Pärast kiiret hommikut, kui teie nahk on tuhm või silmapliiats on laiali läinud, pühkige nahka õrnalt nahahooldusainetega niisutatud puhastuspadjadega, et saavutada värske ja puhas välimus. Erinevad pintslid ja vatitikud on samuti olulised vahendid meigi parandamiseks.Teine asendamatu puudutusvahend on pressitud puuder. Puhasta laigud esmalt õrnalt puhastuspadjaga ja seejärel suru puudripuhvri kergelt nende peale. See annab peitevõime ja pehmendab naha tekstuuri, sarnaselt aluskreemi uuesti pealekandmisega. Lisaks on veel üks tõhus viis puuduste peitmiseks kasutada fikseerivaid tooteid või pooride vähendavaid aluskreeme.
Värskendatud peanahk kogu päeva jooksul
Meiki saab uuesti peale kanda, kuid sügelevat ja rasvast peanahka ei saa soovi korral pesta. Siin tuleb appi kuivšampoon.Lihtsa pihustamisega vabaneb peen pulber, mis eemaldab mustuse. Paljudel toodetel on piparmündine lõhn, mis neutraliseerib tõhusalt lõhnad (eriti kasulik pärast rikkaliku lõuna söömist, näiteks hotpot'i). Kuigi see ei pruugi anda täieliku pesemise tunnet, pakub see värskendavat puhtust.Kui kuivšampooni pole käepärast, proovi asendada seda beebipulbriga. See mitte ainult vähendab rasusust, vaid lisab ka juustele mahu – isegi stiilimeister Guido Palau eelistab seda meetodit. Väsimuse korral kanna peanahale jahutavat õli ja masseeri sõrmedega, et tagada leevendus. Hoia seda oma laual käepärast.Õhtuste ürituste jaoks, kus soovite kanda juukseid lahti, kandke kontsentreeritud annus niisutavat seerumit või läikest suurendavat juuksemisti juuste sidumisjälgedele. Seejärel siluge juuksed läbi laia harjaga. See loob mitte ainult loomuliku välimuse, vaid suurendab ka niiskuse säilitamist, kaitstes juukseid liiga kuiva kontori kliimaseadme põhjustatud kahjustuste eest.
Mini-aromaterapia puhkus kontoris
Kui maratonkoosolekud ja pikad tööpäevad on teid füüsiliselt ja vaimselt kurnanud, proovige aromaterapiat, et saada hetkeks puhkust. Lavendel ja bergamot pakuvad rahustavat ja lõõgastavat mõju, samas kui sidrunhein suurendab elujõudu.Küünalde valimisel eelistage looduslikest vahadest, nagu mesilasvaha või sojavaha, valmistatud küünlaid, mis tagavad, et suits on puhas. Kui küünlad ei sobi, hingake sisse puhtaid eeterlikke õlisid või asetage eeterliku õliga niisutatud salvrätik oma riietesse.
Kuiva keskkonna mõju blokeerimine
Kontori õhk on mitte ainult kuiv, vaid ka tolmune, mis on sageli peamine nahakuivuse ja vananemise põhjus. Soovitatav on juua vähemalt kaks liitrit vett päevas, kuid see ei ole alati lihtne.Nahka niisutamiseks on olemas mitmeid meetodeid: kuivades kontorites on lauaõhuniisutaja hädavajalik. Õige niiskuse reguleerimine hoiab naha elastsena ja niisutatuna, aga aitab ka ennetada haigusi, nagu nohu või kuiva silma sündroom. Selliste seadmete kasutamisel on aga äärmiselt oluline hoolikas hügieen! Soovitatav on kasutada vett, mis on öö läbi seisnud, et lisandid settiksid, või jahutatud keedetud vett. Kuiva naha hädaolukorras on niisutav kreem hädavajalik.Kui kannate kreemi meigi peale, patsutage ja masseerige seda õrnalt, et tagada selle põhjalik imendumine kuivasse nahka. Püsiva kuivuse korral kasutage kontsentreeritud niisutust pakkuvaid stick-tüüpi niisutavaid kreeme või huulepalsameid. Kontoris lõõgastavad harjutused Kui tunnete kaela jäikust, hoidke mõlema käega õrnalt lõualuud ja kallutage pead tahapoole. Selle liigutuse regulaarne sooritamine vähendab oluliselt kaela- ja õlalihaste pinget.Kõrgetest kontsadest tingitud jalgade väsimuse või turse puhul proovige värskendavat jalgade või jalalabade spreid. Kuna jalgade tallad sisaldavad kõiki keha akupressuuripunkte, võib jalamassaaž – kui see on võimalik – leevendada ebamugavustunnet ja soodustada üldist lõõgastumist.
Järjepidevus on tõhususe võti
Tervisetooted annavad harva tulemusi ilma püsiva kasutamiseta. Hoidke multivitamiinid, nahale kasulikud omega-3, 6 ja 9 tooted jms tooted käepärast, et neid saaks regulaarselt tarbida.Viimasel ajal on turule tulnud palju „sisemise ilu” tooteid, mis väidetavalt niisutavad nahka või täiendavad kollageeni. Üle kuu kestev pidev tarbimine võib anda tulemusi, mis on võrreldavad nahahooldustoodetega. Lisaks, kui tekib nälg, vali šokolaadi asemel kiudainete ja valkude poolest rikkad toidubatoonid, et vältida figuuri halvenemist.