Alimentos clareadores. Precisamente por esta razão, todas as mulheres aspiram a se tornar mais radiantes e bonitas. Alimentos clareadores I. Melão de inverno O Clássico de Materia Medica do Divino Agricultor afirma que o melão de inverno "melhora a tez, aumenta a vitalidade sem induzir a fome e, quando tomado a longo prazo, clareia o corpo e retarda o envelhecimento". Um ingrediente de beleza excelente, clareia significativamente a pele.
Esfregar diariamente o rosto com fatias de melão de inverno ou limpar regularmente com a sua polpa pode refinar a textura da pele, melhorar a suavidade e diminuir o melasma. Este efeito provavelmente decorre do conteúdo da polpa em histidina, urease, várias vitaminas e oligoelementos.
II. Ervilhas
O consumo regular de ervilhas reduz eficazmente a pigmentação e melhora a tez.Além disso, o Compêndio de Matéria Médica afirma que as ervilhas possuem a capacidade de «dissipar manchas escuras e conferir uma tez radiante».
Pesquisas modernas revelam que as ervilhas são ricas em provitamina A, que se converte em vitamina A no organismo. A vitamina A nutre a pele e, quando obtida através de fontes alimentares, não tem efeitos colaterais tóxicos.O consumo de ervilhas também ajuda a reduzir o inchaço e suavizar a pele, diminuindo eficazmente as rugas ao redor dos olhos. Batatas No que diz respeito aos vegetais para clarear a pele, existe também o conceito de «feijões duplos» — referindo-se às batatas e às ervilhas.
As batatas são ricas em vitaminas B e quantidades substanciais de fibra de alta qualidade, além de oligoelementos, proteínas, gorduras e amido premium.
Esses componentes desempenham um papel vital no antienvelhecimento e ajudam eficazmente as mulheres a eliminar toxinas.
O seu rico teor de vitamina C ajuda a restaurar uma tez clara. Além disso, a fibra grossa das batatas promove a regularidade intestinal.