Въпреки че съществуват много методи за красота на лицето, много от тях имат странични ефекти. Традиционната китайска медицина предлага уникални масажни техники за отслабване на лицето и намаляване на бръчките. Днес ще научим две масажни техники за подобряване на красотата. 5-степенен масаж за отслабване и уелнес на лицето 1. Вдишайте дълбоко, издувайки бузите си колкото е възможно. Издишайте напълно, след което вдишайте отново. Повторете няколко пъти.Едновременно с това, използвайте двата си палеца, за да натиснете леко мазнините по скулите си нагоре и навътре. Задръжте всеки натиск за няколко секунди и повторете няколко пъти. Може да почувствате лек дискомфорт, което показва, че техниката действа – това е нормално и няма защо да се притеснявате. Леко потупвайте долната част на скулите с кокалчетата си, като повторите това действие около петнадесет пъти. 2. Натиснете челото си към слепоочията с двете си ръце, като повторите 3-4 пъти.Редувайте средния и безименния пръст, за да натиснете леко по двете страни на ноздрите, като повторите 1-2 пъти. След това масажирайте бузите със спираловидни движения: от челюстта до под ушите, след това от ушите до горната част на носа, като повторите два пъти. Редувайте палците и показалците, за да повдигнете леко челюстта, като се движите отляво надясно три пъти. Накрая използвайте двете длани, за да погалите нежно врата нагоре от основата.
3. Започнете от двете страни на носния мост, пресечете ноздрите и дръпнете нагоре по дъги към слепоочията. Продължете от слепоочията към центъра на челото, като използвате техника на разтягане и леко натискане. Започнете от вътрешните ъгли на очите, като постепенно се движите по челото към слепоочията. След това, от горните скули, изпълнете движения на разтягане и натискане към двете страни на носа.
4. Започнете под устните, движете се към долната част на ушите, след което повторете масажа към брадичката. Започнете отстрани на ноздрите, преминавайте по носната преграда към челото, след което продължете надолу от слепоочията към брадичката. От брадичката се движете към челото през основата на ушите и слепоочията, след което по двете страни на носа към устата, като използвате техника на поглаждане и натиск.
5. Очите ви са част от тялото ви, която лесно може да разкрие вашата възраст и навици на живот. Седнете изправени и отпуснати на стабилен стол. Затворете очите си и ги дръжте неподвижни, докато движите очните си ябълки нагоре и надолу, колкото е възможно. Отпуснете се, когато стигнете до десет. Извършвайте тази рутина поне десет пъти дневно.
Две препоръчителни китайски лечебни супи за извайване на V-образна форма на лицето
Супа от царевица и зимна тиква
Ефективното отслабване изисква целенасочени методи, в противен случай резултатите ще бъдат неуловими. Зимната тиква и царевицата борят задържането на вода в тялото, което прави тази супа най-добрата за отслабване на лицето. Приготвянето е лесно: сварете царевицата и зимната тиква в тенджера, подправете леко със сол.Внимавайте да не пресолите, тъй като това може да доведе до обратен ефект. Чаят от царевица може да се консумира и като напитка, която стимулира диурезата и намалява отоците. Редовното му пиене в продължение на 1-2 месеца може ефективно да елиминира задържането на вода в лицето и дори в тялото.
Сок от моркови с мед
Методите за отслабване са навсякъде в ежедневието; най-добре е да се фокусирате върху здравословните подходи. Медът детоксикира и подхранва кожата, а морковите съдържат витамини и минерали. Комбинирани, те подобряват красотата и премахват подпухналостта на лицето.Приготвянето е лесно: просто изпийте по една чаша прясно изцеден сок от моркови на празен стомах сутрин и вечер, добавете една супена лъжица мед, разбъркайте добре и консумирайте. Това може да ви помогне да постигнете по-изразено, овално лице!
Отслабването е пътуване, което изисква постоянство. Надяваме се, че всеки ще обърне внимание на здравословното хранене в ежедневието си и ще го комбинира с подходящи масажни техники, за да свали без усилие нежеланите килограми!