Vaikka kasvojen kauneudenhoitoon on olemassa lukuisia menetelmiä, monilla niistä on sivuvaikutuksia. Perinteinen kiinalainen lääketiede tarjoaa ainutlaatuisia hierontatekniikoita kasvojen laihtumiseen ja ryppyjen vähentämiseen. Tänään opitaan kaksi hierontatekniikkaa kauneuden parantamiseen. 5-vaiheinen kasvojen laihtuminen ja hyvinvointi-hieronta 1. Hengitä syvään, puhaltamalla posket mahdollisimman paljon. Hengitä kokonaan ulos ja hengitä sitten uudelleen. Toista useita kertoja.Samalla paina peukaloilla kevyesti poskipäiden rasvaa ylöspäin ja sisäänpäin. Pidä painallus muutaman sekunnin ajan ja toista useita kertoja. Saatat tuntea lievää epämukavuutta, mikä osoittaa, että tekniikka vaikuttaa – tämä on normaalia eikä syytä huoleen. Naputtele kevyesti alaleukaa nyrkillä noin viisitoista kertaa.
2. Painele kämmentä otsalta ohimoille 3–4 kertaa.Paina vuorotellen keskisormella ja nimetönsormella kevyesti nenänielujen molempia sivuja pitkin, toista 1–2 kertaa. Hiero seuraavaksi poskia spiraaliliikkeellä, liikkuen leuan linjalta korvien alle ja sitten korvista nenän yläosaan, toista kaksi kertaa. Nosta vuorotellen peukaloilla ja etusormilla leuan linjaa kevyesti, liikkuen vasemmalta oikealle kolme kertaa. Lopuksi silitä molemmilla kämmenillä kaulaa kevyesti ylöspäin kaulan juuresta.
3. Aloita nenän sillan kummaltakin puolelta, ylitä sieraimet ja vedä ylöspäin kaaren muotoisesti kohti ohimoita. Jatka ohimoilta kohti otsan keskustaa venyttämällä ja kevyesti painamalla. Aloita silmien sisäkulmista ja siirry vähitellen otsan poikki kohti ohimoita. Tee sitten yläposkipäistä venytys- ja paineliikkeitä kohti nenän molempia sivuja.
4. Aloita huulien alta ja siirry kohti korvien alaosaa, sitten toista hieronta leuan suuntaan. Aloita sieraimien vierestä, siirry nenän sillalta otsalle ja jatka sitten ohimoilta alaspäin leuan suuntaan. Leuasta siirry otsalle korvien juuresta ja ohimoilta, sitten nenän sivuilta suun alueelle käyttäen silittäviä ja painavia liikkeitä.
5. Silmät ovat osa kehoa, joka paljastaa helposti ikäsi ja elämäntapasi. Istu suorassa ja rennosti vakaalla tuolilla. Sulje silmäsi ja pidä ne paikallaan, kun liikutat silmämunia mahdollisimman paljon ylös ja alas. Rentoudu, kun olet saavuttanut kymmenen. Tee tämä rutiini vähintään kymmenen kertaa päivässä.
Kaksi suositeltavaa kiinalaista lääkekasviskeittoa V-muotoisen kasvon muotoiluun
Maissi- ja talvimelonikeitto
Tehokas laihtuminen vaatii kohdennettuja menetelmiä, muuten tulokset ovat vaikeasti saavutettavissa. Talvimeloni ja maissi poistavat vettä pidättävää rasvaa, mikä tekee tästä keitosta parhaan kasvojen laihtumiseen. Valmistus on helppoa: hauduta maissia ja talvimelonia kattilassa ja mausta kevyesti suolalla.Varo suolaamasta liikaa, sillä se voi tuottaa päinvastaisen vaikutuksen. Maissiteetä voi myös juoda diureesin edistämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi. Juomalla sitä säännöllisesti 1–2 kuukauden ajan voi tehokkaasti poistaa kasvojen ja jopa kehon turvotusta.
Honey-juoma
Laihdutusmenetelmiä on runsaasti jokapäiväisessä elämässä, mutta on parasta keskittyä terveellisiin menetelmiin. Hunaja puhdistaa ja ravitsee ihoa, kun taas porkkanat sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita. Yhdessä ne parantavat kauneutta ja poistavat kasvojen turvotusta.Valmistus on helppoa: juo lasillinen tuoretta porkkanamehua tyhjään vatsaan aamulla ja illalla, lisää lusikallinen hunajaa, sekoita hyvin ja nauti. Tämä voi auttaa sinua saavuttamaan selkeämmän, soikean kasvonmuodon!
Laihduttaminen on pitkäjänteistä työtä. Toivomme, että kaikki kiinnittävät huomiota terveelliseen ruokavalioon jokapäiväisessä elämässään ja yhdistävät sen oikeisiin hierontatekniikoihin, jotta ylimääräiset kilot lähtevät vaivattomasti!