Il existe de nombreuses méthodes de beauté pour le visage, mais beaucoup d'entre elles ont des effets secondaires. La médecine traditionnelle chinoise propose des techniques de massage uniques pour affiner le visage et réduire les rides. Aujourd'hui, nous allons apprendre deux techniques de massage pour améliorer la beauté. Massage minceur et bien-être du visage en 5 étapes 1. Inspirez profondément en gonflant les joues autant que possible. Expirez complètement, puis inspirez à nouveau. Répétez plusieurs fois.Simultanément, utilisez vos deux pouces pour appuyer doucement sur la graisse de vos pommettes vers le haut et vers l'intérieur. Maintenez chaque pression pendant plusieurs secondes et répétez plusieurs fois. Vous pouvez ressentir un léger inconfort, ce qui indique que la technique fait effet - pas d'inquiétude à avoir. Tapotez légèrement le bas des pommettes avec vos jointures, en répétant ce mouvement environ quinze fois. 2. Appuyez votre front contre vos tempes avec les deux mains, en répétant 3 à 4 fois.Appuyez doucement à tour de rôle avec le majeur et l'annulaire le long des deux côtés des narines, en répétant le mouvement 1 à 2 fois. Massez ensuite les joues en effectuant des mouvements circulaires, en partant de la mâchoire vers le bas des oreilles, puis des oreilles vers le haut du nez, en répétant le mouvement deux fois. Soulevez doucement la mâchoire à tour de rôle avec le pouce et l'index, en effectuant trois mouvements de gauche à droite. Enfin, caressez doucement le cou vers le haut à partir de la base avec les deux paumes.
3. En partant de chaque côté de l'arête nasale, traversez les narines et remontez en formant des arcs vers les tempes. Continuez depuis les tempes vers le centre du front en utilisant une technique d'étirement et de légère pression. Commencez par les coins intérieurs des yeux, puis remontez progressivement vers les tempes en traversant le front. Ensuite, à partir du haut des pommettes, effectuez des mouvements d'étirement et de pression vers les deux côtés du nez.
4. Commencez sous les lèvres, en vous déplaçant vers la partie inférieure des oreilles, puis répétez le massage vers le menton. En partant du côté des narines, traversez l'arête du nez vers le front, puis descendez des tempes vers le menton. Du menton, remontez vers le front en passant par la base des oreilles et les tempes, puis le long des deux côtés du nez jusqu'à la bouche, en utilisant une technique de caresse et de pression.
5. Vos yeux sont une partie de votre corps qui peut facilement révéler votre âge et vos habitudes de vie. Asseyez-vous bien droit et détendu sur une chaise stable. Fermez les yeux et gardez-les immobiles tout en bougeant vos globes oculaires vers le haut et vers le bas autant que possible. Détendez-vous lorsque vous atteignez dix. Répétez cet exercice au moins dix fois par jour.
Deux soupes médicinales chinoises recommandées pour sculpter un visage en forme de V
Soupe au maïs et au melon d'hiver
Une perte de poids efficace nécessite des méthodes ciblées, sinon les résultats seront difficiles à obtenir. Le melon d'hiver et le maïs éliminent les graisses qui retiennent l'eau, ce qui en fait la meilleure soupe amincissante pour le visage. La préparation est simple : faites mijoter le maïs et le melon d'hiver dans une casserole, en assaisonnant légèrement avec du sel.Veillez à ne pas trop saler, car cela pourrait produire l'effet inverse. Le thé au maïs peut également être consommé comme boisson pour favoriser la diurèse et réduire les gonflements. En le buvant régulièrement pendant 1 à 2 mois, vous pouvez éliminer efficacement la rétention d'eau au niveau du visage et même du corps.
Jus de carotte au miel
Les méthodes pour perdre du poids abondent dans la vie quotidienne ; il est préférable de se concentrer sur des approches saines. Le miel détoxifie et nourrit le teint, tandis que les carottes contiennent des vitamines et des minéraux. Combinés, ils améliorent la beauté et éliminent les poches du visage.La préparation est simple : il suffit de boire un verre de jus de carotte fraîchement pressé à jeun le matin et le soir, d'ajouter une cuillère à soupe de miel, de bien mélanger et de consommer. Cela peut vous aider à obtenir un visage plus défini et ovale !
La perte de poids est un parcours qui demande de la persévérance. Nous espérons que chacun pourra prêter attention à une alimentation saine dans la vie quotidienne et la combiner avec des techniques de massage appropriées pour perdre sans effort ces kilos superflus !