Wiele osób zauważa żółknięcie zębów, co zmniejsza ich pewność siebie podczas uśmiechania się. Jakie metody pozwalają przywrócić jasne, białe zęby i promienny uśmiech?
Domowy sposób na wybielanie zębów
Jedna truskawka, pół łyżeczki proszku do pieczenia.
Zetrzyj truskawkę na pastę, dokładnie wymieszaj z proszkiem do pieczenia i nałóż mieszankę równomiernie na powierzchnię zębów za pomocą miękkiej szczoteczki do zębów. Po 5 minutach zmyj mieszankę pastą do zębów i wypłucz usta.
Płucz usta octem spożywczym (odpowiedni jest ocet dojrzały lub ocet biały, ale nie esencja octowa) przez 1 do 3 minut, a następnie wypluj i umyj zęby. Efekty są niezwykle skuteczne!Zęby mogą jednak wydawać się intensywnie kwaśne i zdrętwiałe (uczucie trwa około 2 minut). Należy unikać częstego stosowania; zabieg ten należy wykonywać mniej więcej raz na dwa miesiące. Ciągłe stosowanie jest szkodliwe dla zębów. Służy to jako rozwiązanie awaryjne (np. gdy przed randką odkryjesz, że masz żółte zęby), a także eliminuje nieświeży oddech.
Wysusz skórkę pomarańczy, zmiel ją na proszek, wymieszaj z pastą do zębów i umyj zęby. Zęby szybko się wybielą.
Podczas szczotkowania zębów nałożenie szczypty proszku drożdżowego na szczoteczkę może pomóc w wybielaniu (metoda preferowana przez modelki).
Po umyciu zębów nanieś sok z cytryny na każdy ząb.
Właściwa technika wybielania zębów szczoteczką
Nie moczyć szczoteczki przed szczotkowaniem
Mokra szczoteczka wytwarza nadmierną ilość piany, co może sprawiać wrażenie, że zęby zostały wystarczająco oczyszczone. Często powoduje to przedwczesne wypluwanie lub spłukiwanie piany, co utrudnia dokładne czyszczenie. Prawidłową metodą jest powolne szczotkowanie bez użycia wody, aż do powstania delikatnej piany.
Szczotkuj pionowo, a nie poziomo
Wiele osób szczotkuje zęby poziomo, w przód i w tył, co nie pozwala skutecznie usunąć resztek jedzenia między zębami. Szczotkowanie pionowe zapobiega uszkodzeniom dziąseł i innym problemom.
Unikaj szczotkowania zimną wodą
Zimna woda jest szczególnie szkodliwa dla osób z wrażliwymi zębami i ogranicza skuteczność wielu aktywnych składników pasty do zębów. Fluor i inne korzystne związki zawarte w paście do zębów wymagają temperatury około 37°C, aby działać optymalnie.Zbyt mała szczoteczka nie jest w stanie w pełni pokryć zębów, co skutkuje nieodpowiednim czyszczeniem. Należy unikać szczotkowania zębów bezpośrednio po przebudzeniu i spożywania śniadania zaraz po szczotkowaniu. Szczotkowanie zębów po przebudzeniu jest powszechnym nawykiem wśród wielu Chińczyków, a pracownicy biurowi często spożywają śniadanie zaraz po szczotkowaniu. Uniemożliwia to skutecznym składnikom pasty do zębów, chroniącym zęby, pozostawanie na zębach przez wystarczający czas i powoduje ich połknięcie.
Unikaj szczotkowania z nadmierną siłą
Zbyt energiczne szczotkowanie może powodować podrażnienia dziąseł i owrzodzenia jamy ustnej. Pamiętaj, aby podczas szczotkowania używać umiarkowanej siły.