1. Masāžas paņēmieni, lai samazinātu pietūkumu un ādas noslīdēšanu
Veiciet vieglas, ritmiskas saspiešanas un nospiešanas kustības, lai paceltu vaigus, mazinot sejas ādas noslīdēšanu un pietūkumu. Piespiediet tāpat kā partneris, kas rotaļīgi saspiež. Lai cīnītos pret gravitācijas ietekmi, veiciet šo procedūru katru dienu.
2. Masāža „ābolu muskuļiem”, lai novērstu sejas apakšdaļas ādas noslīdēšanu
Plaukstas masāža ir ļoti efektīva ādas noslīdēšanas un nokarāšanās novēršanai. Abas rādītājpirkstu plaukstas novietojiet uz vaigu kaulu izliekumiem un ar četru pirkstu spēku spiediet uz pieres. Abu roku siltuma izmantošana pastiprina sarktēšanas un nostiepšanas efektu.
3. Limfodrenāžas masāžas tehnika
Ar rādītājpirkstu nospiediet līniju, kas stiepjas no pieres pie auss līdz maseteru muskuļiem aiz auss, lai stimulētu limfas plūsmu.
4. Masāža izteiksmes līniju mazināšanai
Lai mazinātu horizontālās pieres grumbiņas, viegli saspiediet grumbiņas ar pirkstu galiem. Ar īkšķi un rādītājpirkstu izdariet sānu spiedienu gar grumbiņu līnijām, lai atslābinātu muskuļus.
5. Metode horizontālo pieres grumbu samazināšanai
Viegli saspiediet grumbu ar pirkstu galiem, tad saspiediet horizontāli ar īkšķi un rādītājpirkstu, lai atslābinātu muskuļus.
6. Dubultzoda samazināšanas masāža
Piespiediet ar abiem pirkstu galiem uz žokļa līnijas un zoda kaula, izmantojot pietiekami spēcīgu spēku, lai radītu nelielu diskomfortu.
7. Metode vertikālo grumbu samazināšanai starp uzacīm
Atbrīvojiet muskuļus, izdarot vertikālu spiedienu. Viegli saspiediet Zanzhu akupunktūras punktu (atrodas pieres centrā, kur veidojas vertikālās grumbas) vertikāli, izmantojot īkšķi un rādītājpirkstu.
8. Masāžas tehnika, lai izlīdzinātu deguna un lūpu krūšu krokas
Savienojiet abu roku rādītājpirkstus un vidējos pirkstus, ar pirkstu galiem stingri piespiežoties deguna un lūpu krūšu krokām. Veiciet apļveida masāžu pulksteņrādītāja virzienā no deguna malām līdz zem lūpām. Tas palīdz sākotnējai mitrinošā krēma uzsūkšanai, vienlaikus stimulējot virsmas audus, lai pakāpeniski izlīdzinātu grumbu.