Sebbene esistano numerosi metodi di bellezza per il viso, molti comportano effetti collaterali. La medicina tradizionale cinese offre tecniche di massaggio uniche per snellire il viso e ridurre le rughe. Oggi impareremo due tecniche di massaggio per migliorare la bellezza. Massaggio snellente e benessere del viso in 5 fasi 1. Inspirare profondamente, gonfiando le guance il più possibile. Espirare completamente, quindi inspirare di nuovo. Ripetere più volte.Contemporaneamente, usa entrambi i pollici per premere delicatamente il grasso sugli zigomi verso l'alto e verso l'interno. Mantieni la pressione per alcuni secondi e ripeti più volte. Potresti avvertire un leggero fastidio, che indica che la tecnica sta funzionando, ma non c'è motivo di preoccuparsi. Picchietta leggermente gli zigomi inferiori con le nocche, ripetendo questo movimento circa quindici volte. 2. Premi la fronte sulle tempie con entrambe le mani, ripetendo il movimento 3-4 volte.Alternate l'uso del medio e dell'anulare per premere delicatamente lungo entrambi i lati delle narici, ripetendo 1-2 volte. Successivamente, massaggiate le guance con un movimento a spirale, spostandovi dalla linea della mascella a sotto le orecchie, poi dalle orecchie alla parte superiore del naso, ripetendo due volte. Alternate l'uso dei pollici e degli indici per sollevare delicatamente la linea della mascella, spostandovi da sinistra a destra tre volte. Infine, utilizzate entrambi i palmi delle mani per accarezzare delicatamente il collo verso l'alto dalla base.
3. Partendo da entrambi i lati del ponte nasale, attraversare le narici e disegnare degli archi verso l'alto in direzione delle tempie. Procedere dalle tempie verso il centro della fronte utilizzando una tecnica di stiramento e leggera pressione. Iniziare dagli angoli interni degli occhi, spostandosi gradualmente attraverso la fronte verso le tempie. Quindi, dagli zigomi superiori, eseguire movimenti di stiramento e pressione verso entrambi i lati del naso.
4. Inizia sotto le labbra, spostandoti verso la zona inferiore dell'orecchio, quindi ripeti il massaggio verso il mento. Partendo dal lato delle narici, attraversa il ponte nasale verso la fronte, quindi estendi il movimento verso il basso attraverso le tempie fino al mento. Dal mento, spostati verso la fronte attraverso la base dell'orecchio e le tempie, quindi attraverso i lati del naso fino alla bocca, utilizzando una tecnica di carezza e pressione.
5. Gli occhi sono una parte del corpo che può rivelare facilmente l'età e le abitudini di vita. Sedetevi in posizione eretta e rilassata su una sedia stabile. Chiudete gli occhi e teneteli fermi mentre muovete i bulbi oculari il più possibile verso l'alto e verso il basso. Rilassatevi quando arrivate a dieci. Eseguite questa routine almeno dieci volte al giorno.
Due zuppe medicinali cinesi consigliate per scolpire un viso a forma di V
Zuppa di mais e melone invernale
Una perdita di peso efficace richiede metodi mirati, altrimenti i risultati saranno difficili da ottenere. Il melone invernale e il mais eliminano il grasso che trattiene l'acqua, rendendo questa zuppa la migliore per dimagrire il viso. La preparazione è semplice: cuocere a fuoco lento il mais e il melone invernale in una pentola, condendo leggermente con sale.Fai attenzione a non salare troppo, perché potresti ottenere l'effetto contrario. Il tè al mais può anche essere bevuto per favorire la diuresi e ridurre il gonfiore. Bevendolo regolarmente per 1-2 mesi puoi eliminare efficacemente la ritenzione idrica dal viso e persino dal corpo.
Succo di carota con miele
I metodi per perdere peso abbondano nella vita quotidiana; è meglio concentrarsi su approcci salutari. Il miele disintossica e nutre la carnagione, mentre le carote contengono vitamine e minerali. Combinati insieme, migliorano la bellezza e risolvono il gonfiore del viso.La preparazione è semplice: basta bere un bicchiere di succo di carota appena spremuto a stomaco vuoto al mattino e alla sera, aggiungere un cucchiaio di miele, mescolare bene e consumare. Questo può aiutarti a ottenere un viso più definito e ovale!
La perdita di peso è un percorso che richiede perseveranza. Ci auguriamo che tutti prestino attenzione a un'alimentazione sana nella vita quotidiana e la combinino con tecniche di massaggio adeguate per perdere senza sforzo quei chili di troppo!