Etter en travel morgen, når huden ser kjedelig ut eller eyelineren har smurt ut, kan du forsiktig tørke av med rensepads med hudpleie for å få et friskt og nypåført utseende. Pensler og bomullspinner er fortsatt viktige verktøy for å fikse sminken.Et annet uunnværlig verktøy for oppfriskning er presset pudder. Tørk ganske enkelt bort eventuelle utsmussede områder med en rensepute, og trykk deretter forsiktig en pudderpuff over området. Dette gir en dekkende effekt og en myk, jevn finish, som om du hadde påført foundation på nytt. I tillegg er det en annen effektiv metode å bruke fikseringprodukter eller poreminimerende primere for å skjule flekker.
Frisk hodebunn hele dagen
Sminke kan påføres på nytt, men en kløende, fet hodebunn kan ikke vaskes når du vil. Her kommer tørrshampoo til nytte.En enkel spray frigjør fint pulver som fjerner smuss. Mange varianter har en mynteaktig duft som effektivt nøytraliserer lukt (spesielt nyttig etter lunsj med rike retter som hotpot). Selv om det kanskje ikke gir samme følelse som en fullstendig vask, gir det en forfriskende renhet.Hvis du ikke har tørrshampoo, kan du prøve å erstatte det med babypudder. Det reduserer ikke bare fettigheten, men gir også volum – selv stylingmesteren Guido Palau foretrekker denne metoden. Ved tretthet kan du påføre en kjølende hodebunnsolje og massere med fingertrykk for garantert lindring. Ha litt tilgjengelig på skrivebordet.For kveldsarrangementer hvor du ønsker å ha håret løst, påfør en konsentrert dose fuktighetsgivende serum eller glansfremmende hårspray på områder med båndmerker. Glatt deretter gjennom med en paddle brush. Dette skaper ikke bare et naturlig utseende, men øker også fuktighetsretensjonen og beskytter håret mot skader forårsaket av for tørr luftkondisjonering på kontoret.
En mini-aromaterapi-retreat på kontoret
Når maratonmøter og lange arbeidsdager gjør deg fysisk og mentalt utmattet, kan du prøve aromaterapi for å få et øyeblikks pusterom. Lavendel og bergamott har beroligende og avslappende effekter, mens sitrongress øker vitaliteten.Når du velger stearinlys, bør du velge de som er laget av naturlige voksarter som bivoks eller soyavoks, slik at røyken er fri for urenheter. Hvis stearinlys ikke er egnet, kan du alternativt inhalere duften av rene essensielle oljer eller legge et papirlommetørkle dyppet i essensiell olje i klærne dine.
Blokkere effekten av tørre omgivelser
Luften på kontoret er ikke bare tørr, men også støvete, og er ofte den viktigste årsaken til tørr hud og aldring. Det anbefales å drikke minst to liter vann daglig, men dette er ikke alltid like lett å få til.Det finnes mange metoder for å opprettholde hudens fuktighet: en luftfukter på skrivebordet er viktig for tørre kontorer. Riktig fuktighetsregulering holder ikke bare huden smidig og fuktig, men hjelper også til å forhindre plager som forkjølelse eller tørre øyne. Det er imidlertid viktig med grundig hygienestyring når man bruker slike apparater! Det anbefales å bruke vann som har stått over natten for å fjerne urenheter, eller avkjølt kokt vann. For tørr hud i nødstilfeller er en fuktighetsgivende lotion uunnværlig.Når du påfører den over sminke, må du klappe og massere forsiktig for å sikre at den absorberes grundig i tørr hud. Ved vedvarende tørrhet kan du bruke fuktighetskremer i stiftform eller leppepomader for å gi konsentrert fuktighet. Avslapningsøvelser på kontoret Når du opplever stivhet i nakken, kan du forsiktig holde kjeven med begge hender og vippe hodet bakover. Å utføre denne bevegelsen regelmessig reduserer belastningen på nakke- og skuldermusklene betydelig.Ved tretthet eller hevelse i føttene forårsaket av høye hæler, kan du prøve en forfriskende ben- eller fotspray. Siden fotsålene inneholder alle kroppens akupressurpunkter, kan en fotmassasje – hvis det er mulig – lindre ubehag og fremme generell avslapning.
Konsekvent tilskudd gir resultater
Helsetilskudd gir sjelden fordeler uten vedvarende bruk. Ha produkter som tyggbare multivitaminer eller hudpleiende omega-3-, 6- og 9-produkter lett tilgjengelig for regelmessig inntak.Det har nylig kommet en rekke «indre skjønnhetsprodukter» på markedet som hevder å fukte huden eller fylle på kollagen. Vedvarende inntak i over en måned kan gi resultater som kan sammenlignes med lokal hudpleie. I tillegg, når sulten melder seg, bør du velge fiber- og proteinrike næringsbarer fremfor sjokolade for å forhindre at figuren forverres.