Embora existam inúmeros métodos de beleza facial, muitos têm efeitos colaterais. A medicina tradicional chinesa oferece técnicas de massagem exclusivas para emagrecer o rosto e reduzir rugas. Hoje, vamos aprender duas técnicas de massagem para melhorar a beleza. Massagem facial de emagrecimento e bem-estar em 5 etapas 1. Inspire profundamente, enchendo as bochechas o máximo possível. Expire completamente e inspire novamente. Repita várias vezes.Simultaneamente, use os dois polegares para pressionar suavemente a gordura das maçãs do rosto para cima e para dentro. Mantenha cada pressão por vários segundos e repita várias vezes. Pode sentir um ligeiro desconforto, o que indica que a técnica está a fazer efeito – não há motivo para preocupação. Bata levemente nas maçãs do rosto com os nós dos dedos, repetindo este movimento cerca de quinze vezes. 2. Pressione a testa contra as têmporas com as duas mãos, repetindo 3-4 vezes.Alterne o uso dos dedos médio e anelar para pressionar suavemente ao longo de ambos os lados das narinas, repetindo 1-2 vezes. Em seguida, massageie as bochechas com movimentos espirais, movendo-se da linha do maxilar até abaixo das orelhas e, em seguida, das orelhas até a parte superior do nariz, repetindo duas vezes. Alterne o uso dos polegares e indicadores para levantar suavemente a linha do maxilar, movendo-se da esquerda para a direita três vezes. Por fim, use as duas palmas das mãos para acariciar suavemente o pescoço para cima a partir da base.
3. Começando em qualquer um dos lados da ponte nasal, atravesse as narinas e puxe para cima em arcos em direção às têmporas. Continue das têmporas em direção ao centro da testa usando uma técnica de alongamento e pressão leve. Comece nos cantos internos dos olhos, movendo-se gradualmente pela testa em direção às têmporas. Em seguida, a partir da parte superior das maçãs do rosto, faça movimentos de alongamento e pressão em direção aos dois lados do nariz.
4. Comece abaixo dos lábios, movendo-se em direção à área inferior da orelha, depois repita a massagem em direção ao queixo. Começando ao lado das narinas, atravesse a ponte do nariz em direção à testa, depois estenda para baixo das têmporas até ao queixo. Do queixo, mova-se em direção à testa através da base da orelha e das têmporas, depois ao longo de ambos os lados do nariz até à boca, empregando uma técnica de acariciar e pressionar.
5. Os seus olhos são uma parte do corpo que pode revelar facilmente a sua idade e hábitos de vida. Sente-se direito e relaxado numa cadeira estável. Feche os olhos e mantenha-os imóveis enquanto move os globos oculares para cima e para baixo o máximo possível. Relaxe quando chegar a dez. Repita este exercício pelo menos dez vezes por dia.
Duas sopas medicinais chinesas recomendadas para esculpir um rosto em forma de V
Sopa de milho e melão de inverno
A perda de peso eficaz requer métodos específicos; caso contrário, os resultados serão difíceis de alcançar. O melão de inverno e o milho combatem a gordura que retém água, tornando esta sopa a melhor para emagrecer o rosto. A preparação é simples: cozinhe o milho e o melão de inverno numa panela, temperando levemente com sal.Tenha cuidado para não colocar sal a mais, pois isso pode produzir o efeito oposto. O chá de milho também pode ser consumido como bebida para promover a diurese e reduzir o inchaço. Beber regularmente durante 1 a 2 meses pode eliminar eficazmente a retenção de líquidos no rosto e até mesmo no corpo.
Sumo de cenoura com mel
Existem muitos métodos de perda de peso na vida quotidiana; é melhor concentrar-se em abordagens saudáveis. O mel desintoxica e nutre a tez, enquanto as cenouras contêm vitaminas e minerais. Combinados, eles realçam a beleza e resolvem o inchaço facial.A preparação é simples: basta beber um copo de sumo de cenoura espremido na hora com o estômago vazio pela manhã e à noite, adicionar uma colher de mel, mexer bem e consumir. Isso pode ajudá-lo a obter um rosto mais definido e oval!
A perda de peso é uma jornada de perseverança. Esperamos que todos possam prestar atenção à alimentação saudável na vida diária e combiná-la com técnicas de massagem adequadas para perder aqueles quilos indesejados sem esforço!