Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, das Gesicht zu verschönern, haben viele von ihnen Nebenwirkungen. Abnehmen des Gesichts und Entfernen von Falten, hat die chinesische Medizin eine einzigartige Massage-Methode kann den Zweck zu erreichen. Heute, warum nicht zusammen kommen, um zwei Tricks zu lernen, wie man Massage zu Schönheit.

　　5-Schritt-Massage-Methode, um dünnes Gesicht und Gesundheit

　　1, einatmen, lassen Sie den Mund wölben so viel wie möglich, und dann ausatmen, und dann einatmen, wiederholen Sie mehrmals. Zur gleichen Zeit mit den Daumen beider Hände auf die Wangenknochen des Fettes nach oben, nach innen oben, oben einmal ein paar Sekunden zu halten, mehrmals wiederholt. Sie werden einen leichten Schmerz spüren, dies ist ein Zeichen dafür, dass die Wirkung einsetzt, machen Sie sich keine Sorgen. Klopfen Sie mit den Fingerknöcheln sanft auf Ihre unteren Wangenknochen, und machen Sie diese Aktion etwa fünfzehn Mal.

　　2, von der Stirn zu den Schläfen, die Hände drücken 3-4 mal. Wechseln Sie zwischen dem Mittelfinger und dem Ringfinger beider Hände, um sanft auf beide Seiten der Nase zu drücken, wiederholen Sie dies 1-2 Mal; massieren Sie dann die Wangen spiralförmig, vom Kiefer bis zum unteren Ohr, die Mitte des Ohrs, die Nase bis zum oberen Teil des Ohrs, wiederholen Sie dies 2 Mal. Ziehen Sie mit beiden Daumen und Zeigefingern abwechselnd sanft die Kieferpartie von links nach rechts und wieder zurück, 3 Mal. Streichen Sie mit beiden Handflächen sanft von unten nach oben über den Hals.

　　3: Beginnen Sie an beiden Seiten des Nasenrückens, gehen Sie durch die Nase und ziehen Sie kreisförmig nach oben zu den Koteletten und dann von den Koteletten zur Mitte der Stirn. Dehnen und drücken Sie dabei leicht. Vom inneren Augenwinkel ausgehend, bewegen Sie sich langsam über die Stirn zu den Koteletten und dann über den oberen Teil des Wangenknochens zu den Seiten der Nase, um Dehn- und Druckbewegungen auszuführen.

　　4) Wiederholen Sie die Massage von unterhalb der Lippen bis zum unteren Ende der Ohren und dann hinter dem Kinn. Von der Nasenseite ausgehend über den Nasenrücken zur Stirn und dann über die Koteletten zum Kinn hin dehnen. Vom Kinn ausgehend über den Ansatz der Ohren und die Koteletten zur Stirn, dann durch die Nasenflügel bis zum Mund streichen und drücken.

　　5, Ihre Augen sind ein Teil Ihres Körpers und können Ihr Alter und Ihre Gewohnheiten ziemlich leicht verraten. Entspannen Sie sich und setzen Sie sich senkrecht auf einen festen Stuhl. Schließen Sie Ihre Augen und halten Sie diese Bewegung konstant, während Sie Ihre Augäpfel so weit wie möglich auf und ab bewegen. Wenn Sie bei 10 angekommen sind, entspannen Sie sich. Führen Sie diese Übung mindestens 10 Mal am Tag durch.

　　Empfohlene zwei chinesische Medizin Mahlzeit lassen Sie dünn in V Gesicht

　　Mais-Wintermelonen-Suppe

　　Wenn Sie schlank sein wollen, müssen Sie eine gezielte Gewichtsabnahme Methode, sonst wird es nicht eine gute Gewichtsabnahme Effekt passieren. Wintermelone und Mais können ödematöses Fett beseitigen, was die beste Suppe zum Abnehmen im Gesicht ist. Die Zubereitung ist auch sehr einfach: Mais und Wintermelone in den Topf geben und köcheln lassen, dann etwas Salz zum Würzen hinzufügen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Salz hinzuzufügen, da dies sonst eher kontraproduktiv ist. Mais gekocht Tee kann auch als Tee, harntreibend und reduzieren Schwellungen verwendet werden, weiterhin 1-2 Monate zu trinken, können Sie effektiv zu beseitigen das Gesicht und sogar den Körper von Ödemen.

　　Karottensaft Honig

　　Es gibt überall im Leben Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, und das Beste, was Sie tun können, ist die Aufmerksamkeit auf einige gesunde Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Honig hat eine entgiftende Wirkung, während Karotten Vitamine und eine Vielzahl von Mineralien enthalten, die beiden Zutaten zusammen, können Sie Schönheit erreichen und das Problem der Gesichtsschwellung lösen. Die Zubereitung ist sehr einfach: Trinken Sie morgens und abends auf nüchternen Magen ein Glas frisch gepressten Karottensaft, fügen Sie einen Löffel Honig hinzu, mischen Sie ihn gut und nehmen Sie ihn dann ein. Es wird Ihnen helfen, Ihr Melonengesicht wieder in Form zu bringen!

　　Gewichtsverlust ist ein Prozess der Ausdauer, ich hoffe, dass Sie wieder die Aufmerksamkeit auf ihre eigene gesunde Ernährung zu zahlen, mit den richtigen Massagetechniken, können Sie leicht loszuwerden "flab"!