Daudzi cilvēki pamanījuši, ka viņu zobi kļūst dzelteni, kas mazina pašapziņu, smaidot. Kādas metodes var atjaunot spožus, baltus zobus un starojošu smaidu?
Zobu balināšana mājās
Viena zemeņu oga, puse tējkarotes cepamā pulvera.
Sasmalciniet zemenes līdz pastas konsistencei, rūpīgi sajauciet ar cepamā pulvera un ar mīkstu zobu birsti vienmērīgi uzklājiet maisījumu uz zobu virsmām. Pēc 5 minūtēm noskalojiet maisījumu ar zobu pastu un izskalojiet muti.
Izskalojiet muti ar mājas etiķi (piemērots ir nogatavināts etiķis vai baltais etiķis, bet ne etiķa esence) 1–3 minūtes, pēc tam izspļaujiet un iztīriet zobus. Rezultāti ir ļoti efektīvi!Tomēr zobi var justies ļoti skābi un nejutīgi (sajūta ilgst aptuveni 2 minūtes). Izvairieties no biežas lietošanas; veiciet to aptuveni reizi divos mēnešos. Nepārtraukta lietošana ir kaitīga zobiem. Tas kalpo kā ārkārtas risinājums (piemēram, ja pirms randiņa atklājat, ka zobi ir dzelteni) un novērš arī nepatīkamu elpu.
Sausu apelsīna miziņu sasmalciniet pulverī, sajauciet ar zobu pastu un notīriet zobus. Zobi ātri kļūs balti.
Tīrot zobus, uz zobu birstītes uzklājot šķipsniņu rauga pulvera, var palīdzēt balināt zobus (metode, ko iecienījušas modeles).
Pēc zobu tīrīšanas uzklājiet uz katra zoba nedaudz citrona sulas.
Pareiza zobu balināšanas tehnika
Pirms tīrīšanas zobu birsti nemērcējiet
Mitra birste rada pārmērīgu putu veidošanos, kas var radīt nepareizu iespaidu, ka tīrīšana ir veikta pietiekami. Tas bieži noved pie priekšlaicīgas putu izspļaušanas vai noskalošanas, kas apgrūtina rūpīgu tīrīšanu. Pareizā metode ir tīrīt zobus lēnām bez ūdens, līdz veidojas smalka putu kārta.
Tīriet zobus vertikāli, nevis horizontāli
Daudzi cilvēki tīra zobus horizontāli, pārvietojot zobu birsti uz priekšu un atpakaļ, kas neļauj efektīvi notīrīt atliekas starp zobiem. Vertikāla zobu tīrīšana novērš smaganu bojājumus un citas problēmas.
Izvairieties no zobu tīrīšanas ar aukstu ūdeni
Auksts ūdens ir īpaši kaitīgs cilvēkiem ar jutīgiem zobiem un traucē daudzu zobu pastas aktīvo sastāvdaļu efektivitāti. Fluorīdam un citiem zobu pastas labvēlīgajiem savienojumiem optimālai darbībai nepieciešama temperatūra apmēram 37 °C.Pārāk maza zobu suka nevar pilnībā aptvert zobus, kā rezultātā tīrīšana nav pietiekama.
Izvairieties no zobu tīrīšanas uzreiz pēc pamošanās un brokastu ēšanas uzreiz pēc zobu tīrīšanas.
Zobu tīrīšana pēc pamošanās ir izplatīta paradums daudziem ķīniešiem, un biroja darbinieki bieži vien uzreiz pēc tam ēd brokastis. Tas neļauj zobu pastas efektīvām zobu aizsargājošām sastāvdaļām pietiekami ilgi palikt uz zobiem, un tās tiek norītas.
Izvairieties no pārāk spēcīgas zobu tīrīšanas
Pārāk spēcīga zobu tīrīšana var izraisīt smaganu kairinājumu un čūlas mutē. Atcerieties, ka zobu tīrīšanas laikā jāpieliek mērens spiediens.