1. Optimaalse valgendamise tulemuse saavutamiseks harja alati esmalt hambad, et tagada puhas suuõõs. Ära kasuta valgendamiskarpe kohe pärast harjamist, vaid oota 20–30 minutit enne nende paigaldamist. 2. Lahenda eelnevalt kõik olemasolevad hambaprobleemid, nagu kaaries või igemehaigused. Kui ravi ajal tekib igemetes ebamugavustunne, lõpeta ravi kohe ja järgi oma hambaarsti nõuandeid. 3. Ära suitseta vähemalt kaks tundi enne valgendamisprotseduuri.
3. Kui suitsetate, hoiduge suitsetamisest vähemalt kaks tundi enne valgendamisravi.
4. Valgendamiskaputit kandes ärge tarbige toitu ega jooke, eriti pigmenteeritud tooteid, nagu must tee või kola.
5. Optimaalse tulemuse saavutamiseks kandke valgendamiskaputit vähemalt viis tundi. Enneaegne eemaldamine ebamugavuse tõttu annab halva tulemuse.
6. Kunsthambad ei ole valgendatavad. Seetõttu on soovitatav valgendada hambad enne kunsthammaste paigaldamist. Kunsthammaste valgendamine pärast paigaldamist võib põhjustada ebaloomuliku värvitooni erinevuse teie loomulike hammastega. See ei ole aga oluline, kui kaalute proteeside paigaldamist.
7. Kui valgendamise ajal tekib hammaste tundlikkus, katkestage protseduur ajutiselt ja jätkake pärast mõningast aega. Kui tundlikkus on tugev, konsulteerige oma hambaarstiga.
8. Vältige happelisi toite ja jooke, nagu gaseeritud joogid ja puuviljad, kuna need võivad hambaid ärritada.
9. Vältige liiga kuuma või külma toitu.
10. Kui igemed on märgatavalt valgendunud, vältige tugevat harjamist ja loobuge fluoriidiga hambapasta kasutamisest. Valgendamise tulemused ilmnevad ühe kuu pärast.
11. Valgendamiskarbid võivad kuuma veega kokkupuutel deformeeruda; puhastage neid õrnalt jahedas vees.
12. Kui pärast 16. eluaastat on püsihambad täielikult välja arenenud, sobib hammaste valgendamine üldiselt kõigile. Siiski ei ole ohutust kindlaks tehtud rasedate ja imetavate naiste puhul, seega on parem seda vältida.
14. Valgendamisravi järel tuleb iga kuue kuu tagant minna kontrolli, et eemaldada hambakatt ja hambakivi.
15. Valgendamise tulemused ei ole püsivad. Säilitage hea suuhügieen, et vältida värvimuutusi. Valgendamise tulemuste püsivus sõltub hoolduse tasemest.
Hammaste valgendamiseks sobivad kandidaadid:
1.Kerge kuni mõõdukas tetratsükliini värvimuutus, fluoroos või muud värvimuutuse tegurid, sealhulgas pärilikud kollakaspruunid hambad, saavutavad tavaliselt rahuldava tulemuse ühe külmvalgendamise seansiga. 2. Raske tetratsükliini värvimuutus, fluoroos või muud värvimuutuse tegurid, sealhulgas kollased hambad, nõuavad rahuldava valgendamise tulemuse saavutamiseks tavaliselt kahte või enamat külmvalgendamise seanssi (nädala vahedega, maksimaalse intervalliga kaks nädalat).
3. Raske tetratsükliini värvimuutus, fluoroos või muu värvimuutus, millega kaasneb hambakatte hüpoplaasia, võib nõuda mitut valguse abil aktiveeritavat valgendamisprotseduuri kliinilise järelevalve all, et saavutada märgatav paranemine. Sellistel juhtudel võib alternatiivse taastamisvõimalusena kaaluda ka portselanviilu kasutamist.
Eksperdid hoiatavad, et külmvalgusega valgendamine ei sobi teatud isikutele: alla 16-aastased ja rasedad naised ei tohiks seda protseduuri läbida. Lisaks peavad periodontaalhaigustega patsiendid enne külmvalgusega valgendamise alustamist lõpetama ravi.