1. Norėdami pasiekti optimalių balinimo rezultatų, visada pirmiausia išvalykite dantis, kad burnos ertmė būtų švari. Neverskite balinimo kapelių iškart po dantų valymo; prieš įdedant jas, palaukite 20–30 minučių. 2. Iš anksto išspręskite visas esamas dantų problemas, pvz., ėduonį ar dantenų ligas. Jei balinimo proceso metu dantenose atsiranda diskomfortas, nedelsdami nutraukite naudojimą ir laikykitės savo odontologo patarimų. 3. Prieš balinimo procedūrą bent dvi valandas nerūkykite.
3. Jei rūkote, prieš balinimo procedūrą bent dvi valandas nerūkykite.
4. Nešiodami balinimo kapą, nevartokite maisto ir gėrimų, ypač pigmentuotų produktų, pvz., juodos arbatos ar kolos.
5. Norėdami pasiekti optimalių rezultatų, balinimo kapą nešiokite mažiausiai penkias valandas. Jei jį nuimsite anksčiau dėl nepatogumo, rezultatai bus nepatenkinami.
6. Dirbtiniai dantys negali būti balinami. Todėl, jei planuojate įsitaisyti dirbtinius dantis, patartina iš anksto atlikti balinimą. Tai daroma todėl, kad dirbtinių dantų balinimas po įsitaisymo gali sukelti nenatūralų spalvos neatitikimą su natūraliais dantimis. Tačiau tai neturi didelės įtakos, jei svarstote apie dantų protezus.
7. Jei balinimo procedūros metu atsiranda dantų jautrumas, laikinai sustabdykite procedūrą ir po kurio laiko ją tęskite. Jei jautrumas yra stiprus, pasikonsultuokite su savo odontologu.
8. Venkite maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra daug rūgščių komponentų, pvz., gazuotų gėrimų ir vaisių, nes jie gali dirginti dantis.
9. Venkite pernelyg karštų ar šaltų maisto produktų.
10. Kai dantenos tampa žymiai baltesnės, venkite energingo valymo ir nenaudokite fluoro turinčios dantų pastos. Balinimo rezultatai taps matomi po vieno mėnesio.
11. Balinimo kapai gali deformuotis, jei bus veikiami karštu vandeniu; valykite juos švelniai vėsiu vandeniu.
12. Kai nuolatiniai dantys visiškai išauga po 16 metų, dantų balinimas paprastai tinka visiems. Tačiau saugumas nėščioms moterims ar maitinančioms krūtimi moterims nėra įrodytas, todėl geriausia jo vengti.
14. Po balinimo procedūros kas šešis mėnesius reikia atlikti apžiūrą, kad būtų pašalintas apnašas ir dantų akmenys.
15. Balinimo rezultatai nėra ilgalaikiai. Norint išvengti dantų spalvos pakitimo, reikia palaikyti gerą burnos higieną. Balinimo efekto trukmė priklauso nuo priežiūros lygio.
Tinkami kandidatai dantų balinimui:
1.Esant lengvam ar vidutiniam tetraciklino dantų nudažymui, fluorozės ar kitų dantų spalvos pakitimų veiksnių, įskaitant paveldėtus gelsvai juodus dantis, paprastai pakanka vienos šaltojo šviesos balinimo procedūros, kad būtų pasiekti patenkinami rezultatai. 2. Esant sunkiai tetraciklino dantų nudažymui, fluorozės ar kitų dantų spalvos pakitimų veiksnių, įskaitant geltonus dantis, paprastai reikia dviejų ar daugiau šaltojo šviesos balinimo procedūrų (atliekamų kas savaitę, ne rečiau kaip kas dvi savaites), kad būtų pasiekti patenkinami balinimo rezultatai.
3. Esant stipriam tetraciklino dantų dažymui, fluorozės ar kitokiam spalvos pakitimui, kurį lydi emalio hipoplazija, gali prireikti kelių šviesos aktyvuojamų balinimo seansų klinikinėje priežiūroje, kad būtų pasiektas pastebimas pagerėjimas. Tokiais atvejais kaip alternatyvi atkūrimo galimybė taip pat gali būti svarstomi porcelianiniai dantų apvalkalai.
Ekspertai įspėja, kad kai kuriems asmenims šaltojo šviesos balinimas netinka: jaunesni nei 16 metų asmenys ir nėščios moterys neturėtų atlikti šios procedūros. Be to, pacientai, sergantys periodonto liga, prieš pradėdami šaltojo šviesos balinimą turi baigti gydymą.