς των ματιών σας να κινούνται πάνω-κάτω όσο περισσότερο μπορείτε. Όταν η μέτρηση φτάσει στο 10, χαλαρώστε. Εκτελέστε αυτή τη ρουτίνα τουλάχιστον 10 φορές την ημέρα.

　　Συνιστώμενη δύο κινεζική ιατρική γεύμα σας αφήσει λεπτό σε V πρόσωπο

　　Καλαμπόκι και χειμωνιάτικη σούπα πεπονιού

　　Αν θέλετε να είστε λεπτός, θα πρέπει να έχετε μια στοχευμένη μέθοδο απώλειας βάρους, διαφορετικά δεν θα υπάρξει ένα καλό αποτέλεσμα απώλειας βάρους συμβεί. Το χειμερινό πεπόνι και το καλαμπόκι μπορούν να εξαλείψουν το οίδημα του λίπους, το οποίο είναι η καλύτερη σούπα για το αδυνάτισμα του προσώπου. Είναι επίσης πολύ απλή στην παρασκευή της, βάλτε το καλαμπόκι και το χειμερινό πεπόνι στην κατσαρόλα και σιγοβράστε και στη συνέχεια προσθέστε λίγο αλάτι για να καρυκεύσετε. Θυμηθείτε να μην προσθέσετε πάρα πολύ αλάτι, διαφορετικά θα είναι αντιπαραγωγικό αντίθετα. Το βραστό τσάι καλαμποκιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τσάι, διουρητικό και να μειώσει το πρήξιμο, συνεχίστε να πίνετε 1-2 μήνες, μπορείτε να εξαλείψετε αποτελεσματικά το πρόσωπο και ακόμη και το σώμα του οιδήματος.

　　Χυμός καρότου Μέλι

　　Υπάρχουν τρόποι για να χάσετε βάρος παντού στη ζωή, και το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε προσοχή σε μερικούς υγιεινούς τρόπους για να χάσετε βάρος. Το μέλι έχει αποτοξινωτική δράση, ενώ τα καρότα περιέχουν βιταμίνες και διάφορα μέταλλα, τα δύο συστατικά μαζί, μπορείτε να επιτύχετε ομορφιά και να λύσετε το πρόβλημα του πρηξίματος του προσώπου. Είναι πολύ απλό στην προετοιμασία, απλά πιείτε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου το πρωί και το βράδυ με άδειο στομάχι, προσθέστε μια κουταλιά μέλι, ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια καταναλώστε. Θα σας βοηθήσει να αναδιαμορφώσετε το πεπονόμορφο πρόσωπό σας!

　　Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία επιμονής, ελπίζω ότι μπορείτε να δώσετε προσοχή στη δική τους υγιεινή διατροφή, με τις σωστές τεχνικές μασάζ, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το "πλαδαρό"!