Po napornem dopoldnevu, ko je vaša polt videti utrujena ali se je vaš eyeliner razmazal, nežno obrišite s čistilnimi blazinicami za nego kože, da boste dosegli osveženo, sveže narejeno ličenje. Različne krtačke in vatirane palčke so prav tako nepogrešljiva orodja za popravke.Drugo nepogrešljivo orodje za popravke je stisnjen puder. Preprosto obrišite zamazane dele s čistilno blazinico, nato pa nežno pritisnite puder na ta del. To zagotavlja učinek prekrivanja in mehak, gladek zaključek, kot da bi ponovno nanesli podlago. Poleg tega je druga učinkovita metoda uporaba izdelkov za utrjevanje ali podlag za zmanjševanje por, da se skrijejo nepravilnosti.
Osvežena lasišče ves dan
Ličila lahko ponovno nanesete, vendar srbečega, mastnega lasišča ne morete umiti, kadar želite. Tukaj pride v poštev suhi šampon.Preprost sprej sprosti fin prah, ki odstrani umazanijo. Mnoge različice imajo mentolov vonj, ki učinkovito nevtralizira vonjave (kar je še posebej koristno po kosilu z bogatimi jedmi, kot je hotpot). Čeprav morda ne ponuja enakega občutka kot popolno umivanje, zagotavlja osvežujočo čistočo.Če suhi šampon ni na voljo, poskusite z nadomestkom v obliki otroškega prahu. Ne le da zmanjša mastnost, ampak tudi doda volumen – celo mojster stiliranja Guido Palau daje prednost tej metodi. Za utrujenost nanesite hladilno olje za lasišče in ga z prsti vmasirajte, da zagotovite olajšanje. Imate ga vedno pri roki na mizi.Za večerne dogodke, na katerih želite nositi lase spuščene, nanesite koncentrirano dozo vlažilnega seruma ali lasevca za povečanje leska na mesta, kjer so vidne sledi od trakov. Nato lase zgladite s ploščato krtačo. To ne ustvari le naraven videz, ampak tudi poveča zadrževanje vlage in ščiti lase pred poškodbami, ki jih povzroča preveč suha klimatska naprava v pisarni.
Mini aromaterapija v pisarni
Ko vas maratonska sestankovanja in dolge delovne ure fizično in psihično izčrpajo, poskusite z aromaterapijo za trenutek oddiha. Sivka in bergamotka imata pomirjajoče in blažilne lastnosti, limonska trava pa lahko poveča vitalnost.Pri izbiri sveč se odločite za tiste iz naravnih voskov, kot sta čebelji vosek ali sojin vosek, da se prepričate, da dim ne vsebuje nečistoč. Če sveče niso primerne, lahko vdihujete vonj čistih eteričnih olj ali pa v oblačila vstavite robček, namočen v eterično olje.
Preprečevanje učinkov suhega okolja
Zrak v pisarni ni le suh, ampak tudi prašnati, kar je pogosto glavni krivec za suho kožo in staranje. Priporočljivo je, da dnevno popijete vsaj dva litra vode, vendar to ni vedno enostavno.Obstaja številne metode za ohranjanje vlažnosti kože: vlažilnik zraka za pisarno je nujen za suhe pisarne. Ustrezna regulacija vlažnosti ne le ohranja kožo prožno in vlažno, ampak tudi pomaga preprečevati bolezni, kot so prehladi ali sindrom suhih oči. Pri uporabi takšnih naprav je ključnega pomena skrbno vzdrževanje higiene! Priporočljivo je uporabljati vodo, ki je bila čez noč pustena, da se usedejo nečistote, ali ohlajeno prekuhano vodo. V nujnih primerih suhe kože je vlažilna krema nepogrešljiva.Ko ga nanašate na ličila, ga nežno vtrite in vmasirajte, da se dobro vpije v suho kožo. Pri vztrajni suhosti uporabite vlažilne kreme v palčki ali balzame za ustnice, ki zagotavljajo koncentrirano vlaženje. Vaje za sprostitev v pisarni Ko čutite otrdelost vratu, nežno objemite čeljust z obema rokama in nagnite glavo nazaj. Redno izvajanje tega giba znatno zmanjša napetost v vratnih in ramenskih mišicah.Za utrujene noge ali otekline, ki jih povzročajo visoke pete, poskusite osvežujoč sprej za noge ali stopala. Ker stopala vsebujejo vse akupresurne točke telesa, lahko masaža stopal, če je to mogoče, lajša nelagodje in spodbuja splošno sprostitev.
Dosledno jemanje dodatkov prinaša rezultate
Dodatki za zdravje redko prinašajo koristi brez rednega jemanja. Da bi jih lahko redno jemali, imejte na dosegu roke izdelke, kot so multivitaminski žvečilni tableti ali izdelki z omega-3, 6 in 9 za nego kože.Na trgu je v zadnjem času veliko izdelkov za „notranjo lepoto“, ki naj bi vlažili kožo ali dopolnjevali kolagen. Dolgotrajno uživanje več kot en mesec lahko prinese rezultate, primerljive z lokalno nego kože. Poleg tega, ko vas preganja lakota, raje izberite prehranske tablice, bogate z vlakninami in beljakovinami, kot čokolado, da preprečite poslabšanje postave.