Ağır iş baskısı, parçalanmış alışkanlıklar, hareketsizlik, obezite veya metabolik düşüşün neden olduğu hastalık ve yorgunluk nedeniyle bozuldu, ödemin beklenmedik bir şekilde gelmesine izin verecek, güzelliğinizi etkileyen suçlular haline gelecektir - o zaman elinizi deneyin, "basın altındaki noktalarda! ", süper etkili masaj diyeti, hem paradan hem de emekten tasarruf sağlar.

　　Zanzhu akupunktur noktası

　　Yüzde kaşın her iki yanında, kaşın iç kenarının çukurunda bulunan bu noktaya basmak baş ağrısını hafifletebilir ve yüzdeki şişliği ortadan kaldırabilir.

　　Basma yöntemi: Göz egzersizlerinin gerekliliklerini takip edin, başparmaklar şakaklara karşı, işaret parmağı Zanzhu noktasının her iki tarafında hafifçe döndürülerek, bir grup için her sekiz vuruşta bir, sekiz tur tekrarlanabilir.

　　Chengju akupunktur noktası

　　Yüzde, çene-dudak oluğu çukurunun ortasında yer alır.

　　Bu nokta ayak yangming'in Ren nabzının buluşma noktasıdır, bu noktaya uzun süreli baskı hormon salgılanmasını kontrol edebilir, göğsün üstündeki vücut kısımlarında su birikimini ortadan kaldırabilir ve cildin uygun tonunu koruyabilir.

　　Kısa bir süre önce "umutsuz ev hanımı" bir kadınla evlenen Eva Longoria, bir röportajında, Çin tıbbının Cheng Pulp noktasının teorik etkinliğiyle karşılaştırıldığında, ders dinlemek için çalışırken dudağının altındaki çöküntü için her zaman bir kalem kullanmayı sevdiğini hatırlattı, muhtemelen ince yüzün sırrının bu küçük yüzlü güzelliği bunda yatıyor!

　　Basma yöntemi: Başparmağınızı kullanarak bu noktaya 20 kez saniyede bir kez hafifçe basın.

　　Böbrek Noktası

　　Kışın vücudun terleme yeteneği zayıflar ve vücutta büyük miktarda su birikmeye başlar. Ve birçok kadın soğuk günlerde baharatlı yiyecekler veya güveç yeme alışkanlığına sahiptir, ağır diyet böbrekler üzerindeki yükü güçlendirir ve suyun düzgün bir şekilde atılamaması vücudun kolayca şişmesine neden olur.

　　Böbrek noktası, ikinci bel omurunun lomber bölgesinde, iki parmak genişliğinde, dikenli sürecin altında yer alır. Bu noktaya masaj yapmak böbreklerin sağlığını korumaya, metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur, böylece vücuttaki fazla su hızla boşaltılır, böylece kışın can sıkıcı vücut şişkinliği tamamen ortadan kalkar!

　　Bastırma yöntemi: Akupunktur noktasına parmak eklemlerinizle saniyede bir kez hafifçe bastırın, her 3 ila 5 basışta 10 saniye dinlenin ve bu adımı üç kez tekrarlayın.

　　Şişme artı programı

　　Kıştan sonra, kan damarlarını hafifçe sıkıştırmak için akupresürden önce sıcak bir havlu kullanın, etki daha belirgin olacaktır. Basınç noktaları, müziğin ritmine göre yumuşak müziğin keyfini çıkarmayı seçebilir, böylece akupunktur noktaları parmak stimülasyonuna alışana kadar yavaş yavaş kabul eder, çabanın yarısı ile iki kat etki vardır.

　　Bazı MM'ler etkili bir şekilde zayıflayabilmek için akupunktur noktalarına şiddetle masaj yapma ihtiyacı hisseder, aslında masaj noktalarının anahtarı uygun rahatlıktır! Akupunktur noktalarınızı ovmak için çok bastırmayın, bu canınızın yanmasına neden olur.