Efter en travl morgen, hvor din teint ser kedelig ud, eller din eyeliner er smurt ud, kan du forsigtigt tørre den af med rensepuder med hudpleje for at opnå et frisk og nypåført look. Forskellige børster og vatpinde er også vigtige redskaber til at rette makeupen.Et andet uundværligt redskab til touch-ups er presset pudder. Tør blot udtværede områder af med en rensepude, og tryk derefter forsigtigt en pudderkvast over området. Dette giver en dækkende effekt og en blød, glat finish, som om du havde lagt foundation på igen. Derudover er det en anden effektiv metode at bruge fikseringprodukter eller poreminimerende primere til at skjule pletter.
Frisk hovedbund hele dagen
Makeup kan påføres igen, men en kløende, fedtet hovedbund kan ikke vaskes efter behag. Her kommer tørshampoo til nytte.Et enkelt sprøjt frigiver fint pulver, der fjerner snavs. Mange varianter har en mintagtig duft, der effektivt neutraliserer lugte (især nyttigt efter frokost med fedtholdige retter som hotpot). Selvom det måske ikke giver samme fornemmelse som en fuldstændig vask, efterlader det håret frisk og behageligt.Hvis du ikke har tørshampoo, kan du prøve at erstatte det med babypudder. Det reducerer ikke kun fedtethed, men giver også volumen – selv stylingmester Guido Palau foretrækker denne metode. Ved træthed kan du påføre en kølende hovedbundsolie og massere med fingrene for garanteret lindring. Hav altid lidt liggende på dit skrivebord.Til aftenarrangementer, hvor du ønsker at have håret løst, kan du påføre en koncentreret dosis fugtgivende serum eller glansgivende hårspray på områder med båndmærker. Glat derefter håret med en paddle brush. Dette skaber ikke kun et naturligt look, men øger også fugtbevarelsen og beskytter håret mod skader forårsaget af for tør luftkonditionering på kontoret.
En mini-aromaterapi-oase på kontoret
Når maratonmøder og lange arbejdsdage efterlader dig fysisk og mentalt udmattet, kan du prøve aromaterapi for at få et øjebliks pusterum. Lavendel og bergamot har beroligende og lindrende egenskaber, mens citrongræs kan øge vitaliteten.Når du vælger stearinlys, skal du vælge dem, der er lavet af naturlige voksarter som bivoks eller sojavoks, så du er sikker på, at røgen er fri for urenheder. Hvis stearinlys ikke er en mulighed, kan du i stedet indånde duften af rene æteriske olier eller lægge et stykke papir med æterisk olie på dit tøj.
Blokering af virkningerne af tørre omgivelser
Luften på kontoret er ikke kun tør, men også støvet, hvilket ofte er den primære årsag til tør hud og aldring. Det anbefales at drikke mindst to liter vand om dagen, men det er ikke altid let at opnå.Der findes mange metoder til at opretholde hudens fugtighed: En bordluftfugter er uundværlig i tørre kontorer. Korrekt fugtighedsregulering holder ikke kun huden smidig og fugtet, men hjælper også med at forebygge lidelser som forkølelse eller tørre øjne. Det er dog vigtigt at være omhyggelig med hygiejnen, når man bruger sådanne apparater! Det anbefales at bruge vand, der har stået natten over for at fjerne urenheder, eller vand, der er kogt og afkølet. I tilfælde af akut tør hud er en fugtgivende lotion uundværlig.Når du påfører den over makeup, skal du forsigtigt klappe og massere for at sikre, at den absorberes grundigt i den tørre hud. Ved vedvarende tørhed skal du bruge fugtighedscreme i stickform eller læbepomade for at give koncentreret fugt. Afslapningsøvelser på kontoret Når du oplever stivhed i nakken, skal du forsigtigt omfavne din kæbe med begge hænder og vippe hovedet tilbage. Regelmæssig udførelse af denne bevægelse reducerer belastningen af nakke- og skuldermusklerne betydeligt.Ved træthed eller hævelse i fødderne forårsaget af høje hæle kan du prøve en forfriskende ben- eller fodspray. Da fodsålerne indeholder alle kroppens akupressurpunkter, kan en fodmassage – hvis det er muligt – lindre ubehag og fremme generel afslapning.
Konsekvent tilskud giver resultater
Sundhedstilskud giver sjældent fordele uden vedvarende brug. Hav produkter som tyggetabletter med multivitaminer eller hudplejende omega-3-, 6- og 9-produkter let tilgængelige, så du kan indtage dem regelmæssigt.Talrige "indre skønhedsprodukter", der hævder at fugte huden eller genopbygge kollagen, har for nylig oversvømmet markedet. Vedvarende indtagelse i over en måned kan give resultater, der kan sammenlignes med lokal hudpleje. Derudover bør man, når sulten melder sig, vælge fiber- og proteinrige ernæringsbarer frem for chokolade for at forhindre forringelse af figuren.