A pressão pesada do trabalho, os hábitos fragmentados, o sedentarismo, a obesidade ou a doença e a fadiga causadas pelo declínio metabólico deixam o edema surgir inesperadamente, tornando-se os culpados por afetar sua beleza. ", uma dieta de massagem supereficaz, que economiza dinheiro e esforço.

　　Acuponto Zanzhu

　　Localizado em ambos os lados da sobrancelha no rosto, na depressão da borda interna da sobrancelha, pressionar esse ponto pode aliviar dores de cabeça e eliminar o inchaço do rosto.

　　Método de pressão: siga os requisitos dos exercícios para os olhos, coloque os polegares contra as têmporas, com o dedo indicador em ambos os lados do ponto Zanzhu girando suavemente, a cada oito batidas para um grupo, repita oito rodadas.

　　Ponto de acupuntura Chengju

　　Localizado na face, no meio da depressão do sulco entre o queixo e o lábio.

　　Esse ponto é o ponto de encontro do pulso Ren do pé yangming. A pressão de longo prazo sobre esse ponto pode controlar a secreção hormonal, eliminar o acúmulo de água nas partes do corpo acima do peito e manter o tom adequado da pele.

　　Não faz muito tempo que Eva Longoria, recém-casada com uma mulher "dona de casa desesperada", em uma entrevista lembrou que sempre gostou de usar um lápis no estudo sob o lábio da depressão para ouvir a aula, contra o ponto de acupuntura Cheng Pulp da teoria da medicina chinesa, é provável que essa beleza de rosto pequeno do segredo do rosto magro esteja nisso!

　　Método de pressão: Use o polegar para pressionar suavemente esse ponto uma vez por segundo durante 20 vezes.

　　Ponto do rim

　　No inverno, a capacidade do corpo de transpirar enfraquece, e muita água começa a se acumular no corpo. E muitas mulheres têm o hábito de comer comida apimentada ou panela quente nos dias frios, a dieta pesada aumenta a carga sobre os rins e a incapacidade de excretar água adequadamente faz com que o corpo fique facilmente inchado.

　　O ponto dos rins está localizado na região lombar da segunda vértebra lombar, sob o processo espinhoso, mais ou menos na largura de dois dedos. A massagem desse ponto ajuda a manter a saúde dos rins, ajuda a regular o metabolismo, de modo que o excesso de água do corpo seja rapidamente eliminado e o incômodo inchaço do corpo no inverno desapareça completamente!

　　Método de pressão: pressione suavemente o acuponto com os nós dos dedos uma vez por segundo, descanse por 10 segundos a cada 3 a 5 vezes e repita essa etapa três vezes.

　　Inchaço mais programa

　　Após o inverno, use uma toalha quente antes da acupressão para comprimir levemente os vasos sanguíneos; o efeito será mais evidente. Os pontos de pressão podem optar por desfrutar de uma música suave, de acordo com o ritmo da música, que acalma a frequência da pressão, para que os pontos de acupuntura aceitem gradualmente até se acostumarem com a estimulação dos dedos, obtendo o dobro do efeito com a metade do esforço.

　　Alguns MMs sentem a necessidade de massagear vigorosamente os pontos de acupuntura para conseguir emagrecer de forma eficaz; na verdade, o segredo para massagear os pontos é ser confortável e apropriado! Não pressione com muita força para massagear seus pontos de acupuntura, pois isso fará com que você se machuque.