1. Massasjeteknikker for å redusere hevelser og slapp hud
Bruk lette, rytmiske klyp- og trykkbevegelser for å løfte kinnene og lindre slapp hud og hevelser i ansiktet. Trykk som om du klyper lekent mellom partnere. For å bekjempe tyngdekraften, gjenta denne øvelsen daglig.
2. Massere «eplemusklene» for å motvirke slapphet i nedre del av ansiktet
Håndflatemassasje er svært effektivt mot slapp, hengende hud. Plasser begge pekefingrene i fordypningen under kinnbenet og bruk kraften fra de fire fingrene til å presse mot tinningene. Ved å utnytte varmen fra begge hender forsterkes rødmen og oppstrammende effekten.
3. Lymfedrenasjemassasjeteknikk
Bruk pekefingeren til å trykke langs linjen som strekker seg fra tinningen ved øret ned til tyggemuskelen bak øret for å stimulere lymfestrømmen.
4. Massasje for å redusere uttrykkslinjer
For å redusere horisontale rynker i pannen, klem forsiktig på rynkene med fingertuppene. Bruk tommelen og pekefingeren til å trykke sideveis langs rynkelinjene for å slappe av musklene.
5. Metode for å redusere horisontale rynker i pannen
Klem forsiktig rynkene med fingertuppene, og klem deretter horisontalt med tommelen og pekefingeren for å slappe av musklene.
6. Massasje for å redusere dobbelthake
Trykk med begge fingertuppene på kjevelinjen og hakebenet, med tilstrekkelig kraft til å forårsake lett ubehag.
7. Teknikk for å redusere vertikale rynker mellom øyenbrynene
Slappe av musklene ved å klemme vertikalt. Trykk forsiktig vertikalt med tommelen og pekefingeren på Zanzhu-akupunkturpunktet (der de vertikale rynkene dannes) for å løse opp spenningen.
8. Massasjeteknikk for å glatte ut nasolabiale folder
Legg pekefingeren og langfingeren på begge hender sammen, med fingertuppene godt presset mot nasolabiale folder. Utfør sirkulære massasjer med klokken fra sidene av neseborene til under leppene. Dette hjelper med den første absorpsjonen av fuktighetskrem, samtidig som det stimulerer overflatevevet til gradvis å glatte ut rynker.