Přestože existuje mnoho způsobů, jak zkrášlit obličej, mnohé z nich mají vedlejší účinky. Zeštíhlení obličeje a odstranění vrásek může čínská medicína dosáhnout jedinečnou masážní metodou. Proč se dnes společně nenaučit dva triky, jak masáží ke kráse.

　　Masážní metoda 5 kroků k zeštíhlení obličeje a zdraví

　　1, nadechněte se, nechte ústa co nejvíce vyboulit a poté vydechněte a poté se nadechněte, několikrát opakujte. Současně palci obou rukou na lícních kostech tuk nahoru, dovnitř nahoru, nahoře jednou udržet několik sekund, několikrát opakovat. Ucítíte mírnou bolest, to je znamení, že účinek začíná působit, nedělejte si s tím starosti. Klouby prstů jemně poklepejte na spodní část lícních kostí a tento úkon proveďte asi patnáctkrát.

　　2, od čela ke spánkům, ruce stiskněte 3-4krát. Střídavě prostředníčkem a prsteníčkem obou rukou jemně stiskněte obě strany nosu, opakujte 1-2krát; poté masírujte tváře spirálovitě, od čelisti ke spodnímu uchu, střed ucha, nos k horní části masáže ucha, opakujte 2krát. Palci a ukazováčky jemně táhněte střídavě linii čelisti, zleva doprava a zpět 3krát. Oběma dlaněmi jemně pohlaďte krk odspodu nahoru.

　　3: Začněte po obou stranách kořene nosu, projděte nosem a krouživým tahem směrem nahoru přejděte k kotníkům a poté začněte od kotníků ke středu čela. Provádějte to napínáním a lehkým tlakem. Začněte od vnitřního koutku oka, pomalu přejděte přes čelo k bočním kotníkům a poté přes horní část lícní kosti po stranách nosu provádějte protahovací a stlačovací pohyby.

　　4. Masáž opakujte od spodních rtů směrem k dolní části uší a poté za bradou. Začněte ze strany nosu, přejděte přes nosní můstek a postupujte směrem k čelu, poté se protáhněte přes kotlety směrem k bradě. Začněte u brady, přejděte přes spodní část ucha a kotlety směrem k čelu, poté přes boky nosu až k ústům, a to hladivým a tlakovým pohybem.

　　5, Oči jsou součástí vašeho těla a mohou poměrně snadno odhalit váš věk a zvyky. Uvolněte se a posaďte se kolmo na nehybnou židli. Zavřete oči a udržujte tento pohyb konstantní, přičemž oční bulvy se budou pohybovat nahoru a dolů, jak jen to půjde. Když počet dosáhne 10, uvolněte se. Tuto rutinu provádějte alespoň 10krát denně.

　　Doporučená dvě jídla čínské medicíny nechte ztenčit do V obličej

　　Polévka z kukuřice a zimního melounu

　　Pokud chcete být štíhlí, musíte mít cílenou metodu hubnutí, jinak nedojde k dobrému efektu hubnutí. Zimní meloun a kukuřice mohou odstranit edematózní tuk, což je nejlepší polévka na hubnutí obličeje. Její příprava je také velmi jednoduchá, kukuřici a zimní meloun vložte do hrnce a povařte, poté přidejte trochu soli na dochucení. Nezapomeňte nepřidávat příliš mnoho soli, jinak to bude naopak kontraproduktivní. Kukuřičný vařený čaj lze také použít jako čaj, močopudný a snižující otoky, pokračujte v pití 1-2 měsíce, můžete účinně odstranit obličej a dokonce i tělo otoků.

　　Mrkvová šťáva Med

　　Všude v životě existují způsoby, jak zhubnout, a nejlepší, co můžete udělat, je věnovat pozornost některým zdravým způsobům hubnutí. Med má detoxikační účinek, zatímco mrkev obsahuje vitaminy a řadu minerálů, obě složky dohromady můžete dosáhnout krásy a vyřešit problém s otoky obličeje. Příprava je velmi jednoduchá, stačí ráno a večer na lačno vypít sklenici čerstvě vymačkané mrkvové šťávy, přidat lžíci medu, dobře promíchat a poté konzumovat. Pomůže vám vymodelovat melounový obličej!

　　Hubnutí je proces vytrvalosti, doufám, že se vám podaří opět věnovat pozornost vlastní zdravé stravě, se správnými masážními technikami se můžete snadno zbavit "špeku"!