目前市面販售多種牙膏產品，建議購買使用後觀察一週是否產生明顯效果。若原生牙齒本就帶有黃色基底，可能需要至牙科診所接受專業治療。
方法一：善用牙膏
市售牙膏種類繁多，可選購後在家試用。使用一週後觀察是否出現明顯效果。若您的牙齒原本就帶有黃色調，可能需要前往牙科診所接受專業治療。
方法二：超音波洗牙
牙結石會加速牙菌斑堆積，引發牙齦炎與牙周病。超音波洗牙雖以清除牙結石為主，同時具備美白功效。厚重色素沉澱大多可透過此方式去除，惟牙齒凹槽、溝面及鄰接面等部位的色素較難徹底清除。
方法三：活性牙齒漂白
將10%過氧化氫注入牙齒漂白托盤，緊密貼合牙齒表面。隨著藥劑作用時間推移，牙齒色澤將逐漸轉白。此法操作簡便，消費者可居家自行實施，能自由決定漂白牙齒數量、次數及每次作用時間。惟療程較長，一般患者需約兩週方能達到預期效果。由於藥劑本身可能對牙齒及軟組織造成輕微損傷，建議在牙醫指導下進行。
方法四：雷射牙齒美白
透過將牙齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，並運用高濃度漂白劑（H₂O₂）與特殊物質強化過氧化氫的漂白作用，實現安全有效的美白效果。單次療程耗時3小時，可快速獲得齒色亮白效果。過氧化氫藥劑雖能美白牙齒，但會對齒質及周邊軟組織造成輕微損傷。術後齒質與軟組織的不適感約一週可恢復。