Paljud märkavad oma hammaste kollasust, mis vähendab enesekindlust naeratamisel. Millised meetodid aitavad taastada säravad, valged hambad ja särava naeratuse?
Hammaste valgendamine kodus
Üks maasikas, pool teelusikatäit küpsetuspulbrit.
Püreesta maasikas pastaks, sega põhjalikult küpsetuspulbriga ja kanna segu pehme harjaga ühtlaselt hammaste pinnale. 5 minuti pärast harja segu hambapastaga maha ja loputa suu.
Loputa suud 1–3 minutit koduse äädikaga (sobivad vana äädikas või valge äädikas, kuid mitte äädikaessents), seejärel sülita välja ja harja hambad. Tulemused on märkimisväärselt efektiivsed!Siiski võivad hambad tunduda tugevalt happelised ja tuimad (tunne kestab umbes 2 minutit). Vältige sagedast kasutamist; piirduge ühe korraga iga 2 kuu jooksul. Pidev kasutamine on hammaste jaoks kahjulik. See on hädaolukorra lahendus (nt kui avastate enne kohtingut, et hambad on kollased) ja kõrvaldab ka halva hingeõhu.
Kuivatage apelsinikoort, jahvatage pulbriks, segage hambapastaga ja harjake hambad. Hambad valgenduvad kiiresti.
Harjamise ajal võib hammasharjale pisut pärmi pulbrit lisada, et aidata valgendamist (see on mudelite lemmikmeetod).
Pärast harjamist tilgutage igale hambale sidrunimahla.
Õige hammaste valgendamise tehnika
Ärge niisutage harja enne harjamist
Niiske hari tekitab liiga palju vahtu, mis võib tekitada eksliku arusaama, et hammaste puhastamine on piisav. See viib sageli vahtu enneaegse välja sülitamise või loputamiseni, mis kahjustab põhjalikku puhastamist. Õige meetod on harjata aeglaselt ilma veeta, kuni tekib peenike vaht.
Harja vertikaalselt, mitte horisontaalselt
Paljud inimesed harjavad horisontaalselt edasi-tagasi, mis ei puhasta hambaid tõhusalt. Vertikaalne harjamine hoiab ära igemete kahjustusi ja muid probleeme.
Vältige harjamist külma veega
Külm vesi on eriti kahjulik tundlike hammastega inimestele ja takistab paljude hambapasta toimeainete tõhusust. Fluoriid ja muud hambapastas sisalduvad kasulikud ühendid vajavad optimaalse toimimise tagamiseks umbes 37 °C temperatuuri.Liiga väike hambahari ei kata hambaid täielikult, mistõttu puhastamine ei ole piisav.
Vältige hambaid kohe pärast ärkamist harjata ja kohe pärast harjamist hommikusööki süüa.
Hambaid kohe pärast ärkamist harjata on paljude hiinlaste tavaline harjumus, kusjuures kontoritöötajad söövad sageli kohe pärast seda hommikusööki. See takistab hambapastas sisalduvatel tõhusatel hambaid kaitsvatel koostisosadel piisavalt kaua hammastel püsida ja need neelatakse alla.
Vältige liiga tugevat harjamist
Liiga tugev harjamine võib põhjustada igemeärritust ja suuõõne haavandeid. Pöörake tähelepanu, et harjate mõõduka survega.