Smags darba spiediens, tika traucēta sadrumstalotajiem ieradumiem, mazkustīgs, aptaukošanās vai slimības un noguruma dēļ, ko izraisa vielmaiņas samazināšanās, ļaus tūska nāks negaidīti, kļūt par vainīgajiem, kas ietekmē jūsu skaistumu - tad izmēģināt savu roku pie tā, "uz punktiem zem preses! ", super efektīvu masāžas diētu, gan ietaupiet naudu un pūles.

　　Zanzhu akupunkts

　　Atrodas abpus uzacs uz sejas, uzacs iekšējās malas padziļinājumā, šī punkta nospiešana var mazināt galvassāpes un novērst sejas pietūkumu.

　　Nospiešanas metode: sekojiet acu vingrinājumu prasībām, īkšķi pret templiem, ar rādītājpirkstu abās Zanzhu punkta pusēs viegli pagriežot, ik pēc astoņiem sitieniem grupai, var atkārtot astoņus apļus.

　　Chengju akupunkts

　　Atrodas uz sejas, zoda un lūpas rievas padziļinājuma vidū.

　　Šis punkts ir pēdu jangminga Ren impulsa satikšanās vieta, un ilgstošs spiediens uz šo punktu var kontrolēt hormonu sekrēciju, novērst ūdens uzkrāšanos ķermeņa daļās virs krūtīm un uzturēt pareizu ādas tonusu.

　　Ne tik sen tikko precējusies sieviete "izmisusī mājsaimniece" Eva Longorija kādā intervijā atcerējās, ka viņai vienmēr paticis ar zīmuli papildināt padziļinājumu zem lūpas, kad viņa mācījusies klausīties lekcijas, salīdzinot ar ķīniešu medicīnas teorētisko efektivitāti Čen Pulp punkta, iespējams, ka šī mazas sejas skaistuma noslēpums slēpjas tieši tajā!

　　Nospiešanas metode: ar īkšķi 20 reizes maigi nospiediet šo punktu vienu reizi sekundē.

　　Nieru punkts

　　Ziemā organisma spēja svīst pavājinās, un organismā sāk uzkrāties daudz ūdens. Un daudzām sievietēm ir ieradums aukstajās dienās ēst pikantus ēdienus vai karstu katlu, smags uzturs pastiprina nieru slodzi, un nespēja pareizi izvadīt ūdeni padara ķermeni viegli pietūkušu.

　　Nieru punkts atrodas jostasvietā otrā jostas skriemeļa rajonā zem mugurkaula izauguma, apmēram divu pirkstu platumā. Šī punkta masāža palīdz uzturēt nieru veselību, palīdz regulēt vielmaiņu, lai no organisma ātri izvadītu lieko ūdeni, lai ziemas kaitinošais ķermeņa pietūkums pilnībā izzustu!

　　Nospiešanas metode: reizi sekundē maigi nospiediet akupunktu ar pirkstgaliem, atpūtieties 10 sekundes uz katriem 3 līdz 5 nospiedumiem un atkārtojiet šo darbību trīs reizes.

　　Pietūkums plus programma

　　Pēc ziemas pirms akupresūras izmantojiet karstu dvieli, lai viegli saspiestu asinsvadus, efekts būs acīmredzamāks. Spiediena punkti var izvēlēties baudīt klusu mūziku, atbilstoši mūzikas ritmam nomierinošu spiediena frekvenci, lai akupunktūras punkti pakāpeniski pieņemtu, līdz pierod pie pirkstu stimulācijas, ir divreiz lielāks efekts ar pusi mazāk pūļu.

　　Daži MM uzskata, ka nepieciešams enerģiski masēt akupunktūras punktus, lai varētu efektīvi novājēt, patiesībā masāžas punktu atslēga ir ērta, lai piemēroti! Nespiediet pārāk spēcīgi, lai masētu akupunktus, tā vietā jums sāpēs.