Mesi iluhoolduslik mõju ulatub kaugemale sisemisest tarbimisest ja hõlmab ka paikset kasutamist. Iluteadlikud daamid, võtke teadmiseks: mee kosmeetiline kasu võistleb kallite kosmeetikatoodetega, kuid on siiski märkimisväärselt taskukohane. Paljud püsivad nahaprobleemid, mis on teid pikka aega muretsema pannud, võivad leida lahenduse mee kasutamisega.
Mesi ilu: paiksed maskid Meetodid:
Vananemisvastane mask: mesi + pärlipulber + riisivein + roosimahl Meetod: segage üks supilusikatäis mett umbes 5 g pärlipulbri, sobiva koguse riisiveini ja roosimahlaga, seejärel lisage rafineeritud jahu, et moodustuks pasta. Kandke see mask näole niisutava ja vananemisvastase toime saavutamiseks.Kui roosimahla pole saadaval, võib selle asendada roosi eeterliku õliga. Enne roosi eeterliku õli ostmist katsetage väikest kogust kõrva taga. Oodake nädal, et veenduda, et ei teki allergiaid ega muid kõrvaltoimeid, enne kui ostate toote. Niisutav mask: mesi + muna + jahu Meetod: segage mesi, muna ja sobiv kogus jahu, et saada tõhus nahaniisutaja. See õrn koostis sobib eriti hästi tundlikule nahale.Sega 4 supilusikatäit mett 2 muna valge ja mitme supilusikatäie jahuga. Reguleeri konsistentsi vastavalt oma eelistusele, segades kuni segu pakseneb. Seda segu saab kasutada käte ja keha kreemina või niisutava maskina, mis neutraliseerib kuiva naha kahjulikke mõjusid. Mesi + munakollane Meetod: Kuiva naha puhul sega mesi munakollasega ja kanna nahale. See toidab nahka suurepäraselt.
Nahka heledamaks ja pigmendilaike vähendav mask: mee ja viinamarjamahla meetod: kanna näole kaks supilusikatäit mett, segatuna ühe supilusikatäie viinamarjamahla või veiniga, et nahka niisutada, heledamaks muuta ja pigmendilaike vähendada.
Nahka heledamaks ja toitev mask: mesi + sidrunimahl Meetod: segage mesi sidrunimahlaga ja kandke segu näole, et nahka heledamaks ja toitevaks muuta. Märkus: sidrunimahlas sisalduvad puuviljahapped võivad kahjustada naha pindmist kihti, põhjustades naha koorumist. Seetõttu vähendage sidrunimahla osakaalu märkimisväärselt, umbes 1:3 suhtes meega.
Õli kontrolliv mask: mesi + munavalge Meetod: segage üks munavalge kahe supilusikatäie meega ja kandke näole, et kontrollida õlisust ja eemaldada kergesti läige.
Krakkimist takistav mask: mesi + oliiviõli või glütseriin Meetod: segage mesi oliiviõli või glütseriiniga. Kandke segu karedatele, krakkimisele kalduvatele piirkondadele, nagu kannad, peopesad ja käeseljad, et niisutada ja ravida kuivust. Kui teie nägu on liiga kuiv või sellel on peened jooned, võib seda segu kasutada ka näole.
Kaheksa mee tarbimise eelist
1. Taastab energia, eriti pärast hilist ööd
Kõikidest looduslikest toiduainetest sisaldab mesi kõige rohkem aju neuronitele vajalikku energiat. Selle fruktoos ja glükoos imenduvad organismis kiiresti, parandades vere toitainete taset.
Kasutamine: üks tass mee vett keskpäeval
2.Raskete söögiisu leevendamine
Mesi soodustab normaalset maohappe eritumist ja parandab soole peristaltikat, vähendades oluliselt soole liikumise aega.
Kasutamine: 25 g mett tühja kõhuga hommikul ja õhtul
3. Kopsude niisutamine
Mesi omab põletikuvastaseid, röga eemaldavaid, kopsusid niisutavaid ja köha leevendavaid omadusi, kusjuures loquat-mesi on köha leevendamisel kõige efektiivsem.
Kasutamine: lõigake üks lumepirn õhukesteks viiludeks ja segage mee sisse; tarbige mitu korda päevas.
4. Pohmeluse leevendamine
Mesi sisaldab fruktoosi, mida enamikus puuviljades ei ole, mis kiirendab alkoholi lagundamist ja imendumist. See soodustab kiiremat kaineks saamist ja leevendab joomisejärgset peavalu.
Meetod: Tarbige enne joomist 50 g mett või mitu meega kaetud küpsist/leivaviilu; pärast alkoholi tarbimist jooge meevett.
