Medus skaistumkopšanas efekts ir plašāks nekā tikai iekšķīga lietošana, to var lietot arī ārīgi. Skaistumkopšanas entuziastēm jāņem vērā, ka medus kosmētiskās īpašības ir līdzvērtīgas augstas klases kosmētikas līdzekļiem, taču tas ir ievērojami pieejamāks. Daudzas ilgstošas ādas problēmas, kurām ilgi nav bijis risinājuma, var atrisināt, lietojot medu.
Medus skaistums: Ārstnieciskās maskas Metodes:
Pretnovecošanās maska: Medus + pērļu pulveris + rīsu vīns + rožu sula Metode: Sajauc vienu ēdamkaroti medus ar aptuveni 5 g pērļu pulvera, piemērotu daudzumu rīsu vīna un rožu sulas, pēc tam pievieno attīrītu miltu, lai izveidotu pastu. Uzklāj šo masku uz sejas, lai mitrinātu ādu un novērstu novecošanos.Ja rožu sula nav pieejama, to var aizstāt ar rožu ēterisko eļļu. Tomēr, pirms iegādāties rožu ēterisko eļļu, izmēģiniet nelielu daudzumu aiz auss. Pirms iegādāties, pagaidiet vienu nedēļu, lai pārliecinātos, ka nerodas nevēlamas reakcijas, piemēram, alerģija. Mitrinoša maska: Medus + ola + milti Metode: Sajauc medu, olu un atbilstošu daudzumu miltu, lai izveidotu efektīvu ādas mitrinātāju. Šī maigā formula ir piemērota jutīgai ādai.Sajauc 4 ēdamkarotes medus ar 2 olu baltumiem un vairākām ēdamkarotēm miltu. Pielāgojiet konsistenci pēc savas izvēles, maisot, līdz masa sabiezē. Šo maisījumu var izmantot kā roku un ķermeņa losjonu vai mitrinošu masku, kas neitralizē sausas ādas nelabvēlīgo ietekmi. Medus + olu dzeltenums Metode: sausai ādai sajauc medu ar olu dzeltenumu un uzklāj. Tas nodrošina lielisku ādas barošanu.
Maska ādas izgaismošanai un plankumu mazināšanai: Medus + vīnogu sula Metode: Uzklājiet uz sejas divas ēdamkarotes medus, kas sajaukts ar vienu ēdamkaroti vīnogu sulas vai vīna, lai mitrinātu, izgaismotu un mazinātu plankumus.
Sejas maska ādas izgaismošanai un barošanai: medus + citrona sula. Pagatavošana: sajauc medu ar citrona sulu un uzklāj uz sejas, lai izgaismotu un barotu ādu. Piezīme: citrona sulā esošās augļu skābes var bojāt ādas virsējo slāni, izraisot lobīšanos. Tāpēc ievērojami samazini citrona sulas proporciju līdz aptuveni 1:3 attiecībā pret medu.
Eļļas kontroles maska: medus + olu baltums Metode: sajauc vienu olu baltumu ar divām ēdamkarotēm medus. Uzklāj uz sejas, lai kontrolētu taukainību un viegli likvidētu spīdumu.
Maska pret plaisāšanu: medus + olīveļļa vai glicerīns Metode: sajauc medu ar olīveļļu vai glicerīnu. Uzklāj uz raupjām, plaisāšanai pakļautām vietām, piemēram, papēžiem, plaukstām un roku mugurām, lai mitrinātu ādu un dziedētu plaisas. Ja sejas āda ir pārāk sausa vai uz tās ir redzamas smalkas grumbiņas, masku var uzklāt arī uz sejas.
Astoņas medus lietošanas priekšrocības
1. Atjauno spēkus, īpaši pēc vēlas nakts
No visiem dabīgiem pārtikas produktiem medus satur vislielāko koncentrāciju enerģijas, kas nepieciešama smadzeņu neironiem. Tā fruktoze un glikozes ātri uzsūcas un tiek izmantotas organismā, uzlabojot asins barošanu.
Lietošana: glāze medus ūdens pusdienlaikā
2.Atvieglo gremošanas traucējumus pēc smagas maltītes
Medus veicina normālu kuņģa skābes sekrēciju un uzlabo zarnu peristaltiku, ievērojami samazinot zarnu kustību laiku.
Lietošana: 25 g medus tukšā dūšā no rīta un vakarā
3. Mitrina plaušas
Medum piemīt pretiekaisuma, atkrēpojošas, plaušas mitrinošas un klepu nomācošas īpašības, un vislabāk klepu mazināšanai palīdz loquat medus.
Lietošana: sagrieziet vienu sniega bumbieri plānās šķēlēs, sajauciet ar medu un lietojiet vairākas reizes dienā.
4. Paģiru mazināšana
Medū ir fruktoze, kas nav atrodama vairumā augļu, un kas paātrina alkohola sadalīšanos un uzsūkšanos. Tas veicina ātrāku izskaidrojumu un mazina galvassāpes pēc alkohola lietošanas.
Lietošana: Pirms alkohola lietošanas uzņemiet 50 g medus vai vairākas medus pārklātas cepumi/maizes šķēles; pēc alkohola lietošanas dzeriet medus ūdeni.
