1. Τεχνικές μασάζ για τη μείωση του πρηξίματος και της χαλάρωσης
Χρησιμοποιήστε ελαφριές, ρυθμικές κινήσεις τσιμπήματος και πίεσης για να ανυψώσετε τα μάγουλα, ανακουφίζοντας τη χαλάρωση και το πρήξιμο του προσώπου. Εφαρμόστε πίεση παρόμοια με το παιχνιδιάρικο τσίμπημα μεταξύ συντρόφων. Για να καταπολεμήσετε τη βαρύτητα, διατηρήστε αυτή την πρακτική καθημερινά.
2. Μασάζ στους «μύες του μήλου» για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης του κάτω μέρους του προσώπου
Το μασάζ με τις παλάμες αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη χαλάρωση και την πτώση του δέρματος. Τοποθετήστε τις άκρες των δύο δείκτη σας στις κοιλότητες κάτω από τα ζυγωματικά και χρησιμοποιήστε τη δύναμη των τεσσάρων δακτύλων σας για να πιέσετε προς τα κροτάφια. Αξιοποιώντας τη ζεστασιά και των δύο χεριών, ενισχύετε τα αποτελέσματα της κοκκίνισης και της σύσφιξης.
3. Τεχνική μασάζ λεμφικής αποστράγγισης
Χρησιμοποιώντας τον δείκτη σας, πιέστε κατά μήκος της γραμμής που εκτείνεται από τον κρόταφο στο αυτί σας μέχρι τον μασητήρα μυ πίσω από το αυτί για να διεγείρετε τη λεμφική ροή.
4. Μασάζ για την ανακούφιση των ρυτίδων έκφρασης
Για να μειώσετε τις οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο, τσιμπήστε απαλά τις ρυτίδες με τις άκρες των δακτύλων σας. Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη, ασκήστε πλευρική πίεση κατά μήκος των ρυτίδων για να χαλαρώσετε τους μυς.
5. Μέθοδος για τη μείωση των οριζόντιων ρυτίδων στο μέτωπο
Τσιμπήστε απαλά τις ρυτίδες με τις άκρες των δακτύλων σας και, στη συνέχεια, πιέστε οριζόντια με τον αντίχειρα και τον δείκτη για να χαλαρώσετε τους μυς.
6. Μασάζ για τη μείωση του διπλού πηγουνιού
Ασκείστε πίεση με τις άκρες των δακτύλων σας στη γραμμή του σαγονιού και στο οστό του πηγουνιού, χρησιμοποιώντας αρκετή δύναμη ώστε να προκαλέσετε ελαφρά δυσφορία.
7. Τεχνική για τη μείωση των κάθετων ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών
Χαλαρώστε τους μυς ασκώντας κάθετη πίεση. Πιέστε απαλά το σημείο βελονισμού Zanzhu (που βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου, όπου σχηματίζονται οι κάθετες ρυτίδες) κάθετα χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη σας.
8. Τεχνική μασάζ για την εξομάλυνση των ρινοχειλικών πτυχών
Τοποθετήστε τους δείκτες και τους μέσους δακτύλους και των δύο χεριών μαζί, με τις άκρες των δακτύλων να ακουμπούν σταθερά στις ρινοχειλικές πτυχές. Κάντε κυκλικές κινήσεις μασάζ με κατεύθυνση προς τα δεξιά, από τις πλευρές των ρουθουνιών μέχρι κάτω από τα χείλη. Αυτό βοηθά στην αρχική απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει τον επιφανειακό ιστό για να εξομαλύνει σταδιακά τις ρυτίδες.