5. Üleärritunud närvide rahustamine
Mesi sisaldab glükoosi, vitamiine, magneesiumi, fosforit ja kaltsiumi, mis reguleerivad närvisüsteemi funktsioone, leevendavad pinget ja soodustavad und. Erinevalt teistest ravimitest ei ole meel kõrvaltoimeid, nagu uimasus, väsimus või vaimne hajameelsus.Õunamesi avaldab kõige tugevamat rahustavat mõju. Kasutamine: võtke iga õhtu enne magamaminekut üks lusikatäis mett. 6. Väikeste haavade ravi Suhkru puudumisel on meel happesus võrdne äädika omaga, mis muudab haavad bakteritele ebasõbralikuks. Isegi infektsiooni puudumisel vähendab see oluliselt turseid ja valu, eemaldab nekrootilise koe ja kiirendab haavade paranemist. Kasutamine: puhastage haavad 10–15% meelahusega, seejärel kandke peale puhas mesi. 7. Naha rahustamine Mesi on parim nahahooldustoode. Selle looduslikud omadused toidavad, niisutavad ja kaitsevad nahka.
Kasutamine: puhastage haavad 10–15% meelahusega, seejärel kandke peale puhas mesi ja siduge kinni.
7. Naha rahustamine
Mesi on ideaalne nahahooldustoode. See toidab nahka, parandab elastsust, tapab või pärsib pinnal olevaid baktereid, vähendab pigmenteerumist ja soodustab epiteelikoe uuenemist.
Kasutamine: segage üks lusikatäis mett ühe lusikatäie viinamarjamahlaga, seejärel lisage jahu, et saada viinamarjamahla-mee näomask.
8. Südame kaitse
Mesi toidab südamelihast ja parandab selle ainevahetust, suurendades hemoglobiini taset, laiendades veresooni, takistades vere hüübimist ja tagades normaalse südame vereringe.
Meetmed mee tarbimisel
I. Vastunäidustatud rühmad
1. Alla üheaastased imikud ei tohi mett tarbida: tootmise, transpordi ja ladustamise käigus võib mesi saastuda Clostridium botulinum'i spooridega. Imikud, kelle immuunsüsteem on nõrk, võivad neid spoore alla neelata, mis paljunevad soolestikus ja toodavad toksiine. Nende alaarenenud maksa detoksikatsioonivõime muudab nad vastuvõtlikuks botulismi mürgistusele.Mesi mürgitatud imikud võivad näidata lõtvust, nõrka nutmist, halba imemisvõimet ja hingamisraskusi. Eriti vastuvõtlikud on alla kuue kuu vanused imikud. Sümptomid ilmnevad tavaliselt 8–36 tundi pärast mee või meesisaldusega toodete tarbimist ja hõlmavad sageli kõhukinnisust, väsimust ja söögiisu kaotust.Kuigi imikute botulismi risk on madal, soovitavad meditsiinitöötajad mitte anda mett ega mett sisaldavaid tooteid alla üheaastastele lastele. Lisaks peaksid vanemad ostma mett ainult usaldusväärsetelt jaemüüjatelt, mitte otse mesilastelt, kuna mesilased võivad koguda õietolmu mürgistest taimedest, mille tulemusena võib mesi olla saastunud toksiinidega, mis tarbimisel võivad põhjustada mürgistust.
2. Ei sobi diabeetikule, põrna puudulikkusega, mis põhjustab kõhulahtisust, või kõhupuhitusega, millega kaasneb paks, rasvane keele kate keskmise jiao niiskuse takistuse tõttu.
II. Toidu kombinatsioonide vastunäidustused
1. Vältige tarbimist koos tofuga.Tofu on magusa ja soolase maitsega ning külma iseloomuga, see jahutab keha ja hajutab vere seisaku. Selle tarbimine koos meega võib põhjustada kõhulahtisust. Lisaks võivad mee ensüümid ja tofu mineraalid, taimsed valgud ja orgaanilised happed koos tarbides häirida keha biokeemilisi reaktsioone. 2. Ei tohi tarbida koos porrulaukaga. Porrulauk on rikas C-vitamiini poolest, mis võib mee sisalduvate vase- ja raudioonide mõjul oksüdeeruda ja kaotada oma toime.Lisaks soodustab mesi soolte tööd, samas kui porrulauk on rikas kiudainete poolest ja omab lahtistavat toimet, mis võib põhjustada kõhulahtisust. 3. Vältige segamist keeva veega. Mesi sisaldab rohkesti ensüüme, vitamiine ja mineraalaineid. Segamine keeva veega mitte ainult ei säilita selle loomulikku värvi, aroomi ja maitset, vaid kahjustab ka erineval määral selle toitaineid. Seetõttu on parim segada seda leige veega, mille temperatuur ei ületa 35 °C.
4. Vältige tarbimist koos toore kevadise sibulaga. Mesi sisaldab keerukaid toitaineid. Kui neid koos tarbida, reageerivad mesis sisalduvad orgaanilised happed ja ensüümid kevadise sibula väävlit sisaldavate aminohapetega, mis võib põhjustada kahjulikke biokeemilisi reaktsioone või toota mürgiseid aineid. Need võivad ärritada seedetrakti ja põhjustada kõhulahtisust.