За да подобрят състоянието на кожата си, всички отделят значително време всеки ден за грижа за кожата. Дори и най-мързеливите дами дават приоритет на вечерния си ритуал за почистване. Все пак не е преувеличено да се каже, че малцина наистина владеят правилното почистване на лицето. Това ежедневно необходимо действие никога не трябва да се пренебрегва. За да се подобри кръвообращението и да се ускори елиминирането на токсините, трябва да се възприеме правилна техника за почистване.Правилното почистване нежно, но ефективно пречиства порите, подобрява усвояването на козметичните продукти и максимизира ползите за красотата.Позволете ми да споделя някои важни съвети за правилната грижа за лицето: Основен метод за почистване: 1. Поставете кърпа, напоена с гореща вода (идеално е да е достатъчно топла, за да се усеща леко гореща на допир), нежно върху лицето си. Натиснете леко кърпата с пръсти, за да се прилепи плътно към кожата около лицето и очите. Оставете топлината от кърпата да действа за около 30 секунди, за да стимулирате кръвообращението в лицето и да отворите порите.2. Напенете сапуна до получаване на богата пяна и го масажирайте нежно, но старателно по лицето, за да отстраните замърсяванията от порите. Изберете овлажняващ почистващ продукт за лице, тъй като те не само отстраняват дълбоко вкоренената мръсотия, но и съдържат съставки като хидролизирани животински протеини и салицилова киселина. Те осигуряват хидратация, помагат за задържане на влагата, като същевременно намаляват бръчките и поддържат кожата гладка и еластична. Изберете почистващия продукт според вашия тип кожа.Когато миете лицето си, движете се от центъра навън и отгоре надолу. Прилагайте умерено налягане с ръцете си, като използвате върховете на пръстите си, за да масажирате или нежно потупвате краищата на лицето си. Използвайте течаща хладка вода.3. Подсушете лицето с кърпа. Сипете една супена лъжица готварска сол в дланта си, добавете малко топла вода, за да се образува гъст разтвор, след което разнесете разтвора по лицето (избягвайте зоната около очите). Масажирайте нежно с кръгови движения (забележка: неразтворените кристали сол могат да надраскат кожата). Изплакнете обилно с чиста вода след 30 секунди.Хората с мазна кожа или които носят грим ежедневно, могат да използват този солен измиващ препарат всеки ден. Хората с суха или нормална кожа трябва да се мият през ден. Соленото почистване оставя лицето чисто и освежено, като спомага за по-гладка и по-фина кожа. 4. След почистването нанесете тоник с потупващи движения. Потупвайте равномерно цялото лице около 100 пъти. Това не само стимулира кръвообращението, но и подобрява гладкостта и еластичността на кожата.5. При студено време почистете с топла вода, след което изплакнете с хладка вода, за да стегнете порите. При горещо време можете да добавите няколко кубчета лед, но с умереност – прекомерната употреба рискува да увреди крехките капиляри, което води до неравномерно зачервяване и бледност, известни като „планински тен”.Хората с по-тънка кожа могат да пропуснат стъпката с хладната вода. След почистване нанесете щедро количество тоник за стягане на порите, като натискате силно върху зоните с по-големи пори (като около носа).
${FDPageBreak}Ключови съображения за почистване на лицето: 1. Избягвайте прекалено гореща вода. Хората над средна възраст с изразени бръчки по лицето често имат навика да се мият с вряла вода. Това се дължи на гъстата мрежа от капиляри и по-дебелия мастен слой на лицето, които естествено предпазват лицевите мускули.Горещата вода има силни проникващи свойства. Прекалено високите температури могат да отстранят естествените масла на кожата и да отмият защитния киселинен слой на повърхността на кожата, което води до изсушаване. С течение на времето това ускорява стареенето на кожата, намалява еластичността и неизбежно увеличава бръчките.Измиването с студена вода повишава устойчивостта на кожата към студа и намалява загубата на себум. Въпреки това, прекалено студената вода не успява да почисти замърсяванията, които запушват порите, и излишния себум. Затова е препоръчително първо да се почисти с хладка вода, след което да се изплакне нежно със студена вода в продължение на пет до шест минути. Идеалната температура на водата за измиване обикновено трябва да е близка до телесната температура. За суха кожа е за предпочитане студената вода, тъй като нейният стимулиращ ефект може да увеличи подкожните мастни резерви.Следователно, хората, които се мият с студена вода през цялата година, изглеждат естествено сияйни. За мазна кожа обаче не се препоръчва продължително измиване със студена вода. „Свиването, предизвикано от студа”, води до свиване на порите, което пречи на пълното почистване на натрупания себум, прах и остатъци от козметика. Вместо да постигнете красота, това може да предизвика акне и други кожни проблеми, които да влошат външния ви вид.2. Избягвайте да използвате недостатъчно количество вода. Една единствена купа с вода е недостатъчна за измиване на лицето. Тъй като по време на почистването неизменно се използва сапун или почистващо средство, алкалните вещества се разтварят във водата. Алкалните агенти оказват силно корозивно действие върху кожата. Затова трябва да се използват най-малко две купи с вода: първата, за да се навлажни лицето преди нанасянето на сапун или почистващо средство, а след това, за да се изплакнат първоначалните алкални остатъци, като пяна;Втората купа вода трябва да се използва за изплакване на остатъчните алкални вещества, което е от съществено значение за защитата на кожата на лицето. 3. Избягвайте да триете големи площи с стара кърпа. Основният инструмент за измиване на лицето е кърпата. Тъй като памучните влакна в кърпите с времето се втвърдяват, твърдата кърпа може да причини раздразнения на кожата. Затова кърпите трябва да се сменят често.Когато измивате лицето си, избягвайте енергично триене на големи площи. Вместо това, използвайте нежни, „тай чи“ кръгови масажи по цялото лице. Обикновено се движете отдясно наляво и отдолу нагоре, като използвате влажна кърпа, за да масажирате леко малки площи 1–2 пъти. Това премахва замърсяванията, стимулира кръвообращението и подобрява еластичността на лицевите мускули.4. Избягвайте да се фокусирате само върху областта на лицето. Когато миете лицето си, се уверете, че всички съседни области са почистени. Обърнете специално внимание на ушите – включително и двете страни на ушната мида – и предната и задната част на главата и шията, тъй като тези области съдържат многобройни меридианни точки и акупунктурни точки. Масажирайте всяка област, като използвате гореспоменатата техника. Масажът на ушите подобрява общото здраве, докато масажът на главата и шията не само предотвратява състояния като фарингит, но и подобрява цялостната красота на лицето и шията.
