Mange merker at tennene deres gulner, noe som reduserer selvtilliten når de smiler. Hvilke metoder kan gjenopprette lyse, hvite tenner for et strålende smil?
Hjemmemedisin for tannbleking
En jordbær, en halv teskje bakepulver.
Mos jordbæret til en pasta, bland det grundig med bakepulveret, og påfør blandingen jevnt på tannflatene med en myk tannbørste. Etter 5 minutter børster du av blandingen med tannkrem og skyller munnen.
Skyll munnen med husholdningseddik (modnet eddik eller hvit eddik er egnet, men ikke eddikessens) i 1 til 3 minutter, spytt den ut og børst tennene. Resultatene er bemerkelsesverdig effektive!Tennene kan imidlertid føles svært sure og numne (følelsen varer i omtrent 2 minutter). Unngå hyppig bruk; begrens til én gang hver 2. måned. Kontinuerlig bruk er skadelig for tennene. Dette fungerer som en nødløsning (f.eks. hvis du oppdager gule tenner før en date) og eliminerer også dårlig ånde.
Tørk appelsinskall, mal det til pulver, bland det med tannkrem og puss tennene. Tennene blir raskt hvitere.
Når du pusser tennene, kan det hjelpe å bruke en klype gjærpulver på tannbørsten for å bleke tennene (en metode som er populær blant modeller).
Etter tannpussingen kan du dryppe litt sitronsaft på hver tann.
Riktig teknikk for bleking av tennene
Ikke fukt tannbørsten før du pusser tennene
En våt børste produserer for mye skum, noe som kan føre til at man feilaktig tror at tennene er rene. Dette resulterer ofte i at man spytter ut eller skyller bort skummet for tidlig, noe som går ut over grundigheten i rengjøringen. Den riktige metoden er å pusse tennene sakte uten vann til det dannes et fint skum.
Puss vertikalt, ikke horisontalt
Mange pusser frem og tilbake horisontalt, noe som ikke rengjør matrester mellom tennene effektivt. Vertikal pussing forhindrer skader på tannkjøttet og andre problemer.
Unngå å pusse med kaldt vann
Kaldt vann er spesielt skadelig for personer med sensitive tenner og hindrer effektiviteten til mange aktive ingredienser i tannkrem. Fluor og andre gunstige forbindelser i tannkrem krever en temperatur på rundt 37 °C for å fungere optimalt.En tannbørste som er for liten, kan ikke dekke tennene fullstendig, noe som resulterer i utilstrekkelig rengjøring.
Unngå å pusse tennene umiddelbart etter at du har våknet og spise frokost rett etter tannpussingen
Å pusse tennene etter at man har våknet er en vanlig vane blant mange kinesere, og kontorarbeidere spiser ofte frokost umiddelbart etterpå. Dette hindrer de effektive tannbeskyttende ingrediensene i tannkrem fra å ha tilstrekkelig tid og mulighet til å forbli på tennene, og i stedet blir de svelget.
Unngå å pusse med for mye kraft
For kraftig pussing kan forårsake irritasjon av tannkjøttet og munnsår. Husk å bruke moderat trykk under pussingen.