Después de una mañana ajetreada, cuando tu tez se vea apagada o tu delineador de ojos se haya corrido, límpialo suavemente con almohadillas limpiadoras con ingredientes para el cuidado de la piel para lograr un aspecto fresco y recién maquillado. Los pinceles y bastoncillos de algodón también son herramientas esenciales para los retoques.Otra herramienta de retoque indispensable es el polvo compacto. Simplemente limpia cualquier resto de maquillaje con una toallita limpiadora y, a continuación, presiona suavemente la borla de polvo sobre la zona. Esto proporciona una cobertura que disimula las imperfecciones y un acabado suave y terso, como si te hubieras vuelto a aplicar la base de maquillaje. Además, el uso de productos fijadores o prebases que minimizan los poros para disimular las imperfecciones es un método eficaz.
Cuero cabelludo fresco durante todo el día
El maquillaje se puede volver a aplicar, pero un cuero cabelludo graso y con picor no se puede lavar a voluntad. Aquí es donde el champú seco resulta útil.Una simple pulverización libera un polvo fino que elimina la suciedad. Muchas variedades tienen una fragancia mentolada que neutraliza eficazmente los olores (especialmente útil después de comer platos ricos como el estofado). Aunque no reproduce la sensación de un lavado completo, proporciona una limpieza refrescante.Si no tienes champú seco, prueba a sustituirlo por talco para bebés. No solo reduce la grasa, sino que también añade volumen; incluso el maestro del peinado Guido Palau es partidario de este método. Para el cansancio, aplica un aceite refrescante para el cuero cabelludo y masajea con la presión de los dedos para garantizar el alivio. Ten siempre a mano un poco en tu escritorio.Para las citas nocturnas en las que desees llevar el pelo suelto, aplica una dosis concentrada de sérum hidratante o bruma capilar para dar brillo en las zonas con marcas visibles de la cinta. A continuación, alisa el cabello con un cepillo plano. Esto no solo crea un aspecto natural, sino que también aumenta la retención de humedad, protegiendo el cabello del daño causado por el aire acondicionado excesivamente seco de la oficina.
Un mini retiro de aromaterapia en la oficina
Cuando las reuniones maratonianas y las largas jornadas laborales te dejen agotado física y mentalmente, prueba la aromaterapia para disfrutar de un momento de respiro. La lavanda y la bergamota poseen propiedades calmantes y relajantes, mientras que la hierba limón puede aumentar la vitalidad.A la hora de elegir velas, opta por aquellas fabricadas con ceras naturales, como la cera de abeja o la cera de soja, para asegurarte de que el humo no contenga impurezas. Si las velas no son adecuadas, puedes inhalar el aroma de aceites esenciales puros o colocar un pañuelo impregnado con aceite esencial dentro de tu ropa.
Bloquear las intrusiones del ambiente seco
El aire de la oficina no solo es seco, sino también polvoriento, lo que a menudo se convierte en el principal culpable de la sequedad y el envejecimiento de la piel. Aunque es recomendable beber al menos dos litros de agua al día, esto no siempre es fácil de conseguir.Existen numerosos métodos para mantener la hidratación de la piel: un humidificador de escritorio es esencial para las oficinas secas. Una regulación adecuada de la humedad no solo mantiene la piel flexible e hidratada, sino que también ayuda a prevenir dolencias como los resfriados o el síndrome del ojo seco. Sin embargo, es fundamental una gestión meticulosa de la higiene cuando se utilizan estos dispositivos. Es aconsejable utilizar agua que haya reposado durante la noche para que se asienten las impurezas o agua hervida enfriada. Para las emergencias de piel seca, es indispensable una loción hidratante.Cuando se aplique sobre el maquillaje, dé suaves toquecitos y masajee para garantizar una absorción completa en la piel seca. Para la sequedad persistente, utilice hidratantes en barra o bálsamos labiales para proporcionar una hidratación concentrada. Ejercicios de relajación en la oficina Cuando sienta rigidez en el cuello, sostenga suavemente la mandíbula con ambas manos e incline la cabeza hacia atrás. Realizar este movimiento con regularidad reduce significativamente la tensión en los músculos del cuello y los hombros.Para el cansancio o la hinchazón de los pies causados por los tacones altos, prueba un spray refrescante para piernas o pies. Dado que las plantas de los pies contienen todos los puntos reflejos del cuerpo, un masaje de pies, si es posible, puede aliviar las molestias y favorecer la relajación general.
La suplementación constante da resultados
Los suplementos para la salud rara vez aportan beneficios sin un uso continuado. Tenga a mano productos como multivitaminas masticables o productos nutritivos para la piel con omega 3, 6 y 9 para tomarlos con regularidad.Recientemente, el mercado se ha visto inundado de numerosos productos de «belleza interior» que afirman hidratar la piel o reponer el colágeno. Su consumo continuado durante más de un mes puede producir resultados comparables a los de los productos tópicos para el cuidado de la piel. Además, cuando le entre hambre, opte por barritas nutritivas ricas en fibra y proteínas en lugar de chocolate para evitar el deterioro de su figura.