${FDPageBreak}Почистване на лицето при мазна кожа Мазната кожа се характеризира с интензивно отделяне на себум, което я прави податлива на акне. Въпреки това, добрата й еластичност намалява податливостта към преждевременно стареене.За мазната и комбинирана кожа ключът е в балансирането на производството на себум, почистването и стягането на порите. Енергичното триене за отстраняване на мазнините от лицето всъщност може да дразни кожата още повече, влошавайки акнето. За да почистите напълно секретираните мазнини, изберете почистващ крем с силна почистваща сила. Това не само отстранява мазнините, но и помага за регулиране на pH баланса на кожата.Специфичен метод за почистване на мазна кожа: Нанесете почистващия продукт в дланите си, след което почистете добре Т-зоната, особено областите с повишено производство на себум, като страните на носа. Изплакнете многократно с вода. При мазна кожа с акне лезии, масажирайте нежно пяната с кръгови движения, преди да изплакнете мазнините с топла вода.Алтернативно, използвайте маска за балансиране на мазнините, съдържаща прахове против блясък, каолинова глина, найлон и целулоза. Тя почиства порите в дълбочина, като абсорбира излишния себум, за да предотврати мазния вид. Пролетно почистване на лицето Пролетната топлина и бризът карат текстурата на кожата да се отпусне от зимната стяганост, увеличавайки притока на кръв към периферните капиляри. Мастните и потните жлези стават по-активни, което прави този сезон идеален за грижа за кожата.През пролетта се наблюдава и засилено разпространение на бактерии и вируси, което увеличава податливостта към инфекциозни заболявания и кожни проблеми. Същевременно, с разцъфването на цветята, цветният прашец може да предизвика алергични реакции при чувствителни хора, които се проявяват като дерматит или екзема. Всички тези фактори оказват съвместно влияние върху здравето на кожата, като могат да причинят алергичен дерматит, морбили и акне.Макар акнето по лицата на младите хора да може да се появи през цялата година, то има тенденция да се влошава през пролетта. Грижата за кожата през пролетта трябва да дава приоритет на задълбоченото почистване, като лицето се измива поне три пъти дневно. Използвайте мек сапун с ниско съдържание на аромати и изплакнете обилно с хладка вода. След измиване нанесете козметични продукти с антибактериални свойства.Освен това редовното къпане е от голяма полза за поддържането на кожата. По време на къпане почистете добре ставите, като коленете и лактите. Масажът на лицето и крайниците след къпане спомага за еластичността на кожата. Жените трябва да премахват напълно козметиката от лицето си преди лягане, след което да нанасят висококачествен подхранващ крем или да правят масаж с маслен крем за лице. Грижа за устните: По време на сухите и студени зими устните са склонни към лющене, напукване или появата на изразени бръчки.Когато се появи лющене, избягвайте да пипате кожата, тъй като това може да разкъса тъканта на устните. Редовно ексфолирайте устните, след което нанесете вазелин и го втрийте в кожата, за да позволите на хранителните вещества да проникнат. След масажа, нежно избършете с кърпичка и нанесете балсам за устни, съдържащ овлажняващи съставки.Почистване на лицето с пара: Паровите апарати са устройства за почистване с UV стерилизация. Те действат, като прилагат топлина върху лицето, отварят порите и извличат дълбоко заседналите замърсявания. Този метод ефективно изхвърля замърсяванията от порите.Честото почистване на лицето с пара обаче не е препоръчително. Разширените пори не могат да се върнат бързо към нормалното си състояние дори и с най-добрите стягащи тоници. Редовната употреба подлага кожата на повторно разширяване и свиване, подобно на пружинен механизъм. С течение на времето това компрометира еластичността на кожата, което води до прогресивно разширяване на порите и ги прави по-податливи на замърсявания. Освен това топлината и потта, предизвикани от парата, ускоряват загубата на влага в кожните клетки.