Táplálékkiegészítők a szépség és a bőrápolás érdekében
Zab
Akiknek unalmasnak tűnik az íze, egy kis mézzel ízesíthetik. A zab magas tápértékű, és elősegíti a zsír felszívódását.
Tej
Egy pohár meleg tej lefekvés előtt elősegíti az alvást és szépíti a bőrt. Másnap napozzon, hogy fokozza a kalcium felszívódását.
Teljes kiőrlésű kenyér
Azok számára, akik későig dolgoznak, a teljes kiőrlésű kenyér ideális snack, ha megéhezik. Csillapítja az éhséget, miközben elősegíti az inzulin felszabadulását.
Méz
Vízben feloldva vagy tejjel keverve fogyaszthatja. Segít a stressz oldásában és a hangulat szabályozásában.
Banán
A banán elősegíti a relaxációt, növeli a melatonin szintet és támogatja a pihentető alvást.
Mandula
A mandula gazdag E-vitaminban, erősíti az immunrendszert és hozzájárul a ragyogóbb arcszínhez.
Krizantém tea
A krizantém tea elősegíti a pihentető alvást és megnyugtatja az elmét.
Burgonya
A burgonya nem terheli az emésztőrendszert, hanem segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.