臉部美容法雖多，但伴隨副作用者亦不少。針對瘦臉與除皺，中醫有獨特的按摩療法。今日就來學習兩種美容按摩法吧。
五步驟按摩法 瘦臉＆促進健康
1. 深吸氣，將嘴唇盡量鼓起。隨後吐氣，重複數次吸氣動作。同時以雙手拇指將顴骨脂肪向上、向內推擠。每次推擠後保持數秒，重複數次。可能略感疼痛，此為效果顯現之徵兆，無需擔憂。再以指節輕敲顴骨下方約15次。
2、雙手從額頭至太陽穴處按壓3～4次。交替以雙手中指與無名指輕壓鼻翼兩側，重複1～2次。接著以螺旋狀按摩雙頰，從下顎至耳下、耳內、鼻翼至耳上緣各循環2次。交替使用雙手拇指與食指，沿下顎線由左至右往返推壓3次。以雙掌由下往上輕柔撫撫頸部。
3、自鼻樑兩側經鼻翼，以弧線向上提拉至太陽穴。再由太陽穴推向額頭中央，手法為輕壓延展。自眼頭內側經額頭緩移至太陽穴，並從顴骨上緣向鼻翼兩側施展延展按壓動作。
4、自唇下至耳下、下顎後方反覆按摩。自鼻翼側緣經鼻樑延伸至額頭，再由太陽穴向下顎延伸。自下顎經耳根・太陽穴向額頭方向撫壓，再經鼻翼兩側滑向唇周，全程以撫壓手法進行。
5、雙眼作為身體的鏡子，最易顯露年齡與生活習慣。請放鬆坐於固定座椅上，保持背脊挺直。閉眼維持此姿勢，於眼球上下活動（在可承受範圍內）。數至十後放鬆。每日至少執行此步驟十次。
打造V字臉的推薦漢方藥膳二選
玉米冬瓜湯
有效瘦身需鎖定目標方法。冬瓜玉米湯是消除水腫性脂肪的絕佳瘦臉湯品。做法簡易：將玉米與冬瓜放入鍋中燉煮，僅需少許鹽調味即可。請注意避免過量鹽分，否則可能產生反效果。玉米茶亦可作為飲品，具利尿消腫功效。持續飲用1～2個月，能有效消除臉部與身體浮腫。
胡蘿蔔汁與蜂蜜
日常生活的每個角落都蘊藏著瘦身秘訣。關鍵在於注重健康減重方式。蜂蜜具排毒與美肌功效，胡蘿蔔則富含維生素及多種礦物質。兩者結合可兼具美容效果與消除臉部浮腫之效。製作方法極為簡單：早晚空腹時飲用一杯現榨胡蘿蔔汁，加入一湯匙蜂蜜充分攪拌即可完成。如此便能重拾瓜子臉！
減重關鍵在於持之以恆。日常生活中注重健康飲食，配合正確按摩手法，便能輕鬆消除多餘脂肪！