1. Masážní techniky ke snížení otoků a povislosti
Použijte lehké, rytmické štípání a tlakové pohyby k zvednutí tváří, zmírnění povislosti a otoků obličeje. Vyvíjejte tlak podobný hravému štípání mezi partnery. Abyste bojovali proti gravitační síle, provádějte tuto praxi denně.
2. Masáž „jablečných svalů“ k řešení povislé dolní části obličeje
Masáž dlaní se ukazuje jako velmi účinná při povislé, ochablé kůži. Položte polštářky obou ukazováčků do prohlubní pod lícními kostmi a silou čtyř prstů tlačte směrem k spánkům. Využijte teplo obou rukou, které zesiluje účinek zčervenání a zpevnění.
3. Technika lymfodrenážní masáže
Pomocí ukazováčku stiskněte linii vedoucí od spánku u ucha dolů k žvýkacímu svalu za uchem, abyste stimulovali lymfatický tok.
4. Masáž pro zmírnění mimických vrásek
Chcete-li zmírnit horizontální vrásky na čele, jemně stiskněte vrásky konečky prstů. Palcem a ukazováčkem vyvíjejte boční tlak podél vrásek, aby se svaly uvolnily.
5. Metoda pro redukci horizontálních vrásek na čele
Jemně stiskněte vrásky konečky prstů a poté stiskněte horizontálně palcem a ukazováčkem, aby se svaly uvolnily.
6. Masáž pro redukci dvojité brady
Přitlačte oběma konečky prstů na čelist a bradu, použijte dostatečnou sílu, aby to bylo mírně nepříjemné.
7. Technika pro redukci vertikálních vrásek mezi obočím
Uvolněte svaly vertikálním tlakem. Jemně stlačte akupunkturní bod Zanzhu (nacházející se uprostřed čela, kde se sbíhají vrásky mezi obočím) vertikálně pomocí palce a ukazováčku.
8. Masážní technika pro vyhlazení nasolabiálních vrásek
Spojte ukazováčky a prostředníčky obou rukou a prsty pevně přitlačte na nasolabiální vrásky. Proveďte kruhové masáže ve směru hodinových ručiček od stran nosních dírek až pod rty. To napomáhá počáteční absorpci hydratačního krému a zároveň stimuluje povrchovou tkáň, aby se vrásky postupně vyhlazovaly.