바쁜 오전 일과 후, 얼굴색이 칙칙해지거나 아이라인이 번졌을 때, 스킨케어 효과까지 겸비한 클렌징 패드(Cleansing Pads)로 살짝 닦아내면 마치 새로 화장을 한 듯한 산뜻한 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 다양한 브러시와 메이크업 리무버 스틱도 메이크업 수정 시 필수 아이템입니다.또 다른 필수 수정 도구인 파우더는, 화장이 번진 부분을 먼저 클렌징 패드로 닦아낸 후 퍼프에 살짝 묻혀 가볍게 눌러주면 마치 새로 파운데이션을 바른 듯 커버력과 부드러운 피부 감촉을 선사합니다. 또한, 피니싱 파우더나 모공 커버 크림으로 여드름 자국을 가리는 것도 좋은 방법입니다.
하루 종일 상쾌한 두피
메이크업은 지워도 다시 할 수 있지만, 가렵고 기름진 두피는 언제든지 씻을 수 없습니다. 이때 드라이 샴푸가 딱입니다.간단히 뿌리기만 하면 미세한 파우더가 때를 제거해 주며, 대부분 민트 향이 나서 냄새를 쉽게 없애줍니다(특히 점심에 훠궈 같은 기름진 음식을 먹은 후 사용하기 좋아요). 머리를 감은 후의 느낌을 100% 재현하진 못해도 상쾌하고 개운한 기분을 선사합니다.드라이 샴푸가 없다면 베이비 파우더로 대체해 보세요. 머리카락의 기름기를 줄일 뿐만 아니라 볼륨감까지 더해줍니다. 스타일링 전문가 Guido Palau도 자주 사용하는 방법입니다. 피로할 때는 시원한 효과가 있는 두피 오일을 발라 지압 마사지를 하면 확실히 완화됩니다. 책상 위에 항상 준비해 두는 게 좋습니다.밤에 약속이 있어 머리를 풀고 싶다면, 묶은 자국이 남은 부분에 보습 에센스 오일이나 윤기 나는 헤어 스프레이를 집중적으로 바른 후 두꺼운 패드 빗으로 고르게 빗어주세요. 이렇게 하면 헤어스타일이 자연스러워질 뿐만 아니라 보습 효과가 강화되어 사무실 에어컨으로 인한 건조함으로부터 모발을 보호할 수 있습니다.
사무실에서의 아로마테라피 소소한 여행
마라톤처럼 끝없는 회의와 장시간 업무로 몸과 마음이 지칠 때, 아로마테라피로 잠시 숨을 고르는 건 어떨까요? 라벤더와 베르가못은 진정 효과가 있고, 레몬그라스는 활력을 불어넣어 줍니다.양초를 고를 때는 연기에 불순물이 없고 밀랍이나 대두왁스 같은 천연 재료로 만든 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 양초 사용이 어렵다면 100% 에센셜 오일 향을 맡거나, 티슈에 에센셜 오일을 묻혀 옷 안에 넣어두는 방법으로도 대체할 수 있습니다.
건조한 환경 차단하기
사무실 공기는 건조할 뿐만 아니라 먼지로 가득 차 있어 피부 건조와 노화의 주범이 되기 쉽습니다. 하루에 최소 2리터의 물을 마셔야 하지만, 이는 쉬운 일이 아닙니다.피부 보습을 위한 방법은 다양합니다: 탁상용 가습기는 건조한 사무실에 필수품으로, 적절한 습도 조절은 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지할 뿐만 아니라 감기나 건성안 같은 질환 예방에도 효과적입니다. 다만 이러한 기기를 사용할 때는 청결 관리에 유의하세요! 불순물이 가라앉은 하룻밤 지난 물이나 끓인 후 식힌 물을 사용하는 것이 좋습니다. 건조한 피부를 위한 응급 아이템은 보습 로션입니다.메이크업한 얼굴에 바를 때는 가볍게 두드리며 마사지해 건조한 피부가 충분히 흡수하도록 합니다. 그래도 건조함을 느낀다면 스틱 타입의 보습 크림이나 립밤을 사용해 피부에 집중적으로 수분을 공급할 수 있습니다.
사무실 스트레칭
목이 뻣뻣할 때는 양손으로 양쪽 턱을 가볍게 받치고 머리를 뒤로 젖히세요. 이 동작만 꾸준히 해도 목과 어깨 근육의 부담을 크게 줄일 수 있습니다.하이힐로 인해 발이 피로하거나 부을 때는 상쾌한 효과가 있는 다리나 발 스프레이를 사용해 보세요. 발바닥에는 인체의 모든 경혈이 모여 있으므로, 가능하다면 발바닥 마사지를 하면 발의 불편함을 완화할 뿐만 아니라 전신이 함께 완전히 편안해집니다.
꾸준히 보충해야 효과적
건강식품은 꾸준히 복용하지 않으면 효과를 보기 어렵습니다. 종합 비타민 츄어블이나 피부에 좋은 오메가3,6,9 관련 제품은 손이 닿는 곳에 두고 수시로 섭취하세요.최근 피부 수분 공급이나 콜라겐 보충을 내세운 '이너 뷰티(Inner Beauty)' 제품들이 잇따라 출시되고 있는데, 한 달 이상 꾸준히 복용하면 바르는 화장품 못지않은 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 배고플 때는 초콜릿 대신 식이섬유와 단백질이 풍부한 영양 바(Nutrition Bar)로 대체해 몸매 변형을 방지하세요.