Po įtemptos ryto dienos, kai veido oda atrodo papilkėjusi arba akių kontūro linija ištepta, švelniai nuvalykite veidą odos priežiūros priemonėmis praturtintomis valymo servetėlėmis, kad veidas atrodytų gaivus ir švarus. Šepetėliai ir medvilniniai tamponėliai išlieka būtinomis priemonėmis makiažui pataisyti.Kitas nepakeičiamas makiažo pataisymo įrankis yra presuotas pudras. Tiesiog nuvalykite išteptas vietas valymo servetėle, tada švelniai prispaudžiant pudros kempinę prie tos vietos. Tai suteikia maskuojantį efektą ir švelnų, lygų rezultatą, tarsi būtumėte iš naujo užtepusi pagrindą. Be to, dar vienas veiksmingas būdas paslėpti odos trūkumus yra naudoti fiksuojančius produktus arba poras mažinančius gruntus.
Gaivus galvos odos pojūtis visą dieną
Makiažą galima pakartotinai užtepti, bet niežulį, riebią galvos odą negalima nuplauti, kai tik norisi. Čia praverčia sausas šampūnas.Paprastai purkštelėjus, išsiskiria smulkus milteliai, kurie pašalina nešvarumus. Daugelis šampūnų turi mėtų aromatą, kuris veiksmingai neutralizuoja kvapus (ypač naudinga po pietų, kai valgoma riebi maista, pvz., troškinys). Nors jis negali atkurti visiško plovimo pojūčio, tačiau suteikia gaivinančią švarą.Jei neturite sauso šampūno, pabandykite jį pakeisti kūdikių pudra. Ji ne tik sumažina riebumą, bet ir suteikia apimties – netgi stiliaus meistras Guido Palau mėgsta šį metodą. Jei jaučiate nuovargį, užtepkite atvėsinančio galvos odos aliejaus ir masažuokite pirštais, kad garantuotai palengvintumėte savijautą. Laikykite jo šiek tiek po ranka ant savo stalo.Jei vakare ketinate nešiotis plaukus palaidus, ant vietų, kur liko kaklaraiščio žymės, užtepkite koncentruoto drėkinamojo serumo arba blizgesį suteikiančio plaukų purškalo. Tada iššukuokite plaukus plokščia šepečiu. Tai ne tik suteiks natūralų išvaizdą, bet ir padidins drėgmės išlaikymą, apsaugodamas plaukus nuo pernelyg sauso biuro oro kondicionieriaus daromos žalos.
Mini aromaterapijos pertrauka biure
Kai maratoniški susitikimai ir ilgas darbo laikas išsekina jus fiziškai ir protiškai, pabandykite aromaterapiją, kad galėtumėte trumpam atsipalaiduoti. Levandai ir bergamotė turi raminančių, nuraminančių savybių, o citrinžolė gali padidinti gyvybingumą.Renkantis žvakes, rinkitės pagamintas iš natūralių vaškų, pavyzdžiui, bičių vaško ar sojos vaško, kad dūmai būtų be priemaišų. Jei žvakės netinka, įkvėpkite gryno eterinio aliejaus aromato arba įsidėkite į drabužius servetėlę, į kurią įlašėte eterinio aliejaus.
Apsauga nuo sauso aplinkos poveikio
Biuro oras yra ne tik sausas, bet ir dulkėtas, todėl dažnai tampa pagrindine odos sausumo ir senėjimo priežastimi. Nors patartina per dieną išgerti mažiausiai du litrus vandens, tai ne visada lengva padaryti.Yra daugybė būdų, kaip išlaikyti odos drėgmę: sausose biuro patalpose būtinas stalinis drėkintuvas. Tinkamas drėgmės reguliavimas ne tik išlaiko odą elastingą ir drėgną, bet ir padeda išvengti tokių negalavimų kaip peršalimas ar sausų akių sindromas. Tačiau naudojant tokius prietaisus labai svarbu kruopščiai laikytis higienos! Patartina naudoti vandenį, kuris buvo paliktas per naktį, kad nusėstų nešvarumai, arba atvėsintą virintą vandenį. Esant odos sausumo problemoms, būtinas drėkinamasis losjonas.Tepti ant makiažo, švelniai patapšnojant ir masažuojant, kad losjonas gerai įsiskverbtų į sausą odą. Esant nuolatiniam sausumui, naudokite drėkinamuosius losjonus ar lūpų balzamus, kad oda gautų koncentruotą drėgmę. Atsipalaidavimo pratimai biure Jei jaučiate kaklo sustingimą, švelniai apglėbkite žandikaulį abiem rankomis ir pakreipkite galvą atgal. Reguliariai atliekant šį judesį, žymiai sumažėja kaklo ir pečių raumenų įtampa.Jei kojos pavargsta ar patinsta dėl aukštakulnių, pabandykite atgaivinančio kojų ar pėdų purškalo. Kadangi pėdų paduose yra visi kūno refleksiniai taškai, pėdų masažas, jei įmanoma, gali sumažinti diskomfortą ir skatinti bendrą atsipalaidavimą.
Nuoseklumas yra veiksmingumo raktas
Maisto papildai retai duoda rezultatų, jei jų nevartojama nuolat. Kad galėtumėte juos vartoti reguliariai, turėkite po ranka tokius produktus kaip multivitaminai kramtomieji ar odai naudingi omega-3, 6 ir 9 produktai.Pastaruoju metu rinkoje pasirodė daugybė „vidinio grožio“ produktų, kurie, kaip teigiama, drėkina odą arba papildo kolageną. Ilgalaikis vartojimas ilgiau nei mėnesį gali duoti rezultatų, palyginamų su odos priežiūros priemonėmis. Be to, kai jaučiate alkį, vietoj šokolado rinkitės skaidulų ir baltymų turinčius maisto batonėlius, kad išvengtumėte figūros pablogėjimo.