1. Pro dosažení optimálních výsledků bělení si vždy nejprve vyčistěte zuby, abyste zajistili čisté ústní prostředí. Nepoužívejte bělicí zásobníky ihned po čištění zubů; před vložením počkejte 20–30 minut.
2. Předem vyřešte všechny existující zubní problémy, jako jsou kazy nebo parodontóza. Pokud během léčby dojde k nepříjemným pocitům v dásních, okamžitě přestaňte a postupujte podle pokynů svého zubaře.
3. Nejméně dvě hodiny před bělením nekuřte.
3. Pokud kouříte, zdržte se kouření alespoň dvě hodiny před bělením.
4. Během nošení bělicího zásobníku nejezte ani nepijte, zejména potraviny a nápoje s obsahem barviv, jako je černý čaj nebo cola.
5. Pro dosažení optimálních výsledků noste bělicí zásobník minimálně pět hodin. Předčasné sejmutí zásobníku z důvodu nepohodlí povede k neuspokojivým výsledkům.
6. Umělé zuby nelze bělit. Pokud tedy plánujete nasazení umělých zubů, doporučujeme podstoupit bělení předem. Bělení umělých zubů po nasazení může totiž vést k nepřirozenému barevnému nesouladu s vašimi přirozenými zuby. Pokud však uvažujete o zubní protéze, nemá to velký vliv.
7. Pokud se během bělení zubů objeví citlivost zubů, dočasně přerušte proceduru a pokračujte po určité době. Pokud je citlivost silná, poraďte se se svým zubním lékařem.
8. Vyhýbejte se potravinám a nápojům s vysokým obsahem kyselin, jako jsou sycené nápoje a některé druhy ovoce, protože mohou dráždit zuby.
9. Vyhýbejte se příliš horkým nebo studeným potravinám.
10. Pokud se dásně výrazně vybělí, vyhněte se intenzivnímu čištění zubů a nepoužívejte fluoridovou zubní pastu. Výsledky bělení budou patrné po jednom měsíci.
11. Bělicí zásobníky se mohou deformovat při vystavení horké vodě; čistěte je jemně studenou vodou.
12. Jakmile se po 16. roce věku plně vyvinou stálé zuby, bělení zubů je obecně vhodné pro všechny. Bezpečnost však nebyla prokázána u těhotných žen nebo žen, které kojí, proto je nejlepší se mu vyhnout.
14. Po bělení si naplánujte každých šest měsíců kontrolu u zubaře, aby vám odstranil zubní plak a zubní kámen.
15. Výsledky bělení nejsou trvalé. Udržujte dobrou ústní hygienu, abyste zabránili zabarvení zubů. Trvanlivost účinků bělení závisí na úrovni péče.
Vhodní kandidáti pro bělení zubů:
1.Mírné až střední zabarvení tetracyklinem, fluoróza nebo jiné faktory zabarvení, včetně dědičných žlutavě černých zubů, obvykle dosahují uspokojivých výsledků po jedné aplikaci bělení studeným světlem. 2. Silné zabarvení tetracyklinem, fluoróza nebo jiné faktory zabarvení, včetně žlutých zubů, obvykle vyžadují dvě nebo více aplikací bělení studeným světlem (v intervalu jednoho týdne, nejdéle však dvou týdnů), aby bylo dosaženo uspokojivých výsledků bělení.
3. Silné zabarvení tetracyklinem, fluoróza nebo jiné zabarvení doprovázené hypoplazií skloviny mohou vyžadovat několik sezení bělení aktivovaného světlem pod klinickým dohledem, aby bylo dosaženo znatelného zlepšení. V takových případech lze jako alternativní možnost restaurování zvážit také porcelánové fazety.
Odborníci varují, že pro bělení zubů studeným světlem nejsou vhodné určité osoby: osoby mladší 16 let a těhotné ženy by se neměly tomuto zákroku podrobit. Kromě toho musí pacienti s parodontálním onemocněním před zahájením bělení studeným světlem dokončit léčbu.