5. Pārāk uzbudinātu nervu nomierināšana
Medus glikozes, vitamīni, magnijs, fosfors un kalcijs regulē nervu sistēmas darbību, mazinot spriedzi un veicinot miegu. Atšķirībā no citiem medikamentiem, medum nav tādu blakusparādību kā miegainība, nogurums vai garīgā nekoncentrēšanās.Ābolu medus izrāda visizteiktāko nomierinošo efektu. Lietošana: Katru vakaru pirms gulētiešanas uzņemiet vienu karoti medus. 6. Nelielu brūču ārstēšana Ja medū nav cukura, tā skābumu var salīdzināt ar etiķi, kas padara brūces nepiemērotas baktērijām. Pat ja nav infekcijas, medus ievērojami samazina pietūkumu un sāpes, noņem nekrotiskos audus un paātrina brūču dzīšanu. Lietošana: Notīriet brūces ar 10–15 % medus šķīdumu, pēc tam uzklājiet tīru medu kā pārsēju. 7. Ādas nomierināšana Medus ir ideāls ādas kopšanas līdzeklis. Tā dabiskās īpašības baro, mitrina un aizsargā ādu.
Lietošana: notīriet brūces ar 10–15 % medus šķīdumu, pēc tam uzklājiet tīru medu un pārsēju.
7. Ādas nomierināšana
Medus ir ideāls ādas kopšanas līdzeklis. Tas baro ādu, uzlabo tās elastību, nogalina vai kavē virsmas baktērijas, samazina pigmentāciju un veicina epitēlija audu reģenerāciju.
Lietošana: Sajauc vienu karoti medus ar vienu karoti vīnogu sulas, pēc tam pievieno miltus, lai izveidotu vīnogu sulas medus sejas masku.
8. Sirds aizsardzība
Medus baro sirds muskuļus un uzlabo to vielmaiņas funkcijas, palielina hemoglobīna līmeni, paplašina asinsvadus, novērš asins recekļu veidošanos un nodrošina normālu koronāro asinsriti.
Piesardzības pasākumi medus lietošanā
I. Kontrindicētas grupas
1. Zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, medus lietot nedrīkst: ražošanas, transportēšanas un uzglabāšanas laikā medus var inficēties ar Clostridium botulinum sporām. Zīdaiņiem, kuru imūnsistēma ir vāja, šīs sporas var nokļūt organismā, vairoties zarnās un ražot toksīnus. To nepietiekami attīstītā aknu detoksikācijas spēja padara tos uzņēmīgus pret botulisma saindēšanos.Zīdaiņiem, kas saindējušies ar medu, var parādīties vājš paralīze, vājš raudāšana, slikta barošana un elpošanas traucējumi. Īpaši jutīgi ir zīdaiņi, kas jaunāki par sešiem mēnešiem. Simptomi parasti parādās 8–36 stundas pēc medus vai medu saturošu produktu lietošanas, bieži vien tie ir aizcietējumi, nogurums un apetītes zudums.Lai gan zīdaiņu botulisma risks ir zems, medicīnas speciālisti neiesaka barot ar medu vai medu saturošiem produktiem bērnus, kas jaunāki par vienu gadu. Turklāt vecākiem medu vajadzētu iegādāties tikai no uzticamiem mazumtirgotājiem, nevis tieši no bišu saimēm, jo bites var savākt ziedputekšņus no toksiskām augiem, kā rezultātā medus var būt piesārņots ar toksīniem, kas, to patērējot, var izraisīt saindēšanos.
2. Nav piemērots cilvēkiem ar diabētu, liesas nepietiekamību ar caureju vai vēdera uzpūšanos ar biezu, taukainu mēles apsegu, kas saistīts ar mitruma aizsprostojumu vidējā jiao.
II. Kontrindikācijas pārtikas produktu kombinācijām
1. Izvairieties no lietošanas kopā ar tofu.Tofu, kas ir salds un sāļš garšā ar aukstu dabu, attīra karstumu un izkliedē asins stāzi. Lietojot to kopā ar medu, var izraisīt caureju. Turklāt medus enzīmi un tofu minerālvielas, augu proteīni un organiskās skābes, lietojot kopā, var traucēt bioloģiskās reakcijas organismā. 2. Nedrīkst lietot kopā ar puraviem. Puravi ir bagāti ar C vitamīnu, kas var oksidēties un zaudēt efektivitāti medū esošo vara un dzelzs jonu ietekmē.Turklāt medus veicina zarnu kustības, bet puravi ir bagāti ar šķiedrvielām un tiem ir caurejoša iedarbība, kas var izraisīt caureju. 3. Izvairieties no sajaukšanas ar verdošu ūdeni. Medus satur daudz fermentu, vitamīnu un minerālvielu. Sajaucot to ar verdošu ūdeni, ne tikai netiek saglabāta tā dabiskā krāsa, aromāts un garša, bet arī dažādā mērā tiek bojāti tā uzturvielu komponenti. Tāpēc vislabāk ir sajaukt to ar remdenu ūdeni, kura temperatūra nepārsniedz 35 °C.
4. Izvairieties no lietošanas kopā ar svaigiem pavasara sīpoliem. Medū ir sarežģītas uzturvielas. Lietojot kopā, medū esošās organiskās skābes un fermenti reaģē ar sēra saturošajām aminoskābēm pavasara sīpoliem, kas var izraisīt kaitīgas bioķīmiskas reakcijas vai toksisku vielu veidošanos. Tās var kairināt gremošanas traktu, izraisot caureju.