يلاحظ العديد من الأشخاص اصفرار أسنانهم، مما يقلل من ثقتهم عند الابتسام. ما هي الطرق التي يمكن أن تعيد الأسنان البيضاء اللامعة والابتسامة المشرقة؟
علاج منزلي لتبييض الأسنان
حبة فراولة واحدة، نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
اهرس الفراولة حتى تصبح عجينة، واخلطها جيدًا مع البيكنج بودر، ثم ضع الخليط بالتساوي على سطح الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. بعد 5 دقائق، اغسل الخليط بالفرشاة باستخدام معجون الأسنان واشطف فمك.
اشطف فمك بالخل المنزلي (الخل المعتق أو الخل الأبيض مناسبان، ولكن ليس خل الجوهر) لمدة 1 إلى 3 دقائق، ثم ابصق الخل واغسل أسنانك بالفرشاة. النتائج فعالة بشكل ملحوظ!ومع ذلك، قد تشعر بحدة الحموضة وخدر في الأسنان (تستمر هذه الحساسية لمدة دقيقتين تقريبًا). تجنب الاستخدام المتكرر؛ اقتصر على مرة واحدة كل شهرين. الاستخدام المتواصل يضر بالأسنان. هذا حل طارئ (على سبيل المثال، اكتشاف اصفرار الأسنان قبل موعد غرامي) ويقضي أيضًا على رائحة الفم الكريهة.
جفف قشر البرتقال، واطحنه إلى مسحوق، واخلطه مع معجون الأسنان، ثم اغسل أسنانك. ستبيض أسنانك بسرعة.
عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، يمكن أن يساعد وضع قليل من مسحوق الخميرة على فرشاة الأسنان في تبييض الأسنان (وهي طريقة تفضلها العارضات).
بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، ضع قطرات من عصير الليمون على كل سن.
الطريقة الصحيحة لتبييض الأسنان بالفرشاة
لا تبلل الفرشاة قبل تنظيف الأسنان
تنتج الفرشاة المبللة رغوة زائدة، مما يدفع المرء إلى الاعتقاد الخاطئ بأن التنظيف كافٍ. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى بصق الرغوة أو شطفها قبل الأوان، مما يضر بالتنظيف الشامل. الطريقة الصحيحة هي تنظيف الأسنان ببطء بدون ماء حتى تتكون رغوة ناعمة.
اغسل أسنانك بالفرشاة بشكل عمودي، وليس أفقيًا
يغسل الكثير من الناس أسنانهم بالفرشاة بشكل أفقي ذهابًا وإيابًا، مما لا ينظف بقايا الطعام بين الأسنان بشكل فعال. يمنع الغسل بالفرشاة بشكل عمودي تلف اللثة ومشاكل أخرى.
تجنب تنظيف الأسنان بالماء البارد
الماء البارد ضار بشكل خاص لمن يعانون من حساسية الأسنان ويقلل من فعالية العديد من المكونات النشطة في معجون الأسنان. يحتاج الفلورايد والمركبات المفيدة الأخرى في معجون الأسنان إلى درجة حرارة حوالي 37 درجة مئوية لتعمل بشكل مثالي.أما فرشاة الأسنان الصغيرة جدًا فلا يمكنها تغطية الأسنان بالكامل، مما يؤدي إلى تنظيف غير كافٍ.
تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة فور الاستيقاظ وتناول وجبة الإفطار مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة عند الاستيقاظ عادة شائعة بين العديد من الصينيين، حيث غالبًا ما يتناول الموظفون وجبة الإفطار مباشرة بعد ذلك. وهذا يمنع المكونات الفعالة لحماية الأسنان الموجودة في معجون الأسنان من الحصول على الوقت الكافي والبقاء على الأسنان، بل يتم ابتلاعها.
تجنب تنظيف الأسنان بقوة مفرطة
يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بقوة مفرطة إلى تهيج اللثة وتقرحات الفم. تذكر أن تستخدم ضغطًا معتدلًا أثناء تنظيف الأسنان.