De verfraaiende effecten van honing reiken verder dan inwendige consumptie en lokale toepassing. Schoonheidsbewuste dames, let op: de cosmetische voordelen van honing doen niet onder voor die van hoogwaardige cosmetica, maar honing blijft opmerkelijk betaalbaar. Veel hardnekkige huidproblemen waarvoor lange tijd geen oplossing te vinden was, kunnen door het gebruik ervan worden verlicht.
Honing en schoonheid: methoden voor plaatselijke maskers:
Anti-aging masker: honing + parelpoeder + rijstwijn + rozen sap Methode: meng een eetlepel honing met ongeveer 5 g parelpoeder, een geschikte hoeveelheid rijstwijn en rozen sap, en voeg vervolgens geraffineerd meel toe om een pasta te vormen. Breng dit masker aan op het gezicht voor een hydraterende en anti-aging werking.Als er geen rozen sap beschikbaar is, kan dit worden vervangen door rozen etherische olie. Test echter, voordat u rozen etherische olie koopt, een kleine hoeveelheid achter uw oor. Wacht een week om er zeker van te zijn dat er geen bijwerkingen optreden, zoals allergieën, voordat u tot aankoop overgaat. Hydraterend masker: Honing + ei + bloem Methode: Meng honing, ei en een geschikte hoeveelheid bloem om een effectieve huidbevochtiger te maken. Deze milde formule is bijzonder geschikt voor de gevoelige huid.Meng 4 eetlepels honing met het eiwit van 2 eieren en enkele eetlepels bloem. Pas de consistentie aan naar uw voorkeur en roer tot het mengsel dikker wordt. Dit mengsel kan worden gebruikt als hand- en bodylotion of als vochtinbrengend masker om de nadelige effecten van een droge huid tegen te gaan. Honing + eigeel Methode: Voor een droge huid biedt het mengen van honing met eigeel en het aanbrengen van het mengsel uitstekende vochtinbrengende voordelen.
Verhelderend en vlekvermindering masker: Honing + druivensap methode: Breng twee eetlepels honing gemengd met een eetlepel druivensap of wijn aan op het gezicht voor een hydraterende, verhelderende en vlekvermindering effect.
Honing + gembersap methode: Meng honing met een kleine hoeveelheid gembersap en breng aan op het gezicht om vlekken te helpen verminderen.
Verhelderend en voedend masker: honing + citroensap Methode: meng honing met citroensap en breng het aan op het gezicht voor een verhelderend en voedend effect. Opmerking: de fruitzuren in citroensap kunnen de oppervlaktelaag van de huid beschadigen, waardoor deze gaat schilferen. Verminder daarom de hoeveelheid citroensap aanzienlijk tot ongeveer 1:3 met honing.
Oliebeheersend masker: honing + eiwit Methode: Meng één eiwit met twee eetlepels honing. Breng het aan op het gezicht om de vettigheid te beheersen en glans moeiteloos te verwijderen.
Anti-barstmasker: honing + olijfolie of glycerine Methode: Meng honing met olijfolie of glycerine. Breng het aan op ruwe, barstgevoelige plekken zoals hielen, handpalmen en handruggen om de huid te hydrateren en barsten te genezen. Als uw gezicht erg droog is of fijne lijntjes vertoont, kunt u het ook daar aanbrengen.
Acht voordelen van het consumeren van honing
1. Herstelt energie, vooral na late nachten
Van alle natuurlijke voedingsmiddelen bevat honing de hoogste concentratie energie die hersenneuronen nodig hebben. De fructose en glucose worden snel door het lichaam opgenomen, waardoor het gehalte aan voedingsstoffen in het bloed wordt verhoogd.
Gebruik: een kopje honingwater rond het middaguur
2.Verlicht indigestie na zware maaltijden
Honing bevordert een normale maagzuursecretie en verbetert de darmperistaltiek, waardoor de darmtransit aanzienlijk wordt verkort.
Gebruik: 25 g honing 's ochtends en 's avonds op een lege maag innemen
3. Hydrateert de longen
Honing heeft ontstekingsremmende, slijmoplossende, longbevochtigende en hoestonderdrukkende eigenschappen, waarbij loquathoning het meest effectief is voor hoestverlichting.
Gebruik: Snijd een sneeuwpeer in dunne plakjes en eet deze meerdere keren per dag met honing.
4. Verlichting van een kater
Honing bevat fructose, dat in de meeste vruchten niet voorkomt, en dat de afbraak en opname van alcohol versnelt. Dit zorgt ervoor dat u sneller nuchter wordt en verlicht hoofdpijn na het drinken.
Werkwijze: Eet 50 g honing of enkele met honing bedekte koekjes/sneetjes brood voor het drinken; drink daarna honingwater na alcoholgebruik.
