Сильные нагрузки на работе, нарушенный фрагментарными привычками, малоподвижный образ жизни, ожирение или из-за болезни и усталости, вызванной снижением обмена веществ, позволят отекам прийти неожиданно, стать виновниками, влияющими на вашу красоту - тогда попробуйте свои силы "по точкам под пресс! ", суперэффективная массажная диета, позволяющая сэкономить и деньги, и силы.

　　Точка Цзанчжу

　　Расположена по обе стороны брови на лице, в углублении внутреннего края брови, нажатие на эту точку может облегчить головную боль и устранить отечность лица.

　　Метод надавливания: следуйте требованиям гимнастики для глаз, большие пальцы прижмите к вискам, указательным пальцем по обе стороны от точки Цаньчжу мягко вращайте, каждые восемь ударов по группе, повторите восемь раундов.

　　Точка Чэнчжу

　　Расположена на лице, в середине подбородочно-губной впадины.

　　Эта точка является местом встречи пульса Жэнь и пульса стопы Янмин, и длительное давление на эту точку позволяет контролировать секрецию гормонов, устранять скопление воды в частях тела над грудью и поддерживать правильный тонус кожи.

　　Не так давно только что вышедшая замуж за женщину "отчаянная домохозяйка" Ева Лонгория в одном из интервью вспоминала, что ей всегда нравилось использовать карандаш, чтобы закрасить впадину под губой, когда она училась слушать лекции, по сравнению с теоретической эффективностью китайской медицины точки Чэн пульпа, вполне вероятно, что у этой малоликой красавицы секрет тонкого лица кроется именно в этом!

　　Метод надавливания: большим пальцем осторожно нажимайте на эту точку раз в секунду в течение 20 раз.

　　Точка почки

　　Зимой способность организма к потоотделению ослабевает, и в нем начинает скапливаться большое количество воды. А многие женщины имеют привычку есть острую пищу или горячие блюда в холодные дни, тяжелая диета усиливает нагрузку на почки, а неспособность правильно выводить воду делает тело легко опухающим.

　　Точка почек расположена в поясничном отделе второго поясничного позвонка под остистым отростком, на ширине двух пальцев. Массаж этой точки способствует поддержанию здоровья почек, помогает регулировать обмен веществ, благодаря чему из организма быстро выводится лишняя вода, так что зимняя надоедливая одутловатость тела полностью исчезнет!

　　Метод надавливания: раз в секунду мягко надавливайте на акупункт костяшками пальцев, отдыхайте 10 секунд каждые 3-5 раз, а затем повторите этот шаг три раза.

　　Программа "Отек плюс

　　После зимы перед акупрессурой используйте горячее полотенце, чтобы слегка сжать кровеносные сосуды, тогда эффект будет более очевидным. Точки давления можно выбрать, чтобы насладиться тихой музыкой, в соответствии с ритмом музыки успокаивающей частотой давления, так что акупунктурные точки постепенно принимают, пока не привыкнут к пальцевой стимуляции, есть двойной эффект с половиной усилий.

　　Некоторые ММ считают, что нужно энергично массировать акупунктурные точки, чтобы эффективно похудеть, на самом деле, главное, чтобы массаж точек был комфортным! Не нажимайте слишком сильно, чтобы растереть акупунктурные точки, это приведет к боли.