Många märker att deras tänder gulnar, vilket minskar deras självförtroende när de ler. Vilka metoder kan återställa ljusa, vita tänder och ett strålande leende?
Hemmetod för tandblekning
En jordgubbe, en halv tesked bakpulver.
Mosa jordgubben till en pasta, blanda noggrant med bakpulvret och applicera blandningen jämnt på tandytorna med en mjuk tandborste. Efter 5 minuter borstar du bort blandningen med tandkräm och sköljer munnen.
Skölj munnen med hushållsvinäger (lagrad vinäger eller vit vinäger är lämpligt, men inte vinägeressens) i 1 till 3 minuter, spotta sedan ut den och borsta tänderna. Resultaten är anmärkningsvärt effektiva!Tänderna kan dock kännas mycket sura och domnade (känslan varar i cirka 2 minuter). Undvik frekvent användning; begränsa till en gång varannan månad. Kontinuerlig användning är skadligt för tänderna. Detta fungerar som en nödlösning (t.ex. om du upptäcker gula tänder inför en dejt) och eliminerar även dålig andedräkt.
Torka apelsinskal, mal till pulver, blanda med tandkräm och borsta tänderna. Tänderna blir snabbt vitare.
När du borstar tänderna kan du applicera en nypa jästpulver på tandborsten för att bleka tänderna (en metod som är populär bland modeller).
Efter tandborstningen, dutta citronsaft på varje tand.
Rätt teknik för att bleka tänderna med tandborste
Blöt inte tandborsten före borstningen
En blöt borste producerar för mycket skum, vilket kan leda till att man felaktigt tror att tänderna är tillräckligt rena. Detta resulterar ofta i att man spottar ut eller sköljer bort skummet för tidigt, vilket försämrar rengöringen. Den rätta metoden är att borsta långsamt utan vatten tills ett fint skum bildas.
Borsta vertikalt, inte horisontellt
Många borstar horisontellt fram och tillbaka, vilket inte rengör matrester mellan tänderna effektivt. Vertikal borstning förhindrar skador på tandköttet och andra problem.
Undvik att borsta med kallt vatten
Kallt vatten är särskilt skadligt för personer med känsliga tänder och hindrar många aktiva ingredienser i tandkrämen från att verka effektivt. Fluor och andra nyttiga ämnen i tandkrämen kräver en temperatur på cirka 37 °C för att fungera optimalt.En för liten tandborste kan inte täcka tänderna helt, vilket resulterar i otillräcklig rengöring.
Undvik att borsta tänderna direkt efter att du vaknat och att äta frukost direkt efter borstningen.
Att borsta tänderna direkt efter att man vaknat är en vanlig vana bland många kineser, och kontorsarbetare äter ofta frukost direkt efteråt. Detta hindrar de effektiva tandskyddande ingredienserna i tandkrämen från att ha tillräckligt med tid och möjlighet att stanna kvar på tänderna, istället sväljs de.
Undvik att borsta med för hårt tryck
Att borsta för hårt kan orsaka irritation i tandköttet och munsår. Tänk på att använda måttligt tryck när du borstar tänderna.