1. Untuk hasil pemutihan optimal, selalu sikat gigi terlebih dahulu untuk memastikan lingkungan mulut yang bersih. Hindari menggunakan tray pemutih segera setelah menyikat gigi; tunggu 20–30 menit sebelum memasangnya.
2. Atasi masalah gigi yang sudah ada seperti lubang gigi atau penyakit gusi sebelum memulai. Jika terasa tidak nyaman pada gusi selama proses pemutihan, hentikan penggunaan segera dan ikuti saran dokter gigi.
3. Hindari merokok setidaknya dua jam sebelum perawatan pemutihan.
3. Jika Anda merokok, hindari merokok setidaknya dua jam sebelum perawatan pemutihan.
4. Jangan mengonsumsi makanan atau minuman saat menggunakan tray pemutih, terutama makanan atau minuman yang berwarna gelap seperti teh hitam atau cola.
5. Untuk hasil optimal, gunakan tray pemutih minimal lima jam. Mengeluarkan tray terlalu dini karena ketidaknyamanan akan menghasilkan hasil yang tidak memuaskan.
6. Gigi palsu tidak dapat menjalani perawatan pemutihan. Oleh karena itu, jika Anda berencana memasang gigi palsu, disarankan untuk menjalani pemutihan terlebih dahulu. Hal ini karena memutihkan gigi palsu setelah pemasangan dapat menyebabkan warna yang tidak alami dibandingkan dengan gigi alami Anda. Namun, hal ini tidak terlalu berpengaruh jika Anda mempertimbangkan penggunaan gigi palsu.
7. Jika terjadi sensitivitas gigi selama perawatan pemutihan, hentikan sementara prosedur dan lanjutkan setelah beberapa waktu. Jika sensitivitas parah, konsultasikan dengan dokter gigi Anda.
8. Hindari makanan dan minuman yang tinggi kandungan asam, seperti minuman bersoda dan buah-buahan, karena dapat mengiritasi gigi.
9. Hindari makanan yang terlalu panas atau dingin.
10. Jika gusi tampak sangat putih, hindari menyikat gigi dengan keras dan minimalkan penggunaan pasta gigi berfluoride. Hasil pemutihan akan terlihat setelah satu bulan.
11. Tray pemutihan dapat berubah bentuk jika terkena air panas; bersihkan dengan air dingin secara lembut.
12. Setelah gigi permanen berkembang sepenuhnya setelah usia 16 tahun, pemutihan gigi umumnya aman untuk semua orang. Namun, keamanan belum ditetapkan untuk wanita hamil atau yang sedang menyusui, jadi sebaiknya dihindari.
14. Setelah perawatan pemutihan, jadwalkan pemeriksaan setiap enam bulan untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
15. Hasil pemutihan tidak permanen. Jaga kebersihan mulut yang baik untuk mencegah perubahan warna. Ketahanan efek pemutihan tergantung pada tingkat perawatan yang diberikan.
Calon yang cocok untuk pemutihan gigi:
1.Noda tetracycline ringan hingga sedang, fluorosis, atau faktor perubahan warna lainnya, termasuk gigi kuning kehitaman yang bersifat genetik, umumnya mencapai hasil memuaskan dengan satu sesi perawatan pemutihan gigi dengan cahaya dingin.
2. Noda tetracycline parah, fluorosis, atau faktor perubahan warna lainnya, termasuk gigi kuning, umumnya memerlukan dua atau lebih sesi perawatan pemutihan gigi dengan cahaya dingin (dengan jarak satu minggu, tidak melebihi dua minggu) untuk mencapai hasil pemutihan yang memuaskan.
3. Pewarnaan tetracycline yang parah, fluorosis, atau perubahan warna lainnya yang disertai dengan hipoplasia email mungkin memerlukan beberapa sesi pemutihan gigi dengan cahaya yang diaktifkan di bawah pengawasan klinis untuk mencapai perbaikan yang signifikan. Veneer porselen juga dapat dipertimbangkan sebagai opsi restorasi alternatif untuk kasus-kasus tersebut.
Para ahli memperingatkan bahwa beberapa individu tidak cocok untuk pemutihan gigi dengan cahaya dingin: mereka yang berusia di bawah 16 tahun dan wanita hamil tidak boleh menjalani prosedur ini. Selain itu, pasien dengan penyakit periodontal harus menyelesaikan pengobatan terlebih dahulu sebelum menjalani pemutihan gigi dengan cahaya dingin.