1. Массажные техники для уменьшения отечности и провисания
Используйте легкие ритмичные щипающие и надавливающие движения, чтобы подтянуть щеки, уменьшить дряблость и отечность лица. Применяйте давление, похожее на игривое щипание между партнерами. Чтобы бороться с силой тяжести, выполняйте эту процедуру ежедневно.
2. Массаж «яблочных мышц» для устранения провисания нижней части лица
Массаж ладонями оказывается очень эффективным при провисании и обвисании кожи. Поместите подушечки обоих указательных пальцев в углубления под скулами и с помощью четырех пальцев надавите в направлении висков. Использование тепла обеих рук усиливает эффект покраснения и укрепления кожи.
3. Техника лимфодренажного массажа
Указательным пальцем нажмите вдоль линии, проходящей от виска у уха до жевательной мышцы за ухом, чтобы стимулировать лимфоток.
4. Массаж для сглаживания мимических морщин
Чтобы уменьшить горизонтальные морщины на лбу, аккуратно зажмите складки кончиками пальцев. Большим и указательным пальцами окажите боковое давление вдоль линий морщин, чтобы расслабить мышцы.
5. Метод уменьшения горизонтальных морщин на лбу
Мягко зажмите морщины кончиками пальцев, затем сжимайте горизонтально большим и указательным пальцами, чтобы расслабить мышцы.
6. Массаж для уменьшения двойного подбородка
Окажите давление кончиками обоих пальцев на линию челюсти и кость подбородка, используя достаточно сильную силу, чтобы вызвать легкий дискомфорт.
7. Техника уменьшения вертикальных морщин между бровями
Расслабьте мышцы, оказывая вертикальное давление. Мягко сжимайте акупунктурную точку Занчжу (расположенную в центре лба, где образуются вертикальные морщины) по вертикали большим и указательным пальцами.
8. Массажная техника для разглаживания носогубных складок
Сложите указательные и средние пальцы обеих рук вместе, плотно прижав кончики пальцев к носогубным складкам. Выполняйте круговые массажные движения по часовой стрелке от боков ноздрей до области под губами. Это способствует первоначальному впитыванию увлажняющего крема и стимулирует поверхностные ткани, постепенно разглаживая морщины.