Er bestaan tal van methoden voor gezichtsverzorging, maar veel daarvan hebben bijwerkingen. De traditionele Chinese geneeskunde biedt unieke massagetechnieken om het gezicht te verfijnen en rimpels te verminderen. Laten we vandaag twee massagetechnieken leren om de schoonheid te verbeteren. 5-stappenmassage voor een slanker gezicht en welzijn 1. Adem diep in en blaas uw wangen zo veel mogelijk op. Adem volledig uit en adem dan weer in. Herhaal dit meerdere keren.Druk tegelijkertijd met de duimen van beide handen het vet bij de jukbeenderen naar boven en naar binnen. Houd elke druk enkele seconden vast en herhaal dit meerdere keren. U kunt een licht ongemak voelen, wat een teken is dat de techniek werkt – u hoeft zich geen zorgen te maken. Tik zachtjes met uw knokkels op de onderste jukbeenderen en herhaal deze beweging ongeveer vijftien keer. 2. Druk met beide handen van het voorhoofd naar de slapen en herhaal dit 3-4 keer.Druk afwisselend met uw middelvinger en ringvinger zachtjes langs beide zijden van de neusgaten en herhaal dit 1-2 keer. Masseer vervolgens de wangen in een spiraalvormige beweging, van de kaaklijn naar onder de oren en vervolgens van de oren naar het bovenste deel van de neus, en herhaal dit twee keer. Til afwisselend met uw duimen en wijsvingers zachtjes de kaaklijn op, van links naar rechts, drie keer. Strijk ten slotte met beide handpalmen zachtjes vanaf de basis omhoog over de hals.
3. Begin aan weerszijden van de neusbrug, ga over de neusvleugels en trek in bogen omhoog naar de slapen. Ga vanaf de slapen naar het midden van het voorhoofd met een strekkende en licht drukende beweging. Begin bij de binnenste ooghoeken en ga geleidelijk over het voorhoofd naar de slapen. Breng vervolgens vanaf de bovenste jukbeenderen strekkende en drukende bewegingen aan naar beide zijden van de neus.
4. Begin onder de lippen en beweeg naar het onderste deel van het oor, herhaal de massage vervolgens naar de kin toe. Begin naast de neusvleugels, ga over de neusbrug naar het voorhoofd en ga vervolgens via de slapen naar beneden naar de kin. Ga vanaf de kin via de oorbasis en slapen naar het voorhoofd en vervolgens langs beide kanten van de neus naar de mond, waarbij u een strijk- en druktechniek gebruikt.
5. Uw ogen zijn een deel van uw lichaam dat vrij gemakkelijk uw leeftijd en levensstijlgewoonten kan onthullen. Ga rechtop en ontspannen in een stabiele stoel zitten. Sluit uw ogen en houd ze stil terwijl u uw oogballen zo ver mogelijk op en neer beweegt. Ontspan wanneer u bij tien bent. Voer deze routine minstens tien keer per dag uit.
Twee aanbevolen Chinese medicinale soepen voor het vormgeven van een V-vormig gezicht
Maïs- en wintermeloensoep
Effectief gewichtsverlies vereist gerichte methoden, anders blijven resultaten uit. Wintermeloen en maïs bestrijden vochtvasthoudend vet, waardoor dit de beste afslankende soep voor het gezicht is. De bereiding is eenvoudig: laat maïs en wintermeloen in een pan sudderen en breng op smaak met een beetje zout.Zorg ervoor dat u niet te veel zout toevoegt, want dit kan een averechts effect hebben. Maïsthee kan ook worden gedronken om de diurese te bevorderen en zwellingen te verminderen. Als u dit gedurende 1-2 maanden consequent drinkt, kunt u effectief vochtophoping in het gezicht en zelfs in het lichaam elimineren.
Wortelsap met honing
Er zijn tal van methoden om af te vallen in het dagelijks leven; het is het beste om je te concentreren op gezonde benaderingen. Honing ontgift en voedt de teint, terwijl wortelen vitamines en mineralen bevatten. In combinatie versterken ze de schoonheid en verminderen ze gezwollenheid in het gezicht.De bereiding is eenvoudig: drink 's ochtends en 's avonds op een lege maag een glas versgeperst wortelsap, voeg een lepel honing toe, roer goed en drink het op. Dit kan u helpen een meer gedefinieerd, ovaalvormig gezicht te krijgen!
Afvallen is een kwestie van doorzettingsvermogen. We hopen dat iedereen in het dagelijks leven aandacht besteedt aan gezond eten en dit combineert met de juiste massagetechnieken om moeiteloos die ongewenste kilo's kwijt te raken!