Didelis darbo spaudimas, sutriko dėl susiskaidžiusių įpročių, sėdimas darbas, nutukimas arba dėl ligos ir nuovargio, kurį sukelia medžiagų apykaitos pablogėjimas, leis edemai ateiti netikėtai, taps kaltininkais, turinčiais įtakos jūsų grožiui - tada išbandykite savo jėgas, "ant taškų pagal spaudą! ", itin veiksmingą masažo dietą, sutaupysite ir pinigų, ir pastangų.

　　Zanzhu akupunktūra

　　Įsikūręs abipus antakio ant veido, vidinio antakio krašto įdubime, šio taško spaudimas gali sumažinti galvos skausmą ir pašalinti veido patinimą.

　　Spaudimo būdas: laikykitės akių pratimų reikalavimų, nykščius priglauskite prie smilkinių, rodomuoju pirštu iš abiejų Zanzhu taško pusių švelniai sukite, kas aštuonis smūgius grupei, galima kartoti aštuonis raundus.

　　Chengju akupunktūra

　　Įsikūręs ant veido, smakro ir lūpų įdubimo griovelio viduryje.

　　Šis taškas yra pėdos jangmingo Ren pulso susitikimo vieta, ilgalaikis šio taško spaudimas gali kontroliuoti hormonų sekreciją, pašalinti vandens kaupimąsi kūno dalyse virš krūtinės ir palaikyti tinkamą odos tonusą.

　　Ne taip seniai ką tik ištekėjusi už "beviltiškos namų šeimininkės" Evos Longorijos, viename interviu prisiminė, kad ji visada mėgsta naudoti pieštuką kabinete po lūpomis depresijos klausytis pamokoje, prieš Čeng Pulp akupunktūros taško kinų medicinos teoriją, tikėtina, kad ši smulkaus veido gražuolė plono veido paslaptis slypi būtent čia!

　　Spaudimo metodas: nykščiu švelniai spauskite šį tašką vieną kartą per sekundę 20 kartų.

　　Inkstų taškas

　　Žiemą organizmo gebėjimas prakaituoti susilpnėja, todėl organizme pradeda kauptis daug vandens. O daugelis moterų turi įprotį šaltomis dienomis valgyti aštrų maistą arba karštą puodą, sunki mityba stiprina inkstų apkrovą, o dėl nesugebėjimo tinkamai išskirti vandenį kūnas lengvai patinsta.

　　Inkstų taškas yra juosmens srityje, antrojo juosmens slankstelio srityje po stipinkaulio atauga, maždaug dviejų pirštų pločio. Šio taško masažas padeda palaikyti inkstų sveikatą, padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, kad iš organizmo greitai pasišalintų vandens perteklius, kad žiemą varginantis kūno pabrinkimas visiškai dingtų!

　　Spaudimo būdas: vieną kartą per sekundę švelniai paspauskite akupunktūros tašką pirštų kauliukais, po 3-5 paspaudimų pailsėkite 10 sekundžių ir pakartokite šį veiksmą tris kartus.

　　Programa "Patinimas plius

　　Po žiemos prieš akupresūrą naudokite karštą rankšluostį, kad lengvai suspaustumėte kraujagysles, poveikis bus akivaizdesnis. Spaudimo taškus galima pasirinkti mėgautis švelnia muzika, pagal muzikos ritmą raminančiu spaudimo dažniu, kad akupunktūros taškai palaipsniui priimtų, kol pripras prie pirštų stimuliavimo, bus dvigubai didesnis poveikis su puse pastangų.

　　Kai kurie MM mano, kad reikia energingai masažuoti akupunktūros taškus, kad būtų galima veiksmingai lieknėti, iš tiesų, masažo taškų raktas yra patogus tinkamas! Nespauskite per stipriai trindami akupunktūrinius taškus, vietoj to jums skaudės.