Mnogi posamezniki opazijo, da se njihovi zobje rumenijo, kar zmanjša njihovo samozavest pri nasmehu. Katere metode lahko povrnejo svetle, bele zobe in samozavesten nasmeh?
Domače sredstvo za beljenje zob
Ena jagoda, pol čajne žličke pecilnega praška.
Jagodo pretlačite v kašo, temeljito premešajte s pecilnim praškom in mešanico enakomerno nanesite na površino zob z mehko zobno ščetko. Po 5 minutah mešanico odstranite z zobno pasto in izperite usta.
Usta izperite z gospodinjskim kisom (primeren je starani kis ali beli kis, ne pa kisova esenca) 1 do 3 minute, nato ga izpljunite in si umijte zobe. Rezultati so izjemno učinkoviti!Zobje pa se lahko počutijo zelo kisli in otopeli (občutek traja približno 2 minuti). Izogibajte se pogosti uporabi; to opravite približno enkrat na dva meseca. Nenehna uporaba je škodljiva za zobe. To služi kot nujna rešitev (npr. če pred zmenkom odkrijete rumene zobe) in odpravlja tudi slab zadah.
Posušite pomarančno lupino, zmeljite jo v prah, zmešajte z zobno pasto in umijte zobe. Zobje se bodo hitro pobelili.
Pri umivanju zob lahko beljenje pospešite, če na zobno ščetko nanesete ščepec kvasnega prahu (metoda, ki jo uporabljajo manekenke).
Po umivanju zob nanesite na vsak zob kapljico limoninega soka.
Pravilna tehnika beljenja zob z zobno ščetko
Zobne ščetke pred umivanjem ne namakajte
Mokra ščetka proizvaja preveč pene, kar lahko povzroči napačno prepričanje, da je čiščenje zadostno. To pogosto vodi do prezgodnjega izpljuvanja ali izpiranja pene, kar ogroža temeljito čiščenje. Pravilna metoda je počasno umivanje brez vode, dokler se ne oblikuje fina pena.
Čistite zobe navpično, ne vodoravno
Mnogi ljudje čiste zobe vodoravno naprej in nazaj, kar ne omogoča učinkovitega čiščenja ostankov hrane med zobmi. Navpično čiščenje preprečuje poškodbe dlesni in druge težave.
Izogibajte se umivanju z mrzlo vodo
Mrzla voda je še posebej škodljiva za ljudi z občutljivimi zobmi in ovira učinkovitost mnogih aktivnih sestavin v zobni pasti. Fluorid in druge koristne sestavine v zobni pasti za optimalno delovanje potrebujejo temperaturo okoli 37 °C.Premajhna zobna ščetka ne more v celoti pokriti zob, kar povzroči nezadostno čiščenje.
Izogibajte se umivanju zob takoj po prebujanju in zajtrku takoj po umivanju zob.
Umivanje zob po prebujanju je pogosta navada mnogih Kitajcev, pisarniški delavci pa pogosto takoj po tem zajtrkujejo. To preprečuje, da bi učinkovite sestavine v zobni pasti, ki ščitijo zobe, imele dovolj časa in priložnosti, da ostanejo na zobeh, namesto da se pogoltnejo.
Izogibajte se ščetkanju z preveliko silo
Preveč močno ščetkanje lahko povzroči draženje dlesni in razjede v ustih. Med ščetkanjem uporabljajte zmeren pritisk.