Zimski melon vsebuje sledne elemente cink in magnezij. Cink spodbuja rast in razvoj, magnezij pa povečuje vitalnost, kar ima za posledico rožnato polt in svetlo kožo.
Kumara je bogata z vitamini, prostimi aminokislinami in sadnimi kislinami. Očisti in osvetli kožo, blaži sončne opekline in pege ter pomirja kožne alergije, zaradi česar je tradicionalni eliksir lepote.
Buča je odlična hrana za prehrano krvi. Redno uživanje spodbuja redno prebavo in polno, zdravo kožo, s posebnimi lepotnimi koristmi za ženske.
Kljubki pomagajo preprečevati pege in temne lise ter spodbujajo bolj svetlo kožo.
Gobe so zelo hranljive, bogate z beljakovinami in vitamini, imajo malo maščob in ne vsebujejo holesterola.Uživanje gob spodbuja izločanje estrogena pri ženskah, preprečuje staranje in izboljša sijaj kože.
Sladki krompir vsebuje veliko mukopolisaharidov in vitamina C, vsebnost provitamina A pa se približuje vsebnosti v korenju. Redno uživanje znižuje holesterol, zmanjšuje podkožno maščobo, obnavlja vitalnost, povečuje energijo, krepi vranico in želodec ter blagodejno vpliva na ledvično jang, kar prispeva k zdravju in lepoti kože.
Šparglji so bogati s selenom, ki preprečuje staranje in bolezni, povezane s prekomerno oksidacijo maščob, kar zagotavlja lepo in nežno kožo.
Špinača vsebuje vitamine in železo, ki pomagajo ohranjati lepoto kože in nohtov.
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da bela redkev „blagodejno vpliva na pet notranjih organov in spodbuja lepo, gladko kožo“. Ta lastnost izhaja iz bogate vsebnosti vitamina C.Vitamin C, antioksidant, zavira sintezo melanina, preprečuje oksidacijo lipidov in ščiti pred odlaganjem lipofuscina.
Grah: Kompendij Materia Medica navaja učinkovitost graha pri „odstranjevanju sivine in dodajanju sijaja koži“. Sodobne raziskave nadalje razkrivajo bogato vsebnost provitamina A v grahu, ki se v telesu pretvori v vitamin A in neguje kožo.