1. Lai panāktu optimālus balināšanas rezultātus, vienmēr vispirms iztīriet zobus, lai nodrošinātu tīru mutes vidi. Neuzlieciet balināšanas kapes uzreiz pēc zobu tīrīšanas; pirms to uzlikšanas pagaidiet 20–30 minūtes. 2. Ievērojiet visus esošos zobu problēmas, piemēram, kariess vai smaganu slimības. Ja balināšanas procesa laikā rodas diskomforts smaganās, nekavējoties pārtrauciet lietošanu un ievērojiet zobārsta ieteikumus. 3. Vismaz divas stundas pirms balināšanas procedūras atturieties no smēķēšanas.
3. Ja smēķējat, vismaz divas stundas pirms balināšanas procedūras atturieties no smēķēšanas.
4. Balināšanas kapes lietošanas laikā neēst un nedzert, jo īpaši pigmentētus produktus, piemēram, melno tēju vai kolu.
5. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, balināšanas kapes lietojiet vismaz piecas stundas. Priekšlaicīga noņemšana neērtības dēļ radīs neapmierinošus rezultātus.
6. Mākslīgos zobus nevar balināt. Tāpēc, ja plānojat uzstādīt mākslīgos zobus, ieteicams iepriekš veikt balināšanu. Tas ir tāpēc, ka mākslīgo zobu balināšana pēc uzstādīšanas var izraisīt neparastu krāsu neatbilstību ar dabīgajiem zobiem. Tomēr, ja apsverat zobu protēzes, tam ir maz nozīmes.
7. Ja balināšanas procedūras laikā rodas zobu jutīgums, uz laiku pārtrauciet procedūru un atsāciet to pēc kāda laika. Ja jutīgums ir stiprs, konsultējieties ar zobārstu.
8. Izvairieties no pārtikas produktiem un dzērieniem ar augstu skābes saturu, piemēram, gāzētiem dzērieniem un augļiem, jo tie var kairināt zobus.
9. Izvairieties no pārāk karstiem vai aukstiem pārtikas produktiem.
10. Ja smaganas ir ievērojami balinātas, izvairieties no intensīvas zobu tīrīšanas un pēc iespējas mazāk lietojiet fluora zobu pastu. Balināšanas rezultāti būs redzami pēc viena mēneša.
11. Balināšanas kapes var deformēties, ja tiek pakļautas karsta ūdens iedarbībai; tās jātīra uzmanīgi ar vēsu ūdeni.
12. Kad pēc 16 gadu vecuma pastāvīgie zobi ir pilnībā attīstījušies, zobu balināšana parasti ir piemērota visiem. Tomēr drošība grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav pierādīta, tāpēc labāk to izvairīties.
14. Pēc balināšanas procedūras reizi sešos mēnešos jāveic pārbaude, lai noņemtu zobakmeni un zobu akmeni.
15. Balināšanas rezultāti nav pastāvīgi. Lai novērstu krāsas izmaiņas, jāuztur laba mutes dobuma higiēna. Balināšanas efekta ilgums ir atkarīgs no kopšanas līmeņa.
Zobu balināšanai piemēroti kandidāti:
1.Vieglas vai vidēji smagas tetraciklīna izraisītas krāsas izmaiņas, fluorozes vai citi krāsas izmaiņu faktori, tostarp iedzimti dzeltenīgi melni zobi, parasti sasniedz apmierinošus rezultātus ar vienu aukstās gaismas balināšanas procedūru. 2. Smagas tetraciklīna izraisītas krāsas izmaiņas, fluorozes vai citi krāsas izmaiņu faktori, tostarp dzelteni zobi, parasti prasa divas vai vairākas aukstās gaismas balināšanas procedūras (ar vienu nedēļas intervālu, nepārsniedzot divas nedēļas), lai sasniegtu apmierinošus balināšanas rezultātus.
3. Smagas tetraciklīna izraisītas krāsas izmaiņas, fluorozes vai citas krāsas izmaiņas, kam pievienojas emaljas hipoplāzija, var prasīt vairākas gaismas aktivizētas balināšanas sesijas klīniskā uzraudzībā, lai sasniegtu ievērojamu uzlabojumu. Porcelāna plāksnītes var uzskatīt par alternatīvu restaurācijas iespēju.
Eksperti brīdina, ka aukstās gaismas balināšana nav piemērota noteiktiem indivīdiem: personas, kas jaunākas par 16 gadiem, un grūtnieces nedrīkst veikt šo procedūru. Turklāt pacientiem ar periodontālo slimību ir jāpabeidz ārstēšana, pirms tiek veikta aukstās gaismas balināšana.