Számos arcszépítő módszer létezik, de sokuknak vannak mellékhatásai. A hagyományos kínai orvoslás egyedülálló masszázs technikákat kínál az arc karcsúsítására és a ráncok csökkentésére. Ma két masszázs technikát tanulunk meg a szépség javítására. 5 lépéses arc karcsúsító és wellness masszázs 1. Lélegezzen be mélyen, amennyire csak lehet, felfújva az arcát. Lélegezzen ki teljesen, majd lélegezzen be újra. Ismételje meg többször.Ezzel egyidejűleg mindkét hüvelykujjal finoman nyomja felfelé és befelé az arcán lévő zsírt. Tartsa néhány másodpercig minden nyomást, és ismételje meg többször. Enyhe kellemetlenséget érezhet, ami azt jelzi, hogy a technika hat. Ne aggódjon! Könnyedén kopogassa meg az alsó arccsontját az ujjperceivel, körülbelül tizenöt alkalommal. 2. Nyomja meg mindkét kezével a homlokát a halántékán, és ismételje meg 3-4 alkalommal.Váltakozva a középső és a gyűrűs ujjal finoman nyomja meg az orrlyukak mindkét oldalát, ismételje meg 1-2 alkalommal. Ezután spirális mozdulatokkal masszírozza az arcát, az állkapcától a fülek alá, majd a fülektől az orr felső részéig, ismételje meg kétszer. Váltakozva a hüvelykujjal és a mutatóujjal finoman emelje meg az állkapcsát, balról jobbra háromszor. Végül mindkét tenyerével finoman simogassa meg a nyakát felfelé az aljától.
3. Az orrnyereg mindkét oldaláról indulva haladjon át az orrlyukakon, és íves mozdulatokkal húzza felfelé a halánték felé. A halántékról haladjon a homlok közepe felé, nyújtó és enyhe nyomó mozdulatokkal. Kezdje a szem belső sarkainál, és fokozatosan haladjon át a homlokán a halánték felé. Ezután a felső arccsonttól kezdve végezzen nyújtó és nyomó mozdulatokat az orr mindkét oldala felé.
4. Kezdje az ajkak alatt, haladjon az alsó fül felé, majd ismételje meg a masszázst az áll felé. Az orrlyukak mellett kezdve haladjon át az orrnyeregen a homlok felé, majd a halántékoktól lefelé az áll felé. Az álltól haladjon a homlok felé a fül tövében és a halántékokon át, majd az orr mindkét oldalán a száj felé, simító és nyomó technikát alkalmazva.
5. A szeme az a testrésze, amely könnyen elárulja az életkorát és életmódbeli szokásait. Üljön egyenes háttal, nyugodtan egy stabil székben. Csukja be a szemét, és tartsa mozdulatlanul, miközben a szemgolyóit a lehető legmagasabbra és legalacsonyabbra mozgatja. Tíznél érjen el, és lazítson. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta legalább tízszer.
Két ajánlott kínai gyógyleves a V-alakú arc kialakításához
Kukorica és téli dinnye leves
A hatékony fogyás célzott módszereket igényel, ellenkező esetben az eredmények elmaradnak. A téli dinnye és a kukorica eltávolítja a vízvisszatartó zsírt, így ez a legjobb arcra való karcsúsító leves. Az elkészítése egyszerű: főzzük meg a kukoricát és a téli dinnyét egy fazékban, és ízesítsük enyhén sóval.Ügyeljen arra, hogy ne sózza túl, mert az ellenkező hatást eredményezheti. A kukorica tea is fogyasztható ital formájában, amely elősegíti a vizeletürítést és csökkenti a duzzanatot. 1-2 hónapig történő rendszeres fogyasztása hatékonyan megszünteti az arc és akár a test vízvisszatartását is.
Mézes sárgarépalé
A mindennapi életben rengeteg fogyókúrás módszer létezik; a legjobb, ha az egészséges megközelítésekre koncentrálunk. A méz méregtelenít és táplálja a bőrt, míg a sárgarépa vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Kombinálva fokozzák a szépséget és megszüntetik az arc duzzanatát.Az elkészítés egyszerű: reggel és este éhgyomorra igyon meg egy pohár frissen facsart sárgarépalevet, adjon hozzá egy kanál mézet, keverje jól össze, és fogyassza el. Ez segíthet abban, hogy szebb, oválisabb arcot kapjon!
A fogyás kitartást igénylő folyamat. Reméljük, hogy mindenki odafigyel a mindennapi egészséges táplálkozásra, és ezt megfelelő masszázs technikákkal kombinálva könnyedén leadja a felesleges kilókat!