Estetika zubov sa v súčasnej spoločnosti stala úplne bežnou záležitosťou. Najmä po ortodontickej liečbe sa väčšina ľudí snaží udržať si trvalo dokonalý, biely úsmev.
Potraviny zvyčajne obsahujú rôzne pigmenty, ktoré môžu zafarbiť zuby. Podobne tmavé potraviny môžu preniknúť do drobných pórov zubnej skloviny a prilnúť k povrchu aj vnútorným štruktúram. Tento proces znižuje účinnosť bielenia, pretože zachytáva pigmenty spôsobujúce sfarbenie.
Aby bolo bielenie zubov účinné, odborníci teraz vysvetlia, ako môžu určité potraviny podporiť trvalú belosť zubov.
Medzi potraviny, o ktorých je známe, že bielia zuby, patria huby ucho jeleňa, huby shiitake a kelp.
Hoci sa tieto potraviny bežne považujú za tmavé, nielenže zabraňujú sfarbeniu zubov, ale aktívne prispievajú k ich bieleniu.
Majú silné vlastnosti viažuce melanín, ktoré zabraňujú usadzovaniu pigmentu na zuboch a zároveň odstraňujú povrchové a povrchové škvrny, čím podporujú bielenie. Pri príprave týchto potravín je dôležité vyhnúť sa používaniu octu. Po požití pokračujú vo svojej viazacej činnosti vo vnútri tela a pomáhajú detoxikácii organizmu.
Pre ľudí s výrazne zažltnutými, načervenalými alebo stmavnutými zubami nie je realistické spoliehať sa výlučne na tieto tri potraviny, aby obnovili bielosť zubov. V takýchto prípadoch je vhodné vyhľadať profesionálne bielenie zubov v renomovanej kozmetickej klinike alebo u špecializovaného zubného lekára.