5. Kalmeren van overprikkelde zenuwen
De glucose, vitamines, magnesium, fosfor en calcium in honing reguleren de werking van het zenuwstelsel, verlichten spanning en bevorderen de slaap. In tegenstelling tot andere medicijnen heeft honing geen bijwerkingen zoals slaperigheid, vermoeidheid of mentale afleiding.Appelhoning heeft het meest uitgesproken kalmerende effect. Gebruik: neem elke avond voor het slapengaan een lepel honing. 6. Behandeling van kleine wondjes Honing zonder suiker heeft een zuurgraad die vergelijkbaar is met die van azijn, waardoor wondjes ongeschikt worden voor bacteriën. Zelfs als er geen infectie is, vermindert het aanzienlijk de zwelling en pijn, verwijdert het necrotisch weefsel en versnelt het de wondgenezing. Gebruik: reinig wondjes met een 10-15% honingoplossing en breng vervolgens pure honing aan als verband. 7. Verzachting van de huid Honing is het ultieme huidverzorgingsproduct. De natuurlijke eigenschappen voeden, hydrateren en beschermen de huid.
Gebruik: Reinig wonden met een 10-15% honingoplossing, breng vervolgens pure honing aan en verbind de wond.
7. Huidverzachtend
Honing is een ideaal huidverzorgingsproduct. Het voedt de huid, verbetert de elasticiteit, doodt of remt oppervlaktebacteriën, vermindert pigmentvlekken en bevordert de regeneratie van epitheelweefsel.
Toepassing: Meng een lepel honing met een lepel druivensap en voeg vervolgens bloem toe om een gezichtsmasker van druivensap en honing te maken.
8. Bescherming van het hart
Honing voedt de hartspier en verbetert de stofwisseling, verhoogt het hemoglobinegehalte, verwijdt de bloedvaten, voorkomt bloedstolling en zorgt voor een normale coronaire circulatie.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van honing
I. Contra-indicaties
1. Baby's jonger dan één jaar mogen geen honing consumeren: tijdens de productie, het transport en de opslag kan honing besmet raken met Clostridium botulinum-sporen. Baby's, met hun zwakke immuunsysteem, kunnen deze sporen binnenkrijgen, die zich in de darmen vermenigvuldigen en toxines produceren. Door hun onderontwikkelde leverontgiftingscapaciteit zijn ze vatbaar voor botulismevergiftiging.Zuigelingen die door honing zijn vergiftigd, kunnen slappe verlamming, zwak huilen, slecht zuigen en ademnood vertonen. Kinderen jonger dan zes maanden zijn bijzonder vatbaar. De symptomen treden doorgaans 8 tot 36 uur na consumptie van honing of honinghoudende producten op en omvatten vaak constipatie, vermoeidheid en verlies van eetlust.Hoewel het risico op botulisme bij zuigelingen laag is, raden medische professionals af om honing of honinghoudende producten te geven aan kinderen jonger dan één jaar. Bovendien moeten ouders honing uitsluitend kopen bij gerenommeerde winkels en niet rechtstreeks bij imkers, omdat bijen stuifmeel kunnen verzamelen van giftige planten, waardoor de honing verontreinigd raakt met toxines die bij consumptie vergiftiging kunnen veroorzaken.
2. Niet geschikt voor personen met diabetes, miltdeficiëntie met diarree of een opgeblazen gevoel in de buik met een dikke, vettige tongcoating als gevolg van vochtophoping in de middelste jiao.
II. Contra-indicaties voor voedselcombinaties
1. Vermijd consumptie in combinatie met tofu.Tofu, met zijn zoete en zoute smaak en verkoelende eigenschappen, verdrijft hitte en bloedstasis. Consumptie in combinatie met honing kan diarree veroorzaken. Bovendien kunnen de enzymen in honing en de mineralen, plantaardige eiwitten en organische zuren in tofu de biochemische reacties in het lichaam verstoren wanneer ze samen worden geconsumeerd. 2. Vermijd consumptie in combinatie met Chinese bieslook. Chinese bieslook is rijk aan vitamine C, maar kan zijn werkzaamheid verliezen wanneer het wordt geoxideerd door koper- en ijzerionen in honing.Bovendien bevordert honing de stoelgang, terwijl prei rijk is aan vezels en een laxerend effect heeft, wat mogelijk diarree kan veroorzaken. 3. Vermijd vermenging met kokend water. Honing bevat veel enzymen, vitamines en mineralen. Door het te vermengen met kokend water blijven niet alleen de natuurlijke kleur, geur en smaak niet behouden, maar worden ook de voedingsstoffen in verschillende mate aangetast. Daarom kunt u het het beste vermengen met lauw water van maximaal 35 °C.
4. Vermijd consumptie met rauwe lente-uitjes. Honing bevat complexe voedingsstoffen. Wanneer honing en lente-uitjes samen worden geconsumeerd, reageren de organische zuren en enzymen in honing met de zwavelhoudende aminozuren in lente-uitjes, wat schadelijke biochemische reacties kan veroorzaken of giftige stoffen kan produceren. Deze kunnen het maag-darmkanaal irriteren en leiden tot diarree.