1. Massagetekniker för att minska svullnad och slapp hud
Använd lätta, rytmiska nyp- och tryckrörelser för att lyfta kinderna och lindra slapp hud och svullnad i ansiktet. Tryck som om du nyper lekfullt mellan partners. För att motverka tyngdkraften bör du upprepa denna övning dagligen.
2. Massera "äppelmusklerna" för att motverka slapp hud i nedre delen av ansiktet
Handflatemassage är mycket effektivt mot slapp, hängande hud. Placera båda pekfingrarnas kuddar i håligheterna under kindbenen och använd kraften i dina fyra fingrar för att trycka mot tinningarna. Genom att utnyttja värmen från båda händerna förstärks rodnadseffekten och hudens fasthet.
3. Lymfdränagemassage
Tryck med pekfingret längs linjen som sträcker sig från tinningen vid örat ner till masseter-muskeln bakom örat för att stimulera lymfflödet.
4. Massage för att lindra uttryckslinjer
För att minska horisontella rynkor i pannan, nyp försiktigt i veck med fingertopparna. Använd tummen och pekfingret för att trycka i sidled längs rynkorna för att slappna av musklerna.
5. Metod för att minska horisontella rynkor i pannan
Nyp försiktigt i rynkorna med fingertopparna och tryck sedan horisontellt med tummen och pekfingret för att slappna av musklerna.
6. Massage för att minska dubbelhaka
Tryck med båda fingertopparna på käklinjen och hakbenet med tillräckligt hård kraft för att orsaka lätt obehag.
7. Teknik för att minska vertikala rynkor mellan ögonbrynen
Slappna av musklerna genom att trycka vertikalt. Tryck försiktigt vertikalt på Zanzhu-akupunkten (som ligger i mitten av pannan där rynkorna sammanstrålar) med tummen och pekfingret.
8. Massageteknik för att jämna ut nasolabiala veck
Placera pekfingrarna och långfingrarna på båda händerna tillsammans, med fingertopparna stadigt mot nasolabiala veck. Utför cirkulära massage i medurs riktning från sidorna av näsborrarna till under läpparna. Detta underlättar den initiala absorptionen av fuktighetskräm samtidigt som det stimulerar ytvävnaden att gradvis jämna ut rynkor.