В эту новую эпоху женщины стремятся к прогрессу, оставаясь при этом внимательными к своей внешности, стремясь воплотить идеал совершенной леди. Поэтому они придают большое значение употреблению питательных супов, улучшающих красоту. Но действительно ли женщины, заботящиеся о красоте, понимают знания о красоте и здоровье? Знакомы ли они с питательными кашами, улучшающими красоту? Давайте вместе разберемся в этом.
Для достижения здоровья с помощью супов их приготовление становится первостепенной задачей. Необходимо тщательно продумать, какие супы и методы приготовления дают эффект улучшения красоты и сохранения здоровья.
В этой статье подробно описаны кулинарные советы по приготовлению супов, которые улучшают цвет лица, питают кровь, защищают кожу, укрепляют волосы и зрение, помогают похудеть/увеличить грудь/сформировать фигуру и способствуют общему благополучию.Приготовление супов — модное занятие; наслаждаться дымящейся тарелкой вкусного бульона — это совершенно восхитительное удовольствие!
I. Суп из постной свинины и яиц с ягодами годжи
Ингредиенты
500 г ягод годжи, 100 г постной свинины, 1 яйцо, кусочек имбиря.
Способ приготовления
Сначала тщательно промойте ягоды годжи, удалите листья и нарежьте стебли на кусочки. Поместите их в кастрюлю вместе с ломтиками имбиря и тремя-четырьмя чашками воды. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь и варите на медленном огне в течение пятнадцати минут.
Увеличьте огонь до сильного. Добавьте в кастрюлю постное мясо (предварительно замаринованное в соли и масле) и листья годжи. Затем добавьте тонко нарезанную морковь. Варите без крышки 5 минут. Добавьте соль по вкусу.
Рекомендуется для
В традиционной китайской медицине листья годжи называются Тяньцзинцао (трава небесной эссенции). Они содержат аналогичный набор питательных веществ на единицу веса, что и плоды (ягоды годжи), и обладают сладким и прохладным вкусом. Годжи славится своими лечебными свойствами: очищает печень от жара, улучшает зрение и успокаивает печень.
II. Суп из головы карпа с гастродией и красными финиками
Ингредиенты
1 голова карпа, 4 красных финика, 30 г гастродии, 10 г корня дягиля, 10 г дягиля дахурика, 3 ломтика имбиря.
Способ приготовления
Разделите голову карпа, тщательно вымойте, осушите и просушите на воздухе. Нагрейте две ложки масла в горячем воке, добавьте рыбью голову и обжарьте с обеих сторон. В конце добавьте клубни гастродии, красные финики, корень дягиля и корень дягиля дахурика.
Доведите пять чашек воды до кипения, налейте в большую пароварку, добавьте все китайские травы и обжаренную рыбью голову. Накройте крышкой и тушите на пару в течение полутора часов. Перед подачей приправьте солью.
Рекомендуется для
Успокоения духа, изгнания ветра, укрепления селезенки и питания крови.Весна — оптимальное время года для приема тонизирующих средств, питающих кровь. Этот лечебный суп с рыбьей головой, красными финиками и гастродией особенно подходит женщинам, стремящимся регулировать ци и кровь. Он обладает успокаивающим, ветрогонным, укрепляющим селезенку и питающим кровь действием.
III. Суп из грецких орехов, шалфея и цитрусовых
Ингредиенты
5 ядер грецких орехов, 6 г сушеной кожуры цитрусовых, 10 г корня шалфея.
Способ приготовления
Отварить шалфей и кожуру цитрусовых. Разотрить ядра грецких орехов и сахар в пасту, тщательно перемешать с отваром. Варить на медленном огне 10 минут, остудить перед подачей.
Рекомендуемое обоснование
Ядра грецкого ореха, сладкие и теплые по своей природе, восполняют ци и питают кровь, увлажняя кишечник и способствуя перистальтике. Цитрус аурантиум, горький и острый по своей природе, регулирует ци печени, снимая депрессию и гармонизируя средний цзяо. Шалфей мультиорриза, горький и слегка холодный, стимулирует кровообращение, охлаждает кровь, снимает беспокойство и успокаивает дух. В сочетании с сахаром, укрепляющим селезенку и повышающим ци, этот отвар в целом борется с весенней вялостью.